24/11/2025
Ogni forma contiene applicazioni fondamentali. Sono organizzate in un flusso, riconoscendo la realtà che gli avversari si muovono, bloccano, contrattaccano e resistono. Ogni applicazione viene appresa in tre fasi:
1. Applicazione diretta: il movimento standard.
2. Due varianti: come continuare il flusso quando l'avversario blocca o resiste.
3. Simmetria sinistra-destra: allenare entrambi i lati per garantire l'adattabilità.
