Ginnastica Posturale,Ginnastica formativa,Ginnastica Ludica,Ginnastica terza età,trattamenti nella cura di scompensi posturale:Lordosi,Cifosi,Scoliosi,ernie discali,stretching e rinforzo muscolare,Massaggi antistress,Rilassamento somato-emozionale tramite metodo Jhon Upledger. Negli ultimi anni sono aumentate molto le indicazioni degli specialisti della schiena a svolgere questo tipo di ginnastic
a. Per essere precisi il medico spesso propone di svolgere ginnastica posturale come aiuto per quei disturbi che
ritiene causati da atteggiamenti e posture professionali ripetute e movimenti quotidiani scorretti. Attraverso l’esercizio fisico possiamo superare le situazioni dolorose e problematiche che non vengono chiaramente definite patologiche. In tutti questi casi non solo questa tipologia di ginnastica è utile ed efficace, ma straordinariamente preventiva. Intervenire correggendo e rieducando la postura previene la comparsa di patologie muscolo-scheletriche. Tipicamente tra queste ci sono quelle patologie che colpiscono la schiena, le ginocchia, le spalle, oltre alle frequentissime discopatie, ernie discali lombari e cervicali. Facciamolo al meglio.
