Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 20:00 - 21:00 Mercoledì 20:00 - 21:00

Ginnastica Dinamica Militare Portile

Casa
Italia
Soliera
Ginnastica Dinamica Militare Portile

Ginnastica Dinamica MIilitare Italiana Portile. Lunedì & Mercoledì 20.00 - 21.00. Polisportiva Union81, Via Tincani e Martelli, 140. Portile (MO)

03/11/2023

PER QUALE MOTIVO CI ALLENIAMO
A PIEDI SCALZI?

Perchè il nostri piedi sono un capolavoro di ingegneria composto da:

- 26 ossa
- 19 muscoli
- 38 tendini,
- 33 articolazioni
- 107 legamenti

Le scarpe limitano il naturale movimento dei piedi,
bloccano le articolazioni e sfalsano la naturale postura che compromette a sua volta l' esecuzione corretta di ogni esercizio.

La nostra missione è quella di rieducare le persone ad utilizzare schemi motorii naturali.

🇮🇹 GDMI PORTILE 🇮🇹

📆 MARTEDÌ & GIOVEDÌ
🕗 H. 20.00
📍 Parrocchia di Portile
Strada S. Martino di Mugnano, 215.

Le lezioni saranno a NUMERO CHIUSO.
Per prenotarti invia un messaggio su whatsapp al n. 334 823 2624, indicando Nome, Cognome e città.

www.gdmi.it

30/10/2023

La GDM ti aiuta a recuperare i movimenti naturali persi nel tempo ed a formare di conseguenza un corpo sano, forte e resistente, pronto ad affrontare le insidie della vita di tutti i giorni!

È adatta a tutti? SI, perché non importa chi sei e cosa hai fatto o non fatto fino a ieri, puoi sempre decidere di migliorarti..

Oggi, ADESSO!

Unisciti al nostro gruppo e tornerai a sentirti vivo💪🏼

🇮🇹 GDMI PORTILE 🇮🇹

📆 MARTEDÌ & GIOVEDÌ
🕗 H. 20.00
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23/10/2023

Svolgere un'attività fisica ha il e.

Ma non solo. Di ridurre il rischio di malattie, rinforzare le ossa e le articolazioni. Di dimagrire. E, persino, di potenziare le capacità cerebrali.

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18/10/2023

La Ginnastica Dinamica Militare Italiana rappresenta un insieme di esercizi effettuabili interamente a Corpo Libero e senza l'utilizzo di carichi, marchingegni ed attrezzi.
Può essere effettuata da chiunque.
Il principio fondamentale è quello del recupero della natura primitiva dell'essere umano.
Le lezioni vedono l’uguaglianza al centro di tutto, e ciascun partecipante non deve sfidare gli altri, ma deve sfidare e avere la meglio su quella parte di se stesso che gli impedisce di andare avanti ed evolversi!

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11/10/2023

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09/10/2023

Lo sport ci dà la possibilità di conoscerci più a fondo e di migliorarci!

Quando ci muoviamo leggeri, senza spirito competitivo, ci scrolliamo di dosso il ronzio dei pensieri negativi che assorbiamo durante la vita quotidiana ed entriamo in contatto con la parte più vera e profonda di noi stessi.

PRENOTA ORA LA TUA LEZIONE DI PROVA

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06/10/2023

Vuoi cominciare il percorso verso la miglior versione di te stesso?
Vuoi darti la possibilità di rimetterti in forma e sentirti una persona nuova?
Il metodo GDMI porta proprio a questo: i nostri allenamenti ti spingono oltre i limiti che pensi di avere e ti fanno arrivare dove non credevi fosse possibile. Provare per credere!

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04/10/2023

Allenarsi con macchinari annulla la posizione del corpo in assetto antigravitario, la forza messa nell'esercizio per contrastare la resistenza non passa per tutte le articolazioni del corpo scaricandosi sui piedi.

La conseguenza sarà un adattamento muscolo attivo del corpo che viene protocollato dal cervello come necessario e che porterà all'ipertonia ma non all'armonia e funzionalità fisiologica.

Grazie L’allenamento a corpo libero non ci sarà nessun tipo di sollecitazione articolare e il rischio di infortunio è pari a zero.

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26/09/2023

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📆 LUNEDÌ & MERCOLEDÌ
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25/09/2023

Bisogna iniziare a capire che l'allenamento fisico non vuol dire solo muscoli, che allenarsi non è importante solamente per apparire e che ci sono molte qualità rilevanti che si ottengono dall'allenamento e dallo sport e sono riconducibili e utilizzabili in situazioni della vita di tutti i giorni e in tante difficoltà che ognuno di noi incontra sul proprio cammino.

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20/09/2023

Il saluto militare è un esercizio sottovalutato, che invece va ad allenare efficacemente tutto il corpo.
Migliora la resistenza, la coordinazione e la forza. Se effettuato durante la fase di riscaldamento, questo movimento mobilizza le articolazioni e aumenta rapidamente la frequenza cardiaca.

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Indirizzo

Via Tincani E Martelli, 140
Soliera
41010

Orario di apertura

Lunedì	20:00 - 21:00
Mercoledì	20:00 - 21:00

Sito Web

http://Www.gdmi.it/

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