Paola Frontini Sportive Coach Counsellor

25/07/2024

Quando appena sveglio....scalzo...invece di pensare a fare colazione...studi il tuo corpo....annamoooo

23/07/2024

Un grande ringraziamento ai miei nuovi follower! Sono felice di avervi tra noi! Salvatore Di Vicino, Alessandra Calcabrini

21/07/2024

Oggi a Ripe di S Ginesio in allegra compagnia ....ho vinto su me stessa... E anche la mia categoria....
Quando corri cercando la gioia con il caldo sei già un campione....se poi hai anche un titolo esterno...fa piacere .. è un incoraggiamento.... Never give up con la tua evoluzione personale!

20/07/2024

Un corpo mobile è già un buon inizio...

16/03/2024

A volte capita di voler aiutare e dare suggerimenti per poi sentirsi giudicati o addirittura attaccati, va bene così, si vede che non servivano....

Consiglio di andarsene per la propria strada, del resto voi avete fatto qualcosa con il cuore, se qualcuno non apprezza non è un vostro problema. Siete stati come un bravo contadino che ha piantato un seme, lasciate che la natura faccia il suo corso.

Il seme può decidere da solo se mettere radici... se farsi bastare l'acqua... se espandersi fuori dalla terra...

Siate felici delle belle cause che mettete, poichè ritornano mille volte più belle, non si sa quando o come... ma...

Ritornano!

Siate felici... non fatevi intaccare da altro....

Be happy!

01/03/2024

Ogni donna si merita di essere felice....
Un donna SICURA si-cura di te....
Una INSICURA ne manda in-cura 3... ahahahha

29/02/2024

29/02/2024

In questa foto vedo una donna seduta che guarda verso l'orizzonte, alcuni miei simili non vedono nulla, nè lo hanno mai visto passandoci davanti. Coloro che non vedono non sono esseri minori, nè hanno dei difetti, semplicemente, forse, hanno pensato ad altro.
Ognuno di noi ha accesso ad una sua parte immaginaria e creativa che può essere allenata, il fatto di crederci.... stimolerà altre persone ad attivare quella parte.

Ogni volta che ho fiducia, divento un ponte per la fiducia altrui, così dovrebbe essere...
Sostenerci tra esseri umani!

Meditate gente!

29/02/2024

C'è chi, a livello alto, quindi non parlo delle nostre gare della domenica (in tal caso maratona di Berlino, cmq gara famosissima), lontane da ogni campionato, rinuncia a un record per aiutare un avversario.

Ultimamente noto persone che spingono alla partenza (trail ignoti con 100-400 partecipanti, gare della domenica....) spingono nelle discese per superare in situazioni critiche (=pericolose), vedo gente che supera per poi "Mocciolare fuori (e va addosso a quello appena superato), gente che supera a cannone in salita per poi stremato mettersi davanti e rallentarti......

Esperienza personale: Raggiungo in un trail una ragazza giovane, le sono dietro in salita e le sorrido, lei inizia ad accellerare, io faccio la mia gara, tengo il mio ritmo. Arrivano discese (dove sono forte e la supero, alla successiva salita mi riprende e poi, stremata la risupero (Ivado solo al mio ritmo) e lei fa uno scatto.... per tornare davanti... le dico: "stai tranquilla che non sono della tua categoria....!" Lei mi dice che è stufa della gara e vuole finire.... (Chissà come mai prima di incontrarmi andava a due... giusto per)....

Come mio solito prima dell'arrivo faccio lo scatto e lei scatta come facesse i 50 metri su pista..... Mollo la presa e le dico col pensiero: "Ciao ciao Ego.... vinci pure... mi tolgo per farti forzare meno..."

In generale sono alquanto rammaricata, amareggiata nel vedere che lo sport, ultimamente è diventata una espressione effimera del proprio ego-ismo, del dover schiacciare a tutti i costi un altro, per sentirci superiori ( e quindi darci un valore che non abbiamo colto nel nostro percorso di vita) .

Se neppure in gare veramente importanti gli atleti si comportano così, perchè voi avete questa necessità? Per fare le pose di braccio di ferro nel podio de zia Peppa?

Lo sport, come la musica, dovrebbe portare benessere, è fatto per evolvere, stare bene, metterci alla prova con noi stessi, non è sicuramente un modo per schiacciare un altro essere umano.

Riflettete......

AH! se mi vedete, tranquilli.... Corro per magnà

28/02/2024

Quanto veramente ci credi in te in modo sano o stai nutrendo solo il tuo EGO?, quindi in realtà dipendi dal tuo "esterno"?

28/02/2024

Il photofinish ci rende tutti magici, eroici.... ma quanto siamo potenti come esseri umani quando manifestiamo il nostro livello più alto?

Quando abbiamo coraggio, compassione e amore ?

meditate gente ...

Quanto sei veramente centrato e quanto invece dipendi dagli altri?