AREA 4 - Susegana

17/02/2022

💚 Balanced Body, Inc. CenterLine
💚 Short Spine Massage Variation
💚 Balanced Body - Italia
💚 Enrico & Martina

09/12/2021

💚 Grazie a Fabio Fogato per la visita, per il weekend trascorso assieme, per il bellissimo workshop, per aver portato un pezzetto di Uominificio Somatos in Area4.
💚 Speriamo di vederti presto, di nuovo tra le nostre mura, per approfondire l’utilizzo del bilanciere.
💚 Enrico,Elia,Paola.

06/12/2021

💚 Grazie infinite a Francesco Rigoli per il weekend trascorso assieme. Tanti spunti e tantissime correzioni nell’utilizzo di un attrezzo tanto complicato quanto affascinante. Speriamo di rivederci in primavera!…
💚 Enrico,Elia,Paola…

01/12/2021

✅ Sabato 4 e domenica 5 dicembre, ospiteremo in Area4 Francesco Rigoli, campione del mondo nel Kettlebell lifting.

✅ Francesco ha dichiarato guerra agli errori tecnici che causano infortuni ed il mancato raggiungimento degli obiettivi introducendo diverse classificazione degli errori, protocollando metodi di insegnamento innovativi che permettono di imparare ed insegnare in un decimo del tempo, senza farsi male.

✅ Per partecipare al weekend ed accedere alla certificazione:
https://www.kettlebellspecialist.it/certificazione-kettlebell-specialist-treviso/

10/11/2021

💚 Thanks for giving us original and inspiring ideas during this creative reformer workshop! We can’t wait to host you again! Fabrice Lamego 🇫🇷
💚 Martina,Enrico,Paola,Elia
💚 Idea Pilates Balanced Body Balanced Body, Inc.

30/10/2021

✅ In Area4 arriva il Maestro della forza Fabio Fogato fondatore di Uominificio Somatos!

✅ 07.11.2021 The athlete's toolbox!

✅ La scatola degli attrezzi per approcciarsi al mondo del bilanciere in modo semplice, sensato ed efficace.

✅ Orario del workshop: 10.00-13.00 & 14.30-17.30

✅ Impara le 4 fondamentali alzate: squat, distensioni su panca piana, deadlift e military press.

✅ Info e prenotazioni: Martina +393465289619 oppure [email protected]

✅ Inizia subito a diventare forte…

28/10/2021

💚 It was an honour and a pleasure for our clients and for us to have such an intelligent mover teaching this funny masterclass! Thanks for coming Fabrice Lamego!

💚 Enrico,Martina,Paola,Elia

💚 Pilates Pour Tous Studio Idea Pilates Balanced Body, Inc. Balanced Body - Italia

15/10/2021

✅ Il 16-17 Ottobre, si svolgerà a Krasnoyarsk in Russia, Fun Pilates 2021.
✅ L’evento organizzato da Darya Litvinova avrà come ospiti, tra gli altri, Nora St John, Viktor Uygan e Enrico Prandini oltre a diversi presenters da Russia ed Egitto.
✅ Le lezioni inizieranno sabato 16 ottobre a partire dalle ore 11.00 secondo il fuso orario di Mosca.

11/10/2021

✅ Domenica 24 Ottobre, dalle 14.00 alle 18.00 “Creative Reformer Variations” con Fabrice Lamego! 🇫🇷

✅ In collaborazione con Enrico Prandini, Elisa Pavan di Idea Pilates e Pilates Pour Tous Studio 🇫🇷

✅ Fabrice Lamego è un ballerino professionista che porterà il suo amore per il movimento ed il suo stile creativo in questo workshop sul Reformer, pensato per sfidare te e i tuoi clienti, massimizzando la loro coordinazione, la forza, l’equilibrio ed il controllo.
Durante questo workshop imparerai ad aggiungere creatività alla tua pratica e a quella dei tuoi clienti. Fabrice giocherà con il repertorio tradizionale per trovare dei modi per renderlo più sfidante. Ti mostrerà variazioni di esercizi classici come Short Spine Stretch ed Elephant che faranno sorridere il tuo corpo. Fino a che punto si può spingere la tua creatività? Scopriamolo insieme!

✅ Fabrice Lamego is a professional dancer who will bring his love for movement and his creative flair into this Reformer workout, thought to challenge you and your clients, maximising their coordination, strength, balance and control. During this workshop you will learn how to add creativity to your practice or to your clients’. Fabrice will play with traditional repertoire to find ways to make it more challenging. He will show you variations of classic exercises like Short Spine Stretch and Elephant that will make your body smile. How far can you push your creativity? Let’s find it out together!

✅ Ingo e prenotazioni: Martina +393465289619

✅ Per partecipare al workshop è richiesto il green pass.

24/09/2021

✅ Sabato 9 e domenica 10 ottobre ritornerà "CONGIUNTI" evento rivolto agli appassionati di movimento, incentrato su un allenamento “funzionale” che utilizza in gran parte collaborazioni di coppia utili a rendere l’allenamento più vario ed efficace.

✅ Si terrà, anche quest’anno a Collalto in un posto straordinariamente bello ed esclusivo. Nelle 2 ore e 30 minuti, totalmente esperienziali, vedrete una grande quantità di proposte riguardanti il come usare il lavoro di coppia per migliorare mobilità, forza, coordinazione, concentrazione, tutto in massima sicurezza. Nella prima parte del workshop vedremo come incrementare la mobilità articolare e l’allungamento muscolare in situazioni dinamiche, tramite dei giochi divertenti e sfidanti. Alla prima parte, dove l’attenzione sarà posta sulla mobilità, seguirà una fase dove verranno stimolate allo stesso tempo propriocezione, rapidità, tempo di reazione, forza, coordinazione. Nella parte finale faremo del lavoro di scarico sempre sfruttando il “congiunto” per rendere tutto più efficiente e comodo.

✅ Dopo la pratica verrà offerta una box da sfruttare in coppia con prodotti della Bocon e dell’Azienda Agricola Luca Ricci, entrambe aziende della zona, da gustare nei prati nella bellissima tenuta che ci ospiterà.

✅ C’è inoltre la possibilità di completare la giornata o il weekend praticando 1 ora e 30 minuti di Nordic Walking (scoprendo altre meraviglie della zona di Collalto) seguita da un’ora di Pilates sempre in uno dei prati della tenuta.
Per chi volesse farlo c’è la possibilità di iscriversi anche soltanto al Nordic Walking, come ovviamente di partecipare solo alla parte di allenamento a coppia.

✅ Il nordic Walking ed il workshop “CONGIUNTI” saranno sempre in contemporanea ai seguenti orari:
• Sabato 9;30-12 – pranzo a seguire
• Sabato 15;30-18 – cena a seguire
• Domenica 10-12;30 – pranzo a seguire

Info, costi e prenotazioni:
Area4 - Susegana: Elia 3407069182

07/09/2021

✅ 18-19 settembre

✅ AREA4 Susegana

Il workshop sarà dedicato all’approfondimento e all’esplorazione di alcuni aspetti della Pratica di Movimento.

Permetterà ai partecipanti di apprendere nozioni fondamentali per poter costruire sessioni di allenamento multidirezionali in grado di massimizzare il benessere psico-fisico e la performance sportiva.

Si svilupperà su due giorni (10 ore totali) gli argomenti che si tratteranno saranno:

- Spinal Exploration

- Arms Swing and footwork coordination

- Tactical Games

- Organic Strength

- Floorwork, Locomotion, SoftAcrobatics

- Breathing

- Programmazione e struttura delle classi

A chi è rivolto?
A tutti gli istruttori che vogliono ampliare le proprie conoscenze sul mondo del movimento e a chiunque voglia immergersi nella pratica, comprendere meglio il proprio corpo e cambiare il modo di percepire la propria fisicità.

Non è richiesto alcun livello di esperienza.
È necessario il green pass.

Posti Limitati

Data:
Sabato 18/09/2021
Domenica 19/09/2021

Ora:
Sabato: 10.00h/13.00h - 14.30h/17.30h
Domenica: 9.00h - 13.00h

Presso Area4 Via Crevada, 8D, 31058 Susegana TV

Per info e prenotazioni e costi:
Marco: +39 347 843 8838

.cherici .cittadini.10 .brunelli.it