Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:00 Martedì 10:00 - 21:00 Mercoledì 10:00 - 21:00 Giovedì 10:00 - 21:00 Venerdì 09:00 - 21:00

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Studio Wellness, Via provinciale/teggiano/polla, Teggiano (2026)

04/01/2023

1 BUON PROPOSITO: RIPRENDERE LA PALESTRA

In questi giorni almeno 10 persone, incontrandomi per strada contattandomi telefonicamente, mi hanno detto che tra i loro buoni propositi in cima alla lista c’è ”riprendere la palestra”

Lo dicevano a me, ma è come se volessero dirlo a loro stessi.

Ma io so già che molti di questi buoni propositi andranno a farsi benedire nel giro di qualche giorno.

Perché noi siamo così, partiamo a mille, vorremmo fare, vorremmo dire, vorremmo spaccare, ma alla fine ci lasciamo trascinare dagli eventi e dagli impegni, ed i nostri buoni propositi tornano tra i cosiddetti vorrei....potrei....

Se davvero vuoi cominciare a “venire in palestra “ devi farlo OGGI ORA.

Domani sarà già troppo tardi, domani sarài già pieno di impegni e tu avrai una scusa in più per rimandare

Mimmo

01/12/2022

SE NE PARLA A SETTEMBRE??
SE NE PARLA DOPO NATALE??
SE NA PARLA DOPO PASQUA?

Si sì perché conosco bene le tue scuse: lo hai detto anche a giugno, lo dici a Natale ed anche a Pasqua.

Ma si, poi quel dopo non si trasforma mai in un vero e proprio inizio…

Io voglio invertire ala tendenza: voglio dirti che puoi riuscirci, SE LO VUOI.

LO VUOI DAVVERO?
E allora fallo ORA!

Hai la possibilità di partecipare alla nostra CHRISTMAS CHALLENGE : 23 giorni di accesso illimitato,, un Check Up iniziale , COMPOSIZIONE CORPORE Tutto GRATUITAMENTE!!

In più puoi accedere al nostro calendario dell’avvento Fitness: 24 giorni di consigli, spunti e spunti per arrivare in forma a Natale.

Invia ORA UN MESSAGGIO AL 3453919195 e partecipa alla nostra CHALLENGE

17/11/2022

NON DIRE DOPO NATALE!!

Questo è il periodo dell’anno in cui tutto viene rimandato al dopo Natale:
Dieta, allenamento e sane abitudini.
Cominciano le prime cene, aperitivi , e Brindisi, con il rischio, e quasi certezza che ci ritroviamo dopo le feste appesantiti, con 5 chili in più, ed acciaccati dai dolori dovuti all’ inattività

E allora, perché per una volta non invertire ala tendenza?

Perché per una volta, non provare a mettersi in forma e avere meno sensi di colpa dopo?

Partecipa alla nostra Christmas Challenge : 21 giorni per te, per affrontare le festività ma soprattutto per affrontare il dopo in forma smagliante .

21 giorni gratuiti per te
Avrai :
📌Una consulenza conoscitiva
📌3 lezioni individuale solo io e te
📌3 lezioni di Small Class
📌3 lezioni di gruppo
📌E l'accesso in sala quando vuoi
📌Un diario di bordo dove segneremo tutti gli obiettivi ed i traguardi raggiunti .

Non rimandare a dopo Natale, ora è il momento giusto per cominciare.
Invia un messaggio al 3453919195con scritto Christmas Challenge in lunedì 5 dicembre solo per 15 persone.
Ti aspetto in palestra

13/10/2022

[SEMPLICE…HANNO CAPITO CHE IL SERVIZIO PERSONAL È DIVERSO?]

Quando circa 3anni fa in piena pandemia (fui uno dei primi) iniziai a proporre i mini gruppi Personal (3 persone che si allenano insieme)e Personal Coach (lavoro individuale una sola persona) parlavo di tecniche, di esercizi, di cuore muscoli respirazione ecc ecc

Cercavo di far capire la differenza che esisteva tra un programma in sala e un programma Personal.

Con il tempo ho capito e credo anche trasmesso il concetto di :

👉allenamento mirato e seguito
👉cura di ogni singolo esercizio
👉attenzione ai particolari…

Ma anche…
👉socializzazione e amicizia
👉divertimento e prese in giro
👉ma soprattutto tanto supporto

E questo credetemi a volte supera l’aspetto tecnico a me tanto caro.

Il Personal Small Group e il Personal Coach (oggi si chiama così) è qualcosa di veramente unico e diverso vero…

Grazie a:
SIM Ang Dan Luc Car Barb Alex Pier Dor Ver Ant Enz Cat Sav Ann Ter Mar Chia

📞3453919195 e prenota la tua Lezione di prova Gratuita

14/09/2022

[ COSA CERCHI VERAMENTE? ]
❌ Si pensa sempre che l'attività fisica per essere efficace debba essere distruttiva, massacrante…ma in realtà non è così, o quantomeno non è sempre così.

Quello che vedi nel video è una lezione di SCHIENA SANA…

❎ 60 minuti per rilassarti, allungarti, sciogliere le tensioni muscolari e riequilibrare la postura.
❎ 60 minuti dove potrai per un attimo far pace con il tuo corpo e mettere a riposo il cervello oltre che lasciar andare le tensioni.

🔆 Se anche tu hai bisogno di rilassare corpo e mente, e ritrovarti in un corpo diverso, questo è quello che fa per te.
🔆 Se anche tu combatti con dolori da anni questa è la ginnastica adatta a te.
🔆 Se anche tu vuoi vincere il mal di schiena ho la soluzione per te.

📌Scrivici e ci proveremo insieme.
Whatsapp 3453919195
Buon Mercoledì

12/09/2022

[LA SALUTE E IL BENESSERE AVANTI A TUTTO‼️]

Ogni giorno siamo continuamente “aggrediti” da notizie sul caro bollette, sull’aumento di tutti i prezzi, sulle catastrofiche previsioni riguardo i prossimi mesi…

Io continuo a pensare positivo 😁

E rimango della mia idea…la tua salute e il tuo benessere sono più importanti del caro bolletta…pensaci.

Io voglio aiutarti a stare bene e per questo di regalo un invito di 21 per poter iniziare a fare qualcosa per la tua salute.

21 giorni sarai mio ospite nella mia struttura dove puoi testare tutti i miei servizi
✅Lezioni di gruppo
✅Small Class
✅Sala Attrezzi
✅Personal Coach

Chiamami al numero 3453919195

Per fissare la nostra consulenza.

09/09/2022

𝗟𝗘 𝗦𝗖𝗢𝗥𝗖𝗜𝗔𝗧𝗢𝗜𝗘 𝗡𝗢𝗡 𝗙𝗨𝗡𝗭𝗜𝗢𝗡𝗔𝗡𝗢]

Non c’è nulla da fare…

Ogni anno ne sento di cotte e di crude su nuove tecniche segrete per rimettersi in forma.

🗣Ti dicono che per rassodarti devi fare i massaggi e fare le docce congelate…

🗣Ti dicono che per dimagrire devi mangiare solo carne e grassi e demonizzare la pasta…

🗣Ti dicono quello che vuoi sentirti dire, ovvero un nuovo segreto per raggiungere facilmente il tuo scopo.

L'essere umano vuole sempre una scorciatoia per ogni obiettivo.

Le persone sono alla costante ricerca di quella soluzione immediata che li faccia ottenere ciò che desiderano.

Possibilmente senza faticare troppo.

In realtà, se vuoi raggiungere i tuoi obiettivi, ciò che funziona, e che ha sempre funzionato, è sempre lo stesso.

É necessario che tu prenda confidenza con una migliore gestione del tempo con la pianificazione degli obiettivi, e𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐫𝐞 𝐚 𝐦𝐮𝐨𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢…
…ecco perché ho deciso di mettere al tuo servizio tutto il mio Centro

𝗩𝗼𝗴𝗹𝗶𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝘁𝘂 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗮𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝟮𝟭 𝗚𝗜𝗢𝗥𝗡𝗜 𝘀𝗲 𝗱𝗮𝘃𝘃𝗲𝗿𝗼, 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗰𝗵𝗲 𝘁𝘂 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗶, 𝗽𝗼𝘀𝘀𝗮 𝗳𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗹 𝗰𝗮𝘀𝗼 𝘁𝘂𝗼 𝗼𝗽𝗽𝘂𝗿𝗲 𝗻𝗼.

Ci vediamo in palestra.

Mimmo

30/08/2022

[DIFFIDATE DALLE IMITAZIONI]

Poche certezze ho nella vita, ma una sicuramente ce l’ho chiara e precisa.

Lo Studio Wellness e da 10 anni opera sul territorio Vadianese e, con un unico titolare.
Io, Mimmo Di Benedetto

✔️ Da 25 anni mi occupo della salute delle persone
✔️ Da 25 anni mi occupo della forma fisica della persone
✔️ Da 25 anni mi occupo del benessere delle persone
✔️ Da 25 ho un unico scopo:
Far star meglio le persone attraverso il Movimento .

Diffidate dalle imitazioni

Lo Studio Wellness da 10 anni e la tua unica scelta❤️

E se vuoi davvero cominciare per te una grossa opportunità. Un intero mese gratuito.
Richiedi il tuo invito al 3453919195

Mimmo

Buon martedì

23/08/2022

➡️LO STUDIO WELLNESS È LA SOLUZIONE CHE STAVI CERCANDO⬅️

🤔DA QUANTO TEMPO DICI DI VOLER INIZIARE A FARE QUALCOSA PER TE? 🤔

🤔QUANTE VOLTE HAI PRONUNCIATO LA FRASE " LUNEDÌ INIZIO"? 😒

👉SI TENDE SEMPRE A RIMANDARE, ED UNO DEI MOTIVI E' LA P A U R A DI F A L L I R E. 😨

👉A VOLTE È PIÙ SEMPLICE LASCIAR PERDERE...

👉OGGI È MARTEDÌ, INIZIA!! 😀✌ UN PASSO ALLA VOLTA...FISSA UN 🎯OBIETTIVO, CERCA IN TE LA MOTIVAZIONE , CIRCONDATI DI PERSONE POSITIVE! 😉💪

👉IO POSSO DAVVERO ESSERTI DI AIUTO, COME? Eccetta il mio invito di 21 giorni dove potrai allenarti insieme a Me e provare tutti i servizi che offre il mio centro.

Chiamami al 3453919195 entro il 29 agosto

💪 NON SEI SCONFITTO QUANDO PERDI, MA QUANDO DESISTI. (P. Coelho)💪

22/08/2022

[METTITI IN FORMA SUL SERIO]

Una delle domane più cliccate sui motori di ricerca google dagli italiani durante le vacanze, è stata:

👉 "Come fare per mettersi in forma???"

Sovrappeso e tutti i disagi correlati ad esso, sono i maggiori e principali nemici da abbattere!!!

🎯 Per questo ho sviluppato la nuova formula del programma Re-Start

👉 Un percorso di 21giorni GRATUITE

🔱 Oggi hai la grande opportunità di iniziare il tuo programma specifico .

👉 Sono certo e sicuro che questo mio programma ti piacerà

‼️ULTIMI 30 POSTI DISPONIBILI‼️

👉 Candidati ORA per i tuoi 21 giorni di allenamento GRATUITE!

Se rimandi non cambierà mai niente, non farti fregare di nuovo

RE-START

CHIAMAMI AL 3453919195 PER PRENOTARE IL TUO POSTO entro il 29 settembre.

BUON LUNEDÌ

13/08/2022

TEMPO D’ESTATE......

È tempo d’estate e di vacanze un po’ per tutti, ma anche se non sei in vacanza, agosto è un po’ come gennaio, è momento di bilanci e considerazioni sulla propria vita.

È tempo di bilanci, di promesse fatte a se stessi e di rammarico per le cose promesse a gennaio e non ancora fatte ad agosto.

Ad Agosto solitamente scegliamo e decidiamo quali saranno le nostre nuove priorità da settembre.

Ti sei accorto in questi mesi, così sfidanti per tutti noi, che essere in buona salute ha la priorità su tutto, e ahimè ti sei accorto, che forse non hai posto la giusta attenzione su questo argomento.

Non fai movimento, o se lo fai, solo in maniera saltuaria, molto spesso ingurgiti più che mangiare, e soprattutto non dedichi a te stesso il giusto tempo.

Ora hai due scelte:
Continuare a dirti che da settembre farai dirai troverai e già dal 2 settembre questi pensieri saranno nel dimenticatoio
Oppure
Promettere a te stesso che da settembre tu sarai la tua nuova priorità e darai seguito a questa promessa

Per questa seconda opzione io posso aiutarti:
Un invito gratuito di 30 giorni è a tua disposizione.
- Per provare
- Valutare
- Decidere

Io sono certo che in 30 giorni tu potrai davvero dar seguito alle tue promesse, e su questo sono pronto a scommetterci, ed è per questo che questo invito e’ a tua disposizione fino il 29 agosto
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
3453919195

E tu, sei pronto a scommettere con me?

Ti aspetto in palestra

Mimmo

09/08/2022

[DUE CONSIGLI PER CHI VA IN VACANZA]
Quando sei in vacanza puoi scegliere due strade:
1️⃣ Quella di non fare completamente niente,col rischio di prendere svariati kg e pentirtene;
2️⃣ Quella di fare qualcosa per mantenere l’allenamento e l’abitudine al movimento con la consapevolezza che quando torni in palestra sei più carico che mai!

Sono scelte ed è sempre una questione di priorità…

Il mio consiglio N.1 è quello di muoversi 15/20’
Max al giorno,anche a giorni alterni,dipende de dal tipo di vacanza.
Se non hai una palestra a disposizione cammina,prediligi i piccoli spostamenti a piedi anziché in macchina.
Oppure alzati un po’ prima alla mattina per fare una camminata abbinata a 100 squat finali,questo è un esempio.

Il mio consiglio N.2 è limita le calorie,tra colazioni,pranzi,aperitivi e cene le calorie abbondano🤦🏻. Magari fai un pranzo leggero per risparmiarti le calorie per la sera….

…..e ovviamente DIVERTITI!

Se non sei iscritto o sei un ex cliente e vuoi rimetterti in forma,ti voglio dare una fantastica opportunità per ricominciare alla grande:

𝗖𝗛𝗜𝗔𝗠𝗔 al 3453919195

𝗣𝗲𝗿 𝗕𝗹𝗼𝗰𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗜𝗡𝗩𝗜𝗧𝗢 di 1 Mese gratis.
Ma affrettati,l’ultimo giorno per farlo è il 29 agosto.

Perché il benessere non va in vacanza!💪

Mimmo

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