Soul Body Fitness

19/11/2024

Hai voglia di big Bubble ma sei a dieta?
Ecco i nostri EAA direttamente dall'America,con il gusto Bubble gum,rendi il tuo workout più dolce.

19/11/2024

Le nostre salse 0 kcal,per render il tuo petto di pollo più succoso 😂

19/11/2024

Le nostre strepitose creme proteiche senza zuccheri, buonissime da usare come topping per i vostri pancake🤤...Vi aspettiamo in store💪

26/03/2024

ALLA SOUL BODY FITNESS

TROVERAI PROFESSIONALITA' ..... ⬇

Simona Panella

26/03/2024

Buongiorno!

FAI UN RESPIRO PROFONDO E RICOMINCIA DI NUOVO!!

25/03/2024

Buongiorno!

Lo squat è probabilmente uno dei migliori esercizi che si possano fare in palestra. Permette l’utilizzo di carichi elevati, allea muscoli importanti che se stimolati producono ormoni di cui beneficerà l’intero corpo. rafforza la mentalità dell’atleta e gli permette di capire realmente quali sono i suoi limiti. Esistono diverse varianti di questo fenomenale esercizio: high bar, low bar, frontale. Un’altra variante è quella di utilizzare un multipower.

Il multipower permette una maggiore stabilità dato che il bilanciere percorre una traiettoria rettilinea da solo essendo fissato alle guide dell’attrezzo. Inoltre si possono assicurare le tenute di sicurezza scongiurando ogni errore che possa portare ad infortuni di caduta.

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24/03/2024

Buongiorno!

Alla Soul Body Fitness puoi fare molto lavoro. E se non hai tempo, il nostro personal trainer farà in modo che il tuo allenamento sia il più efficiente e divertente possibile.

Riparti con noi!

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23/03/2024

Perchè allenarsi con un Personal trainer?

➡️Aumentare la motivazione
➡️Migliorare la costanza
➡️Guidarti nella "Giungla" delle informazioni
➡️Aumentare la fiducia in te stessoe darti sicurezza
➡️Prevenire gli infortuni
➡️Allenamento personalizzato
➡️Preparati in modo specifico a uno sport
➡️Migliorare la tua forma fisica anche in presenza di patologie
➡️Adattare l'allenamento a ogni fase della vita
➡️Rendere l'allenamento più divertente

Alla Soul Body fitness i nostri esperti si prenderanno cura di te!

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22/03/2024

Glutei alti per l'estate?
il requisito principale per un buon esercizio per i glutei è che permetta di lavorare in estensione d'anca almeno a 90°, perchè è soprattutto il grande gluteo a dare la "rotondità" al sedere.

Inoltre, lavora in modo da raggiungere la massima tensione del grande gluteo sia in fase massima eccentrica ( ad es: nella pressa, nello squot, nello stacco), sia in fase di massima concentrica.

Con il tuo piano di allenamento personalizzato DA NOI PUOI!

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Palestra
Personal trainer
Dietary Advise
Allenamento Personalizzato
Dimagrimento
Ricomposizione Corporea
Lezione di Posing

21/03/2024

L'allenamento personalizzato è un percorso, un piano strategico che ha le sue fondamenta nelle caratteristiche uniche dell'individuo: età, sesso, peso, caratteristiche fisiche , oltre a infortuni, alterazioni muscolari e articolari...🦹

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