Karate Fitness Taggia

Karate Fitness Taggia 📍Karate & Fitness a Taggia
Forza e benessere per corpo e mente: cresci, supera, conquista! Allenati per diventare imbattibile 🥋💪

Fin dalla sua fondazione nel 1984, l’ASD Karate Arma Taggia ha coltivato ben più del semplice karate: ha costruito un ambiente in cui la disciplina marziale si fonde con valori umani fondamentali. Nel 2008 il maestro Salvatore decide di stabilire il proprio Dojo a Taggia, per poter ricreare un ambiente più marziale, più giapponese e che potesse accogliere karateka di ogni grado e livello, arrivand

o a vantare più di 50 cinture nere ed un’innumerevole serie di vittorie e conquiste a livello nazionale.
È nel 2012, proprio grazie alla voglia di espandere le proprie competenze e ricercare un fisico completo, che il Karate Arma Taggia (grazie all’impegno di Valentina Sabia) apre le proprie porte anche a corsi fitness, permettendo agli abitanti di Taggia di ritrovare un ambiente sereno e conviviale in cui divertirsi. COSA OFFRIAMO:

Karate Shotokan – corsi per tutte le età (bambini, ragazzi e adulti), con costante formazione tecnica, anche tramite stage con maestri JKA
Aerobica & Pilates – sessioni energiche e rilassanti, adatte a tonificare con divertimento; ideali anche per chi cerca un approccio efficace. Allenamenti individuali e personalizzati – perfetti per tonificare, rafforzare e ritrovare l’equilibrio corpo-mente.

26/02/2026

Entrano così: 💥⚡🔥
“Buongiorno PowerGirls, oggi spacchiamo tuttooo!”

Escono così: 🫠🫥🧎‍♀️
“Chi mi carica in macchina?”

La trasformazione non è solo per le clienti.
È anche per noi. Ogni. Singolo. Giorno. 😂💪



16/01/2026

🏋‍♀️ Non ve lo vogliamo dire...ma la nostra è tutta una strategia segreta per farvi allenare di più!
..anche se qualcuna di voi, ci ha già colte con le mani nel sacco 🤣

📍Siamo a TAGGIA in Piazza Spinola 3
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Per informazioni, potete contattare Valentina al 3405286150 o Elisa al 3458482567 📞 o seguire le pagine Facebook e Instagram del Karate Arma  Taggia ()





05/01/2026

🧘🏽‍♀️ Hai dolore alla fascia lombare o cervicale? Ecco un paio di esercizi che puoi fare per cercare di sbloccarla!

Se nel reel precedente hai percepito dolore nel mobilitare la zona, questi semplici esercizi presentati dal trainer .fitness possono aiutarti a sbloccare maggiormente la tua schiena, rendendola meno dolorante!

Prova e facci sapere nei commenti come ti senti! ⬇️

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30/12/2025

L’aggressione è avvenuta nella zona di Piani‑Ciapin. Ferita la proprietaria, sotto shock la comunità. I cittadini chiedono provvedimenti per la sicurezza.

Quest'oggi avemmo voluto farvi gli auguri per un 2026 migliore, ma purtroppo ci troviamo costretti a salutare la nostra ...
30/12/2025

Quest'oggi avemmo voluto farvi gli auguri per un 2026 migliore, ma purtroppo ci troviamo costretti a salutare la nostra piccola mascotte Camilla, brutalmente aggredita ed uccisa qualche giorno fa a Cipressa.

Camilla per noi atleti, per noi del direttivo, non era solo un cagnolino: era una compagna dolce, mite e discreta, pronta sempre per una nuova avventura e per un nuovo allenamento.
Era quella presenza costante in palestra, pronta a salutarti all'ingresso con la sua codina scodinzolante e tanti baci, che ti forniva supporto anche nei momenti più duri e difficili della lezione, che ti regalava solo con la sua presenza gioia e calore.

Da sempre insegniamo alle persone che varcano la porta dell'ASD Karate Arma Taggia il rispetto delle norme ed il rispetto delle regole: Camilla se n'è andata proprio perché quelle regole, da parte di altri, non sono state rispettate, ma sono state ignorate completamente ed è stata sottovalutata da parte di tutti, autorità comprese, una situazione già ampiamente segnalata dai residenti della zona.

Ciao Camilla e grazie per ciò che hai donato in questi anni alla nostra palestra ❤️

02/12/2025

🍑 Vuoi dei glutei di marmo ed un addome scolpito? Allora la lezione che fa per te è proprio GAG!

GAMBE
ADDOME
GLUTEI

Un allenamento super intenso e super esplosivo presente nel nostro corso di che ti farà impazzire (e forse, un po' soffrire 🤣)

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20/11/2025

Mai chiedere da bere a .anfo ...
..non sai quello che potrebbe avere nella sua borraccia! 🤣

11/11/2025

🧘🏽‍♀️ Come sta la tua schiena? Prova ad ascoltarti!

Con questo reel la nostra coach .fitness ci propone un esercizio semplice, ma funzionale, per cercare di allungare al meglio tutti i muscoli della tua schiena, dal collo alla zona lombare.

Prova e facci sapere come stai! ⬇️

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05/11/2025

❓️ Nel dojo non esistono problemi? Esistono eccome.

Uno dei principi del maestro Funakosgi è proprio "Libera la mente (il cuore)": per poter dare il massimo in allenamento e nella vita di tutti i giorni, è necessario scacciare via tutti i pensieri.

Ma proviamo a vedere l'altro lato della medaglia: e se fosse proprio il dojo ad aiutarci a liberare la nostra mente?
Il Karate è una disciplina che non coinvolge solo il nostro corpo: ci isola, ci distrae da tutti i problemi che ci riguardano.

Che sia kata, kumite o kihon, una volta che l'atleta riesce a diventare un tutt'uno con quest'arte marziale, comprende il vero significato di questa. 🥋

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30/10/2025

Per un istante ci avevamo creduto...ma il trainer .fitness non fa sconti a nessuno! 🤣

La verità è che nel fitness non esistono scorciatoie, ma solo tanto impegno, costanza, volontà...e voglia di dare il massimo!

Sei pronta ad entrare nel nostro gruppo?

🔥 Lezione di prova GRATIS

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Indirizzo

Piazza Spinola 3
Taggia
18018

Orario di apertura

Lunedì 18:30 - 21:00
Martedì 13:15 - 14:15
17:00 - 21:00
Mercoledì 10:00 - 11:00
18:30 - 21:00
Giovedì 13:15 - 14:15
17:00 - 21:00
Venerdì 18:30 - 21:00

Telefono

+393405286150

Sito Web

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