Glow Up Fitness Studio

06/09/2026

✨ MAT & VACUUM
Pilates Matwork + Ginnastica Ipopressiva

Il Pilates Matwork incontra il lavoro ipopressivo in un format unico di 50 minuti, pensato per sviluppare controllo del corpo, stabilità, postura e consapevolezza del core. 🧘🏻‍♀️

La lezione combina esercizi di mobilità, forza, controllo e lavoro posturale propri del Pilates Matwork 🤸🏻‍♀️ con un focus dedicato alla respirazione e alle tecniche ipopressive 🌬 (Vacuum addominale), per lavorare sulla consapevolezza e sull'attivazione della muscolatura profonda dell'addome e del pavimento pelvico. 🌿

Un approccio completo che integra movimento, controllo e respirazione in un'unica esperienza, con una struttura dinamica pensata per accompagnare il corpo attraverso le diverse fasi della lezione.

Due metodologie. Una sola lezione.
Un nuovo modo di lavorare sul tuo corpo.

BE THE BEST VERSION OF YOU ✨

Vuoi provare il metodo? I posti per la prima classe di prova sono limitati.
👇 Prenota la tua lezione di prova! Scrivici in DM o whatsapp 3922895189

03/09/2026

Dall’azione alla quiete. Dalla forza al respiro. Benvenuti in Body Mind Sync ✨️

Quante volte hai sentito il bisogno di scaricare la tensione con un allenamento intenso, ma anche il desiderio profondo di fermare i pensieri e respirare? Body Mind Sync nasce per unire mente e corpo in un unico percorso.

Che cos’è Body Mind Sync?
Un metodo di allenamento progressivo e funzionale. Utilizziamo piccoli attrezzi per tonificare, migliorare la postura e risvegliare la forza del corpo in modo intelligente e sicuro.
La sua firma: ogni sessione si conclude con 5/10 minuti interamente dedicati al respiro e alla mindfulness. Il momento in cui il corpo, finalmente caldo e attivo, lascia andare lo stress e la mente trova la vera quiete.🧘‍♂️

Allena il corpo. Libera la mente. Sincronizza la tua energia.

Vuoi provare il metodo? I posti per la prima classe di prova sono limitati.
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02/09/2026

✨ LA NUOVA STAGIONE È QUI.
Dal 7 settembre ripartiamo con il nostro orario definitivo. 🪷
Tante possibilità per costruire la tua settimana di allenamento, tra movimento, energia, benessere e momenti da dedicare a te. 💪🏼✨
Che tu voglia tornare alla tua routine, iniziare un nuovo percorso o semplicemente ritrovare il piacere di allenarti con costanza, trova il tuo momento e scegli le lezioni che fanno per te.
📅 ORARIO DEFINITIVO — IN VIGORE DAL 7 SETTEMBRE
Salva il post, scegli le tue lezioni e prenota direttamente dalla nostra app. 📲
Ci vediamo in sala. La nuova stagione comincia da qui. 🤍

"BE THE BEST VERSION OF YOU" ✨️

27/08/2026

La pausa è finita. Si riparte. 🔥

Dopo la pausa estiva, Glow Up riapre le porte! ✨
Da lunedì 31 agosto torniamo ad allenarci, muoverci, divertirci e prenderci cura di noi.
Nuova stagione, stessa energia. Anzi… ancora più Glow Up 💚

Che tu abbia voglia di ripartire con il Pilates, il Reformer, il Fitness, l’Indoor Cycling o semplicemente di ritrovare la tua routine, noi siamo pronti ad accoglierti.

Ti aspettiamo da lunedì 31 agosto.
Il tuo Glow Up ricomincia qui. ✨

"BE THE BEST VERSION OF YOU"

01/08/2026

Il benessere non si ferma, si rigenera ✨

Un re-set per mente, corpo e spirito.
Lo studio rimarrà chiuso dal 3 al 30 agosto.

È tempo di concedersi una pausa, dopo tutti i chilometri pedalati, i workout e le sessioni di Pilates vissute insieme in questa stagione! 🚴🏽‍♂️🔥🧘🏽‍♀️

Auguriamo a ognuno di voi una splendida estate, ricca di relax e connessione con voi stessi.

Ricaricate le energie e preparatevi:
dal 31 agosto si torna in sala più carichi e determinati che mai. 💪🏻

🌿 See you soon!

Team Glow Up 💚

23/07/2026

08/07/2026

È ora di prenotare la tua lezione 💪
Non mancare... Ti aspettiamo 🤗
BE THE BEST VERSION OF YOU