03/11/2026
𝐋’𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨 🌬️
In questo 𝐬𝐞𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐭𝐞𝐨𝐫𝐢𝐜𝐨-𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐨 comprenderemo come è possibile migliorare la propria salute fisica e mentale attraverso il respiro. Approfondiremo le più importanti tecniche di respirazione dello yoga con un obiettivo: renderle strumenti utili per promuovere benessere e chiarezza. Questi esercizi, dall’origine antichissima e oggi studiati a livello scientifico, possono aiutarci a gestire meglio le sfide di tutti i giorni!
🧑💻 A chi è rivolto: praticanti di yoga, meditazione o discipline affini; interessati al benessere; operatori olistici e del massaggio; addetti a professioni di cura.
🕰️ Quando: sabato 28 novembre, dalle 9 alle 13
🗺️ Dove: Area Life Club, via Udine 46, Spilimbergo
💵 Costo: 50€
✏️ Occorrente: un asciugamano, carta e penna, vestiti comodi
📖 Materiali forniti: slides e dispensa del corso con le informazioni essenziali e i riferimenti
⚠️ Importante: per apprezzare al meglio le tecniche è opportuno fare una colazione leggera alcune ore prima del seminario
ℹ️ Per iscrizioni e info: 346.8660516
I posti saranno limitati per garantire la qualità del workshop.
Riservate il vostro in segreteria o dall’app! 🪷