Corso Pilates Matwork

12/01/2024

⚠️Arriva a Sulmona il primo real game😱😱
✅60 minuti di gioco
😨In un antico casolare di campagna

🟪Enigmi accattivanti
🧠Unica arma il vostro cervello😏
💥Ambienti più grandi della media

Cosa aspetti? Forma il tuo gruppo e prenota la tua avventura su WhatsApp o Messanger!!
Vi aspettiamo sabato 13 e domenica 14 Gennaio💪🏻

29/09/2019

prova gratis mercoledì 2 ottobre alle 16.00
Le nostre abitudini, la quotidianità ci inducono ad utilizzare eccessivamente alcuni muscoli e a non usare quasi del tutto altri, di giorno in giorno diventiamo sempre più curvi e privi di equilibrio; tutto questo a discapito di una corretta postura che porta stanchezza, malessere, dolori e anche traumi.
Uno dei principi basilari del metodo Pilates è di conseguire una consapevolezza maggiore della propria postura: la schiena, il collo, le spalle, le anche e i piedi devono essere perfettamente allineati.
Mantenendo una buona postura preveniamo tanti malesseri come il mal di schiena, il mal di testa e dolori articolari.

10/09/2018

Ragazze, A breve tutte le info per il nuovo anno!Forza,non mancate!💪💪

09/05/2018

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1771050962941455&id=884136458299581
Per un corpo sano,abbiamo bisogno di una mente sana.. venite a provare!! Mercoledì e venerdì ore 16💪💪

29/04/2018

Per un corpo tonico e armonico,oltre che una maggiore consapevolezza di sé,del proprio corpo e della propria mente

La fit ball è un ottimo strumento di allenamento sempre più in voga negli ultimi tempi, che consente di realizzare tante tipologie di esercizi a corpo libero. Nata in Svizzera nei primi anni ‘60 come giocattolo per bambini, ben presto è diventata attrezzo di fisioterapia, adottata per migliorar...

03/03/2018

Perché dietro ad un corpo sano e forte si nasconde una mente forte...

03/01/2018

l unico modo per tornare in forma è tornare a prendersi del tempo per sé,con il corpo e con la mente!!
le lezioni di pilates riprenderanno regolarmente dopo l epifania! Auguri a tutti