03/09/2026
🧘♀️ PILATES: IL BENESSERE CHE TI ACCOMPAGNA IN OGNI FASE DELLA VITA ✨
Alla A.S.D. ClaRyDance Siracusa il Pilates non è solo un corso, è un investimento sul tuo benessere di oggi e di domani! ❤️
Con la Dott.ssa Martina Pedolla il Pilates è davvero PER TUTTI, a ogni età! 👩⚕️💖
Scopri cosa può fare per te 👇
🌱 PER I GIOVANI
✔️ Migliora postura e crescita
✔️ Più forza, flessibilità e coordinazione
✔️ Previene infortuni e dolori
✔️ Concentrazione, autostima e benessere mentale 🧠✨
🤰 PER LE DONNE IN GRAVIDANZA - SICURO, EFFICACE, NATURALE
✔️ Sollievo da dolori a schiena, lombi e gambe
✔️ Migliora postura ed equilibrio
✔️ Rafforza pavimento pelvico e muscoli profondi
✔️ Più respiro, energia e benessere
✔️ Preparazione consapevole al parto e al post parto ❤️
🌸 PER LA TERZA ETÀ
✔️ Mantenimento di mobilità e flessibilità
✔️ Migliora l'equilibrio e previene le cadute
✔️ Rafforzamento muscolare sicuro e graduale
✔️ Riduce rigidità, dolori e tensioni
✔️ Benessere generale e qualità della vita 😊
📅 SI PARTE LUNEDÌ 14 SETTEMBRE!
🕘 ORARI FLESSIBILI PER TUTTE LE ESIGENZE:
✨ Lunedì e Mercoledì: 9:30 e 19:00
✨ Martedì e Giovedì: 18:00
Qualunque sia la tua età, c'è un tappetino che ti aspetta! 🤸♀️
📍 A.S.D. ClaRyDance - Viale Scala Greca, 240 - Siracusa
📲 Info & Prenotazione prova: 320 783 2632 (WhatsApp)
👉 Scrivici "PILATES" in DM per riservare il tuo posto! I posti sono limitati! 👇