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Renato La Rana Invictus Coach

Casa
Italia
Torre del Greco
Renato La Rana Invictus Coach

Be an ATHLETE Be INVICTUS!��
Che tu sia alle prime armi o un atleta ELITE, con il metodo Invictus vedrai che i tuoi obiettivi non saranno più così lontani

06/04/2026

Il cronometro dice 1:20:33. ⏱️
C’è un miglioramento e questa è la notizia più importante. Resta però quel pizzico di amaro in bocca: un infortunio mi ha impedito di spingere come avrei voluto nella frazione di corsa, costringendomi a una gara di pura gestione e testa. 🧠💪
Porto a casa la consapevolezza che, al top della forma, quel tempo può scendere ancora di molto. Si torna a casa con un sorriso, un nuovo PB e tanta voglia di recuperare per la prossima. ⚡️
Allenamento

🥑 Nutrizionista vozza

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28/03/2026

Qualcuno ha detto caffè

17/03/2026

Nel cuore delle Alpi, dove la neve incontra il cielo e il Cervino domina tutto. 🏔️❄️
Cervinia e Zermatt: giornate di sole, piste da sogno e quella sensazione di libertà che solo la montagna sa regalare.
Davanti a una bellezza così, non fai solo una vacanza… vivi qualcosa che ti resta dentro.
severino_ortodonzia

SkiDream MountainMagic

16/03/2026

La mia altitudine massima 3883 m

12/02/2026

Nutrizione perfetta durante l ‘ HYROX

11/01/2026

Ogni tanto serve salire in alto
per capire meglio cosa conta davvero.
🏔️🤍

21/12/2025

Lo sport unisce, educa, salva tempo alla strada
e lo restituisce alla comunità.

📍 Succivo
💪 Sport per tutti
❤️ Valore sociale

delucia1 .delucia1

06/12/2025

Hyrox Verona Day 1

29/10/2025

Berlino ….

17/10/2025

🏋️‍♂️🔥 HYROX DOUBLE ROMA ! 🔥🏋️‍♂️
Non solo lavoriamo per HYROX… ma la viviamo in prima persona.
Io come Head Judge, lui come Race Director — due ruoli diversi, stessa missione: capire fino in fondo cosa vivono gli atleti.

Per questo gareggiamo.
Per sentire la fatica, per studiare ogni transizione, ogni wallball, ogni metro di sled.
Solo così possiamo rendere ogni gara sempre più precisa, fluida e vera.

Oggi niente ruoli, solo due amici in pista.
Stessa grinta, stesso cuore, stessa passione per questo sport che unisce giudici, atleti e staff in un’unica grande community. 💥

HYROX non è solo un evento.
È esperienza, competenza e dedizione condivisa.
E oggi l’abbiamo dimostrato sul campo. 💪

31/07/2025

Scanno, XTERRA, pioggia battente e un percorso MTB trasformato in una vera sfida.
Fango, fatica, adrenalina… ma anche una soddisfazione che non si può spiegare.
Non potevo scegliere battesimo migliore.
italy

Indirizzo

Sport Club Oplonti , Via Nazionale 991
Torre Del Greco
80059

Sito Web

facebook.com

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