Francesca Malci - Trainer Camminata Metabolica

04/09/2026

8 SETTEMBRE 2026 – Giornata Mondiale della Fisioterapia 🌿

“Muoversi è Prevenzione”: quest’anno celebriamo la fisioterapia… in movimento!

Un appuntamento speciale che unisce Movement Check e Camminata Metabolica, per ricordare quanto l’esercizio fisico consapevole sia uno strumento fondamentale di prevenzione.

Con Francesca Malci Fisio-Osteopata ci sarà anche Arianna Battini, per una lezione dedicata a valutare il movimento e muoversi insieme in modo sano e attivo 💚

📍 Giardini della Rocca Abbaziale, Subiaco
🕕 Martedì 8 settembre, ore 18:00
⚠️ Posti limitati, prenotazione necessaria

📩 Info e prenotazioni: Francesca 339 7626544

18/08/2026

⛰️ Una mattinata di movimento e benessere a 1.427 metri, tra prati, aria fresca di montagna e la vista dei Simbruini.

Aperto a tutti, ogni livello: che tu ti alleni da anni o non abbia mai messo piede su un tappetino, qui c’è posto per te.

🕘 9:45 apertura
🧘 10:00 mobility
🤸 10:40 pilates
💪 11:20 workout
🧘 12:00 mobility
🚶‍♀️ 12:00 camminata metabolica
🥂 12:45 aperitivo

🎟️ Ticket 20€, da pagare in loco
📍 Rifugio Livata — Monte Livata

Porta il tuo tappetino e la tua energia. Al resto pensiamo noi. ✨

12/08/2026

🧡 Stay Fit in Quota 🧡

31/07/2026

AGOSTO è pronto a regalarti tanto movimento 🌿☀️

Le uscite di Camminata Metabolica continuano anche questo mese con appuntamenti fissi ai Giardini della Rocca e sessioni al mattino presto per allenarti prima che arrivi il caldo.

Due date speciali da segnare in agenda: il 12 agosto e il 17 agosto, entrambe a Monte Livata, per vivere la Camminata Metabolica in un contesto naturale unico.

📌 Per questi due eventi arriveranno aggiornamenti più dettagliati nei prossimi post!

Più occasioni, più energia, più momenti per prenderti cura di te anche in estate 💚

📩 Per info e prenotazioni scrivi a Francesca al numero in locandina.

30/07/2026

C’è chi cammina per allenarsi, e c’è chi cammina per ritrovarsi.

⛰️ A Monte Livata abbiamo fatto entrambe le cose.

Mobility e Camminata Metabolica guidate da e .masso, tra natura, energia condivisa e un ritmo che ci ha fatto sentire vivi passo dopo passo 💚

Se c’eri, lo sai. Se non c’eri… guarda cosa ti sei perso 👀

27/07/2026

Stay Fit Movement Experience 🌿✨

Una mattinata speciale fatta di Mobility e Camminata Metabolica, tra natura, energia e tanta voglia di stare bene insieme.
Abbiamo condiviso un percorso completo: attivazione, movimento consapevole e respiro, in un contesto che ha reso tutto ancora più autentico 💚

Grazie a chi ha partecipato, camminato, si è allenato e ha condiviso con noi questa bellissima mattinata 🫶🏻
Un ringraziamento speciale va alla Pasticceria Panzini, che ha reso la nostra colazione ancora più dolce e gustosa, il momento perfetto per chiudere questa esperienza tutti insieme 🥐☕

15/07/2026

🌿 Piccola novità per le prossime uscite di Camminata Metabolica!

👉🏼 Da settimana prossima ci alleneremo con due appuntamenti fissi, così da scegliere ogni volta l’orario più adatto e approfittare delle temperature più fresche del mattino.

🌅 Lunedì ore 18:30
☀️ Mercoledì ore 7:00

📍 Il luogo degli appuntamenti verrà comunicato in fase di prenotazione, così da scegliere di volta in volta la location migliore.

💚 Un’occasione perfetta per muoversi, respirare e allenarsi insieme nella natura.

📩 Info e prenotazioni: Francesca 339 7626544

14/07/2026

STAY FIT Movement Experience 🌿✨

⛰️ Una mattinata da vivere immersi nella natura di Monte Livata, tra Camminata Metabolica, mobility e colazione insieme.

Un’esperienza pensata per rimettere in movimento il corpo, liberare la mente e condividere energia buona in un contesto unico.

🗓️ Domenica 26 luglio ti aspettiamo per camminare, respirare, allungarti e ritrovare il tuo ritmo, passo dopo passo.

Con Francesca Malci Fisio-Osteopata e Arianna Battini vivremo un percorso completo: attivazione, mobilità e benessere, per iniziare la giornata nel modo migliore 💚

Costo: 30€ a persona
📩 Info e prenotazioni: Francesca 339 7626544

02/07/2026

Le immagini raccontano ciò che le parole fanno fatica a descrivere.

Il Metabolic Sense Experience ha lasciato qualcosa che va oltre un semplice ricordo: un momento di autentica connessione.

Grazie a tutti coloro che ne hanno fatto parte. 💚🌿

07/06/2026

Insieme è più bello 🩷

Grazie Tivoli 🩷

Oggi e’ stato un onore condurre voi e la vostra energia

Uniti si raggiungono grossi obiettivi 🩷