08/06/2026
Nello yoga,non e'il corpo che deve correre dietro alle posizioni
Ma le Posizioni si devono adattare alle nostre condizioni fisiche.
Potremmo iniziare a fare asana in tarda eta'ed avere varie limitazioni fisiche(schiena,ginocchia..)
oppure affrontare un infortunio ed aver bisogno di rendere piu'accessibili alcune posizioni
O potremmo soffrire di "stanchezza cronica"
O di mancanza di stimoli...
Possono essere davvero molte le condizioni che portiamo sul tappetino ma la nostra pratica sul tappetino dovrebbe ricreare il NOSTRO equilibrio
psico- fisico ❤️🧘♀️
