FITGYM SONCINO è una società sportiva dilettantistica affiliata alla Federazione Ginnastica d'Italia e iscritta al C.O.N.I, nata dalla passione e dalla volontà nel creare una nuova realtà in provincia nell'ambito della ginnastica artistica e del fitness. Alexa, Maria e Arianna propongono corsi aperti a una vasta utenza, dalle bambine/i dai tre anni, alle ragazze/i, agli adulti e anziani; praticare
attività fisica e sport a tutela della propria salute, anche in via preventiva, per evitare o ridurre il crearsi di disagi fisici. Inoltre praticare attività fisica in compagnia è un'ottima opportunità di socializzazione, oltre che di divertimento. LO STAFF:
SERENA, Laureata in Scienze Motorie con Laurea
Specialistica in tecniche di prevenzione adattata, Istruttrice certificata: Pilates (Polestar Pilates), Cross Cardio I e II livello, Zumba Basic, Strong by Zumba, Zumba Step, Aqua Zumba, Reejam, Tonificazione, Aerobica, Step Coreografico, operatore BLSD
ANNACHIARA:
LAUREA TRIENNALE IN SCIENZE MOTORIE E SPORT
LAUREA MAGISTRALE IN SCIENZE E TECNICHE DELLE ATTIVITÀ MOTORIE PREVENTIVE E ADATTATE
ISTRUTTORE PILATES MATWORK (virgin active academy)
ISTRUTTORE GINNASTICA POSTURALE E ANTALGICA, Back School
SYLWIA: istruttore certificato di Zumba Basic di I e II livello, Timba
ALEXA:
LAUREA TRIENNALE IN SCIENZE MOTORIE, SPORT E SALUTE,
LAUREA MAGISTRALE IN SCIENZA DELL’ATTIVITÀ FISICA PER IL BENESSERE, Tecnico Societario G.A.F. Operatore BLSD
Ex ginnasta agonista
MARIA: ex ginnasta, Aspirante Tecnico G.A.F. presso F.G.I., operatore BLSD
PALESTRA DI VIA F.GALANTINO N. 44 A SONCINO (CR) e strutture in diversi paesi limitrofi
CORSI DA SETTEMBRE A LUGLIO
PILATES MATWORK e POSTURAL PILATES
disciplina che adotta metodi riabilitativi e posturali, di controllo del proprio corpo e di corretta respirazione
* LUNEDÌ e GIOVEDÌ ore 09.15
* MARTEDÌ 14.30 e VENERDÌ ore 14.00
* LUNEDÌ 19.15 e MERCOLEDÌ ore 19.00
GINNASTICA POSTURALE
* mercoledì ore 09.15
GINNASTICA DOLCE
* venerdì ore 09.15
ZUMBA FITNESS, ZUMBA STRONG - puro divertimento a ritmo di hip hop, merengue, reggaeton, salsa
* GIOVEDÌ ore 20.15
POWER TONE
*LUNEDI e GIOVEDÌ ore 10.15
TOTAL BODY
* martedì e giovedì ore 12.50
FUNZIONALE (LIVE) & (ONLINE)
* lunedì e giovedì ore 13.00 (ONLINE)
* martedì e giovedì ore 18.30/19.30
TAI CHI & QI GONG
* lunedì ore 20.30 (informazioni:
Luca 348 8741079)
GINNASTICA ARTISTICA vengono svolte attività ludico-motorie e di avviamento alla ginnastica artistica per le bambine più piccole e di ginnastica artistica per le atlete un pò più grandi, si imparano la coordinazione tra le diverse parti del corpo, il ritmo e il movimento, gli elementi di base di questo sport che via via crescendo diventeranno sempre più complessi e in abbinamento tra loro. Corsi base e squadra agonistica Silver.
* martedì e giovedì ore 16.20:
bambine e bambini (scuole elementari)
* martedì e giovedì ore 17.15:
ragazze dai 12 anni in su (medie e superiori)
* lunedì, mercoledì e venerdì
ore 15.00 (1^turno)
ore 17.00 (2^turno)
agonismo Silver
GIOCO GYM per bambine e bambini (scuola materna)gioco, divertimento, movimento, ritmo, percorsi, attività motoria di base, avviamento alla ginnastica artistica
* sabato ore 09.30
Per informazioni:
messaggio privato su facebook e/o Instagram,
e-mail [email protected],
SEZIONE GINNASTICA ARTISTICA/ GIOCO GYM
346 0169278 (ALEXA ),
SEZIONE FITNESS
333 4748188 (Serena)
