Yogannetta_

Yogannetta_ Tarantina, classe '89, danza e viaggia. Nel 2016 si laurea in Scienze della Nutrizione all'Universit

🌿Ci sono più parti di me, e tutte mi appartengono.Insegno yoga e pilates, e accompagno le persone nel corpo, nel respiro...
14/06/2026

🌿Ci sono più parti di me, e tutte mi appartengono.

Insegno yoga e pilates, e accompagno le persone nel corpo, nel respiro, nella presenza.

E poi c’è un’altra parte, che non ho mai lasciato andare.

Quella che crea con le mani, che scegli le erbe, incontra persone per condividere qualcosa di semplice e vero.

Non sono mondi separati. Sono lo stesso gesto, declinato in forma diverse: Cura.

Nel movimento, nel respiro, nella materia.
E io continuo a scegliere di esserci, intera, in entrambe queste strade 🤍

🧘‍♀️ Scopri il Potere del Tuo Centro: Yoga e Pavimento PelvicoHai mai pensato che il tuo benessere inizi dal centro del ...
11/06/2026

🧘‍♀️ Scopri il Potere del Tuo Centro: Yoga e Pavimento Pelvico

Hai mai pensato che il tuo benessere inizi dal centro del tuo corpo?

🌸In vista della Giornata Internazionale dello Yoga, celebriamo la connessione più profonda: quella con il nostro pavimento pelvico.
Spesso trascurata, questa zona è il vero pilastro della nostra stabilità, della postura e del benessere generale.

Nello yoga, attraverso il controllo del respiro e asana mirate (come la posizione dello Yogi Squat o Malasana), impariamo ad attivare, tonificare e rilasciare le tensioni di questi muscoli fondamentali.

Perché prenderci cura del pavimento pelvico sul tappetino?
Migliora la postura e la stabilità del core.
Previene disfunzioni e fastidi come il mal di schiena.
Aumenta la consapevolezza corporea ed energetica, stimolando il primo chakra (Muladhara).

Unisciti a noi per una masterclass speciale dedicata a riequilibrare il tuo corpo dall’interno verso l’esterno.

📍 Casale dei Pini, Martina Franca
📅 21 giugno, alle ore 18.00-19.30
📩 Info e prenotazioni: scrivimi in DM
Contributo: 15€

ConsapevolezzaCorporea

🌿Ci sono parti del corpo che ricordiamo solo quando qualcosa non va.Il pavimento pelvico è una di queste.Eppure è presen...
04/06/2026

🌿Ci sono parti del corpo che ricordiamo solo quando qualcosa non va.

Il pavimento pelvico è una di queste.

Eppure è presente in tanti gesti quotidiani: quando respiriamo, ci muoviamo, cerchiamo stabilità o semplicemente manteniamo una postura.

Lavora in silenzio, in collaborazione con altre strutture del corpo, adattandosi continuamente alle nostre esigenze.

In questo carosello ti racconto 5 cose che il pavimento pelvico fa ogni giorno, spesso senza che ce ne rendiamo conto.

Perché la consapevolezza nasce anche dalla conoscenza.🐛🦋

May 🌿🐛🦋
02/06/2026

May 🌿

🐛🦋

01/06/2026

🌿Tornare alle basi.
È quello che facciamo spesso nelle mie lezioni.

Movimenti semplici, eseguiti con attenzione, respiro e presenza.

Il ponte, il ponte su una gamba e la quadrupedia con arti opposti sono tre esercizi che amo proporre perché aiutano a costruire stabilità , organizzazione e fiducia nel proprio corpo.

E da lì, tutto il resto diventa più fluido 🦋🐛

✨ Una giornata dedicata all’ascolto e alla condivisione.Siamo partite dal corpo, esplorando il pavimento pelvico come lu...
31/05/2026

✨ Una giornata dedicata all’ascolto e alla condivisione.

Siamo partite dal corpo, esplorando il pavimento pelvico come luogo di sostegno e consapevolezza.

Abbiamo preparato il cibo insieme, rallentando il ritmo e riscoprendo la bellezza dei gesti semplici.

Abbiamo condiviso una tavola, parole, sorrisi e silenzi.

Infine abbiamo creato, amuleti e ciondoli: piccoli simboli da portare con sé, intrecciando mani, intenzioni e creatività.

Un incontro fatto di presenza, connessione e cura.

Grazie a tutte le donne che hanno scelto di esserci e di rendere speciale questa esperienza. 🐛🦋


✨Un giorno per ascoltarci, conoscerci e creare ✨Un evento al femminile dedicato al benessere del pavimento pelvico e all...
18/05/2026

✨Un giorno per ascoltarci, conoscerci e creare ✨

Un evento al femminile dedicato al benessere del pavimento pelvico e alla creatività artigianale. Uno spazio sicuro, accogliente e senza tabù, dove prenderci tempo per il nostro corpo e le nostre mani.

📆Domenica 31 Maggio
🕦 Dalle 10.00 alle 17.00

Inizieremo la mattina con una tisana condivisa e una lezione guidata da me, Anna, per scoprire insieme il pavimento pelvico:
come è fatto, perché è importante e come imparare ad ascoltarlo e comprenderlo, passo dopo passo.

🍴 A pranzo cucineremo tutte insieme, condividendo cibo, chiacchiere e tempo lento.

Nel pomeriggio lasceremo spazio alla creatività con Giulia, “la ragazza dei vetrini” :
partendo da zero, realizzerete una vostra creazione artigianale da portare a casa con voi ✨

Un’esperienza fatta di consapevolezza, manualità e connessione 🌿

Per tornare a casa con qualcosa creato con le mani… e qualcosa scoperto dentro di sé.

📍Posti limitati
Scrivici in Dm oppure puoi contattarci su Whatsapp!
Giulia 3899269282
Anna 3534574493

✨Equilibrio e fiducia Questo workshop nasce dal desiderio di esplorare l’equilibrio non solo come gesto fisico, ma come ...
09/01/2026

✨Equilibrio e fiducia

Questo workshop nasce dal desiderio di esplorare l’equilibrio non solo come gesto fisico, ma come esperienza di ascolto, presenza e fiducia.

🌱Lavoreremo sulle verticali e sugli equilibri sulle braccia non con l’obiettivo di “arrivare” a una forma perfetta, ma per osservare cosa accade quando perdiamo i riferimenti abituali e siamo invitati a fidarci.

Attraverso esercizi preparatori, respiro e consapevolezza corporea, creeremo le basi per sentire stabilità, forza e leggerezza, ognuno nel proprio modo e nel proprio tempo.

Questo incontro è un invito a stare,
anche quando l’equilibrio vacilla, e a scoprire che spesso è proprio lì che nasce qualcosa di nuovo.

✨Workshop singolo: 25€

Per maggiori info commenta Percorso e ti invierò tutto in privato. 🩷

Indirizzo

Statte
74010

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