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18/08/2025

Dolce Vita vibes in Sorrento.🇮🇹

30/05/2025

✨ Todo cambio comienza con una decisión ✨
La de cuidarte. La de comprometerte contigo. La de decir: sí puedo.
⠀
La foto de la izquierda no es “el antes”. Es el inicio del camino.
La de la derecha no es “el después”. Es el resultado de constancia, disciplina y amor propio.
⠀
💪🏽 No se trata solo de un cuerpo fuerte, sino de una mente clara y una energía imparable.
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📲 Si tú también quieres sentirte así, escríbeme. Yo te acompaño.

✨ Every transformation starts with one decision ✨
The decision to show up for yourself.
To commit. To say: yes, I can.
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The photo on the left isn’t a “before.”
It’s the beginning of a journey.
The one on the right isn’t an “after.”
It’s the result of consistency, discipline, and self-love.
⠀
💪🏽 It’s not just about building a strong body — it’s about building a powerful mindset and unstoppable energy.
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📲 Ready to start your journey? DM me — I’ll be with you every step of the way.

05/07/2023

Happy Hormones! Did you know?! TAG-SAVE-SHARE

Getting Strong Every Day
Progressive Overload Method! 💪🏼
@ lilyfit_coach_
# workout

09/05/2023

Your entire life can change with six months of consistency.
Perfection isn't the goal. Consistency is.
Don't try to be perfect.
Try to be better then you were yesterday.
Consistency beats perfectionism.!!!

GLUTE CAMP 🍑
Getting Strong Every Day
Progressive Overload Method!

# workout

01/05/2023

GLUTE CAMP 🍑
Getting Strong Every Day
Progressive Overload Method!

diaria

01/05/2023

GLUTE CAMP 🍑
Getting Strong Every Day
Progressive Overload Method! 💪🏼
@ lilyfit_coach_
# workout

28/04/2023

I am a dog lover and fitness enthusiast who know how much your pups meant to you . 1% of every order is donated to the nonprofit helping shelter dogs in Fl.
YOU shop, I GIVE ! 🫶🏻♥️

https://gymdogslovers.etsy.com/

23/04/2023

GLUTE CAMP 🍑
Getting Strong Every Day

# workout

20/04/2023

No existe una pastilla antienvejecimiento.
Sin embargo
Estos son algunos de los suplementos de longevidad más básicos y económicos que puede tomar:
1. Magnesio - involucrado en cientos de procesos dentro del cuerpo y con la producción de energía
Un nivel bajo de magnesio aumenta la aterosclerosis, el riesgo de enfermedad cardiaca, síndrome metabólico, diabetes y neurodegeneración
Debido a que las deficiencias de magnesio son tan comunes, es muy beneficioso tomarlo como suplemento.

2. Glicina: un aminoácido no esencial que se ha descubierto que prolonga la vida útil en ratones
La glicina constituye 1/3 del colágeno, aumenta los niveles de glutatión, reduce la inflamación, ayuda a dormir y reduce el azúcar en la sangre
La glicina también contrarresta la metionina e imita la restricción de metionina, que se ha descubierto que prolonga la vida útil

3. La N-acetilcisteína o NAC también es un potenciador del glutatión y, junto con la glicina (GLYNAC), se ha demostrado que prolonga la vida útil en modelos animales hasta en un 17 %.

4. La niacinamida es un precursor de NAD+, que es una coenzima importante para todos los procesos corporales, especialmente la producción de energía.

5. El monohidrato de creatina es el suplemento más investigado y probado científicamente que respalda el crecimiento muscular, la fuerza, la cognición y la producción de energía.
Estos son los suplementos más simples, más fáciles de encontrar, no exagerados y rentables que han demostrado mejorar muchos parámetros de salud.

GLUTE CAMP 🍑
Getting Strong Every Day
Progressive Overload Method! 💪🏼

20/04/2023

There is no anti-aging 💊
However

Here are some of the most fundamental and cheapest longevity supplements you can take:
1. Magnesium - involved in hundreds of processes inside the body and with energy production
Low magnesium status increases atherosclerosis, risk of heart disease, metabolic syndrome, diabetes and neurodegeneration
Because magnesium deficiencies are so common, it's quite beneficial to be taken as a supplement

2. Glycine - a non-essential amino acid that has been found to extend lifespan in mice
Glycine makes up 1/3rd of collagen, boosts glutathione levels, reduces inflammation, helps with sleep and lowers blood sugar
Glycine also counteracts methionine and mimics methionine restriction, which has been found to extend lifespan.

3. N-Acetyl Cysteine or NAC is also a glutathione booster and together with glycine (GLYNAC) it has been shown to extend lifespan in animal models by up to 17%

4. Niacinamide is a precursor to NAD+ which is a major co-enzyme for all bodily processes, especially energy production

5. Creatine monohydrate is the most researched and science proven supplements that supports muscle growth, strength, cognition and energy production
These are the simplest, easiest to find, non-hype and cost-effective supplements that have been proven to improve many parameters of health.

GLUTE CAMP 🍑
Getting Strong Every Day
Progressive Overload Method!

Indirizzo

Sorrento
Sorrento
80067

Sito Web

http://organicmuscleclub.liveeditaurora.com/

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