Ilaria Corli - Cycling & Coaching

06/06/2021

Parti con il sorriso, pensa a divertirti, ma quando la testa ti dice che è ora di fermarsi, fermati.

Dopo la seconda gara dell'anno e il secondo ritiro, ho deciso di prendermi un mese sabbatico e mistico! 😇

Al momento hanno la priorità altre cose! ❤️

09/05/2021

Race Across Italy.
Era destino. Ho avuto una sfortuna dopo l'altra, ce l'ho messa tutta ma mi sono ritirata alla TS3 dopo 32h di gara, 586 km e quasi 9k di dislivello.
Ci ho creduto fino all'ultimo ma gli ultimi 200 km sarebbero stati un massacro.
Non ho nessun risentimento per lo stop perché è stata molto dura e sono contenta di quel che ho fatto!
Complimenti a tutti gli amici che l'hanno conclusa!

08/05/2021

Quando sei cotta come un arrostocino, meglio non pensarci e guardarsi attorno.
495 km fatti con 7500 d+.
Mancano 295km

😂

07/05/2021

Alle 9.04 partirò per la Race Across Italy. Saranno 790 km con 11.000m di dislivello validi per il Campionato Europeo WUCA.
La preparazione è andata bene, il pre gara meno. Ma speriamo che tutte le sventure successe ieri (tra cui la rottura delle scarpe che ho dovuto sostituire all'ultimo minuto) siano finite qui e ora inizi il bello.
Incrocio le dita. L'ansia è tantissima.

Per seguire la gara, il link è il seguente:
https://www.followmychallenge.com/live/rai775

30/04/2021

7 giorni alla Race Across Italy!

Dal 01/01/2021 ore 00.01 ho fatto:
- blabla km in bici;
- blablabla ore in sella;
- xy metri d+;
- yx metri d-;
- xyz volte mi sono chiesta perché lo faccio;
- xyz volte mi sono risposta che tanto le palestre erano chiuse e non avevo altro da fare;
- xyz volte mi sono chiesta come faccio a pagare l'affitto se è un anno che non vedo soldi dai benedetti ristori bis ter quater e... dopo non so cosa venga;
- xyz volte mi sono risposta "pedala c'le mej";
- 100 volte mi sono rimboccata le maniche, e 101 sono tornate giù;
- volevo scappare da questo mondo, ma nn potevo uscire dalla regione, a volte nemmeno dal comune;
- e poi un bel giorno ho capito che "ora son caxxi, la RAI si fa".

Non ho più voglia di pensare alle cose brutte di quest'anno, quindi... Mangio prima che si freddi, e... Viva il ciclismo, viva l'ultracycling che ci permette di sognare e ci rende mentalmente forti, viva questa bella serata finalmente in compagnia.

Ci vediamo a Silvi! 🚴‍♀️

08/03/2021

22/02/2021

📖 "Mi sono preparata alla grande per sei mesi. Ogni giorno mi sono alzata pensando a quando sarei stata finalmente là e, anche quando non avevo voglia di allenarmi perché diluviava o c'era freddo, trovavo la motivazione pensando a ciò a cui poi sarei andata incontro. Non volevo arrendermi davanti a quattro o cinque ore di pioggia: la mia preparazione doveva essere impeccabile. Non volevo abbattermi quando il morale era più basso del solito, perché là, negli Stati Uniti, avrebbe potuto essere così. Non volevo trascurare i dettagli del percorso anche se questo avrebbe comportato dormire poche ore per notte."

"Stelle & Strade"

Edizioni La Carmelina Ferrara

⬇️ E' arrivata la ristampa del libro di maggior successo che ho scritto. Il viaggio coast to coast negli USA, come sempre in bicicletta in solitaria. Se vuoi leggere o regalare il mio libro invia una mail a [email protected], o mandami un messaggio privato. Lo riceverai autografato e con dedica!

17/02/2021

📖 "Sposto lo scatolone contro il muro, allineato con le piastrelle del pavimento, lo zaino
disteso sopra, esattamente al centro. Piego i vestiti appoggiati sulla sedia e li dispongo di fianco allo zaino. Sposto lo zaino più a destra, i vestiti più a sinistra. Ecco, ora c'è simmetria. Sono una delle persone più disordinate che conosca, ma nei momenti in cui sono agitata questa meticolosità mi mette sicurezza: mi tranquillizza. La mia casa è ordinatissima solamente poche volte l’anno e in genere lo è prima di un esame e prima di un lungo viaggio. Credo che dovrei partire più spesso..."

"Stelle & Strade"

Edizioni La Carmelina Ferrara

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09/02/2021

📖 "E nelle infinite ore trascorse on the road, nella monotonia spettacolare di un paesaggio per lunghi tratti uguale a se stesso, i pensieri si consumano, rinascono, si realizzano o ti distruggono."

"Stelle & Strade"

Edizioni La Carmelina Ferrara

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08/02/2021

✅ Allenamento ad alta intensità
✅ Focus su addome gambe e glutei
✅ Tonificazione
✅ Dimagrimento
✅ Completamente a corpo libero

Contattami per info!
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25/01/2021

📖 "Il rientro può essere accompagnato da depressione, irregolarità del ritmo sonno/veglia, scarso o eccessivo appetito, difficoltà a relazionarsi.
Se di tuo sei già un po’ chiusa diventa un macello.
Se ti piace mangiare o dormire tanto la condizione è accentuata.
Se sei taciturna e introspettiva rischi di sembrare una schizzata cronica sull’orlo di una crisi di nervi.
Se poi decidi che ne hai abbastanza delle paternali e delle discussioni con qualcuno che invade i tuoi spazi proprio quando ti servirebbe ampliarli, ecco che diventi pure un’ingrata. Un caos insomma."

"Non c'è due senza... TRIATHLON!"

Edizioni La Carmelina Ferrara

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