Pilates Studio Zenith

02/11/2025

19/06/2022

About last Thursday😊.
È stato bello avervi con me giovedì sera.
Immensamente grata per tutto.
A chi c'era, a chi verrà la prossima volta, un Grazie di cuore a tutti!
Vi abbraccio con grande affetto.
Roberta 🌹.

03/06/2022

Che ne dite di un buon aperitivo tra amici😉?
Vi aspetto😘

04/09/2021

Ti aspetto lunedì 6 settembre per nuovi superpoteri!💪💥⚡.
Roberta🧡

12/08/2021

Lo studio chiuderà per ferie dal 14 al 29 Agosto.
Ci rivediamo il 30!.

15/06/2021

Il respiro durante l’esecuzione degli esercizi del metodo Pilates è molto importante perchè, grazie ad una respirazione corretta coinvolgiamo muscoli addominali profondi, pavimento pelvico e muscoli della regione dorsale che promuovono la stabilizzazione della colonna ed il conseguente miglioramento generale della postura. Inoltre la respirazione profonda stimola varie attività interne tra cui quella cardiaca, promuovendo maggior apporto di sangue e quindi maggiore ossigenazione in tutti i distretti corporei, con più efficace apporto di nutrienti ed eliminazione di tossine.

21/05/2021

Finalmente si ritorna in presenza!!!
Da Lunedì lezioni individuali, duetti e piccoli gruppi di 3 persone. Prenota il tuo posto!.

18/05/2021

Qualcosa di nuovo sta nascendo....... ci sentiamo presto😉

21/04/2021

09/04/2021

La volontà è un muscolo da allenare!.

Brava Caterina💪