Il corpo è il mezzo che abbiamo per essere presenti al mondo. Lo amiamo se lavoriamo con esso, se lo curiamo e se lo alleniamo con criterio. Il movimento, la postura e l'attività motoria ben strutturata sono gli strumenti che possiedo per informare e lavorare con le persone. Ginnastica dolce, antalgica con le vari metodiche, attività motoria per il dimagrimento e per il raggiungimento dei propri o
biettivi, preparazione atletica, laboratori chinesiologici monotematici ecc ecc
"Mentre lo sport è caratterizzato da una lotta contro delle resistenze esterne, la ginnastica è caratterizzata da una lotta contro delle resistenze offerte dal proprio organismo, sia per la sua massa fisica (peso corporeo) sia per gli impedimenti che si possono creare in ogni movimento volontario per delle influenze provenienti dalla situazione psicologica in senso generale" (J.H. Schultz 1971, Il Trainning autogeno, metodo di autodistensione da concentrazione psichica)