Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:00 Martedì 09:00 - 21:00 Mercoledì 09:00 - 21:00 Giovedì 09:00 - 21:00 Venerdì 09:00 - 21:00 Sabato 09:00 - 21:00 Domenica 09:00 - 21:00

Yoga Lotus di Silvia Bachis

Casa
Italia
Siliqua
Yoga Lotus di Silvia Bachis

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Yoga Lotus di Silvia Bachis, Palestra yoga, Via Grazia Deledda 45, Siliqua.

07/08/2026

Ganga ji mi tranquillizza quando sono agitata, mi calma quando ho l’ansia e mi infonde coraggio quando ho paura. JAI MAA GANGA! 🙏 🏞️

24/04/2026

01/05/2025

VILLASPECIOSA |23 MAGGIO 2025| h 18.00-20.00

Scopri le Costellazioni Familiari + Pranayama

Un incontro per trasformare blocchi interiori e ritrovare centratura attraverso il respiro e il potere delle Costellazioni.

✨Introduzione e dimostrazione pratica
✨Spazio per domande e confronto
✨Pratica finale di respirazione consapevole

Conducono:
Valeria Barbarossa - Life Coach e Facilitatrice di Costellazioni.

Silvia Bachis- Insegnante di Yoga e Meditazione

Evento a contributo libero e consapevole

Info: +39 3406600397 // 3401069629
http://www.facebook.com/share/16injNLug7/

12/04/2025

Non devi essere flessibile. Devi solo iniziare.
Il primo passo verso il tuo benessere comincia sul tappetino.

Il corso di Hatha Yoga è uno spazio per ritrovare te stesso, respirare profondamente sentirti bene nel tuo corpo e nella tua mente.

Ogni martedì e venerdì alle ore 19.00 , Centro culturale parco San Platano, Villaspeciosa.

👉🏼PROVA GRATUITA

Inizia subito. Fallo per te.

Silvia

Scrivimi per info e prenotazioni.
Whatsapp 3406600397
E-mail: [email protected]
www.silviabachis.it

20/03/2025

🗓️ A Rishikesh dal 4 al 17 agosto 2025
🧘 RITIRO YOGA IN INDIA

👩‍🏫 Silvia Bachis
Traduzione simultanea in italiano
👨‍🏫

Unisciti a noi per un’esperienza che va oltre il corpo.
In India, culla dello yoga, vivrai un viaggio profondo per il corpo, la mente e lo spirito.
Pratica yoga in un ambiente che ha visto nascere questa disciplina millenaria, in un luogo dove l spiritualità è respirata nell’aria.
Impara da insegnanti esperti che condividono la loro conoscenza autentica e profonda dello yoga. .”
Queato ritiro è un’opportunità per rinnovarti, per ritrovare la connessione con te stesso e con la tua energia interiore.

*Offriamo diverse opzioni di durata del soggiorno *

***Contattami per ricevere il programma con tutti i dettagli e prenotare***

👉🏼EARLY BIRD: agevolazione di 100€ per iscrizioni entro il 01 giugno 2025

Silvia

Whatsapp +39 340 66 00 397
Dm Instagram
E-mail: [email protected]
www.silviabachis.it

08/02/2025

🗓️ A Rishikesh dal 4 al 17 agosto 2025
🧘 RITIRO YOGA IN INDIA

👩‍🏫 Silvia Bachis
Traduzione simultanea in italiano
🧑‍🏫

Eccoci di nuovo ! Sono aperte le iscrizioni alla quarta edizione del ritiro Yoga che organizzo in India.

Immagina di prendere una pausa da tutto e immergerti nella magica atmosfera dell’India.

Nella meravigliosa cornice del Sacro fiume Gange a Rishikesh, in India , avrai la possibilità di:

- VIAGGIARE VERSO IL TUO BENESSERE INTERIORE
- SPERIMENTARE I BENEFICI DELLA ROUTINE YOGICA
- CONDIVIDERE LE TUE ESPERIENZE
- CONNETTERTI CON LA CULTURA INDIANA

Noi l’abbiamo sperimentata più volte ed è grazie ai benefici che ti proponiamo questa occasione per viverla.

Avrai la possibilità di partecipare a:
- sessioni di yoga
- meditazioni/silenzio/vipassana
- mantra
- rilassamento con i suoni
- passeggiate nella natura

Contattami per ricevere il programma con tutti i dettagli e prenotare.

Silvia

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www.silviabachis.it

05/02/2025

🗓️ A Rishikesh dal 4 al 17 agosto 2025
🧘 RITIRO YOGA IN INDIA

👩‍🏫 Silvia Bachis
Traduzione simultanea in italiano
🧑‍🏫

Eccoci di nuovo ! Sono aperte le iscrizioni alla quarta edizione del ritiro Yoga che organizzo in India.

Immagina di prendere una pausa da tutto e immergerti nella magica atmosfera dell’India.

Nella meravigliosa cornice del Sacro fiume Gange a Rishikesh, in India , avrai la possibilità di:

- VIAGGIARE VERSO IL TUO BENESSERE INTERIORE
- SPERIMENTARE I BENEFICI DELLA ROUTINE YOGICA
- CONDIVIDERE LE TUE ESPERIENZE
- CONNETTERTI CON LA CULTURA INDIANA

Noi l’abbiamo sperimentata più volte ed è grazie ai benefici che ti proponiamo questa occasione per viverla.

Avrai la possibilità di partecipare a:
- sessioni di yoga
- meditazioni/silenzio/vipassana
- mantra
- rilassamento con i suoni
- passeggiate nella natura

Contattami per ricevere il programma con tutti i dettagli e prenotare.

Silvia
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30/12/2024

L’ Hatha Yoga considera il corpo come uno strumento, e come tale deve essere mantenuto nelle migliori condizioni possibili per raggiungere una coscienza superiore. Sebbene sia vero che può essere praticato con l’unico obiettivo di migliorare la salute, la verità e’ che è anche un ottimo mezzo per raggiungere il benessere mentale e il miglior percorso verso la meditazione.

MARTEDÌ 7 GENNAIO ORE 19.00 iniziano le lezioni presso il CENTRO CULTURALE di VILLASPECIOSA, parco San Platano.
PRIMA PROVA GRATUITA!
Giorni e orari :
Martedì e venerdì
Ore 19.00-20.10

Per info : 3406600397
www.silviabachis.it

Vi aspetto nella pratica.
Om shanti

23/11/2024

UTTHAN PRISTHASANA, posizione della lucertola

Utthan Pristhasana o posizione della lucertola aumenta la flessibilità muscolare delle gambe, delle anche e, allo stesso tempo, rafforza e distende la schiena, le spalle e il collo.

In sanscrito utthan vuol dire “distendere” e pristha si traduce con “pagina di un libro” e “parte posteriore del corpo”, perciò utthan pristhasana significa letteralmente “la posizione per distendere la parte posteriore del corpo”. Tuttavia è anche abitualmente indicata come “la posizione della lucertola”, per la somiglianza dell’asana con il corpo del rettile.

Benefici:

allungamento della colonna vertebrale e specialmente della parte lombare
aumenta l’apertura delle anche
allunga i muscoli posteriori delle cosce

migliora la flessibilità
apre il torace e le spalle
aumenta la capacità respiratoria
rilassa il torace, le spalle, il collo
riduce lo stress
calma

Indirizzo

Via Grazia Deledda 45
Siliqua
09010

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 21:00
Martedì	09:00 - 21:00
Mercoledì	09:00 - 21:00
Giovedì	09:00 - 21:00
Venerdì	09:00 - 21:00
Sabato	09:00 - 21:00
Domenica	09:00 - 21:00

Telefono

+393406600397

Sito Web

http://www.silviabachis.it/

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