29/04/2020
AUGURI A TUTTI I BALLERINI NELLA GIORNATA MONDIALE DELLA DANZA.
Oggi Il 29 aprile si celebra in tutto il mondo la Giornata internazionale della danza. L’edizione 2020 per via della pandemia da coronavirus, sarà diversa dal solito. Per la prima volta dal 1982, anno della sua istituzione, il mondo festeggia la Giornata Internazionale su internet e sul piccolo schermo. Niente esibizioni dal vivo e spettacoli nelle piazze e nei maggiori teatri.
I benefici della danza per la salute fisica ed emotiva è una disciplina sportiva fondata sul movimento, che oltre ad essere un’attività indicata per tutte le fasce d’età, promuove la socializzazione e aiuta a mantenere in forma il corpo e la mente. Oltre ad aumentare la forza e la resistenza dell’organismo, il ballo grazie anche al ritmo e alla musica, migliora l’agilità, l’equilibrio e la coordinazione. Diversi studi di settore, inoltre, hanno dimostrato che ballare a ritmo di musica aiuterebbe a ridurre la frequenza cardiaca, la pressione e la quantità di grassi presenti nel sangue. Danzare, inoltre, proprio come tutte le attività sportive basate sul movimento del corpo, aiuta a prevenire e a contrastare l’osteoporosi e le malattie metaboliche, come il diabete, e aumenta la capacità respiratoria, favorendo una maggiore ossigenazione dei tessuti. Memorizzare i passi e le coreografie di un ballo, inoltre, oltre ad aumentare l’autostima, stimola la memoria e le funzioni celebrali.
