Incanto asd

18/05/2026

….e poi ci siete VOI, VOI che quando le cose sono difficili, VoI che quando la ruota gira al contrario, VOI che quando tutto sembra andare storto riuscite sempre a regalarmi un SORRISO e la FORZA di cui ho bisogno.

💫GRAZIE SEMPRE 💫


💜

19/04/2026

💫Dejavu💫

Un ritorno al passato, all’inizio della mia nuova vita toscana, Zumba, , Prato…..ricordi bellissimi che mi hanno portato fino a qui 💜

12/04/2026

Un piccolo estratto di questo weekend meraviglioso passato insieme 💜

Il primo GRAZIE va al nostro , preziosissimo e generoso, un vero diamante raro!

Grazie alle nostre allieve, che hanno creduto alle nostre parole quando descrivevamo questo appuntamento come imperdibile.

Grazie a tutte le insegnanti che, dimostrando voglia di migliorare e migliorarsi, hanno scelto di partecipare a questo evento!

Un vero fine settimana d’Incanto ✨💜

31/03/2026

Manca sempre meno! 🔥

Tra pochissimi giorni avremo l’onore di ospitare il nostro per due Masterclass imperdibili!

⚪️ ore 14:30 PILATES MATWORK CONTEMPORARY
⚪️ ore 15:45 PILATES PER LA SCHIENA

Ancora pochi posti disponibili:
Contattaci al 347 7214205 per prenotare il tuo tappetino!

10/03/2026

WALL UNIT LOVERS, leggete un po’ qui!

Due nuovi orari disponibili! 🤩

⏰ Martedì ore 17:30
⏰ Giovedì ore 8:00

Ormai lo sapete… I posti sono limitati! Prenota subito il tuo!! 💪🏻

08/03/2026

07/03/2026

Ieri si è tenuta la prima edizione di English in Motion, un laboratorio di Yoga Kids ideato in collaborazione con la scuola di inglese .

Insieme alla simpatica topolina Linda abbiamo giocato, immaginato, riso e ballato, vivendo l’inglese attraverso il movimento!

Un pomeriggio speciale fatto di energia, creatività e condivisione, una bella occasione di crescita… divertendosi! 💪🏻✨

06/03/2026

E’ con grande gioia che annunciamo il ritorno del maestro dei maestri: Donato De Bartolomeo 👑
Un’occasione unica per scoprire un approccio contemporaneo al metodo pilates, dove la conoscenza profonda dell’anatomia funzionale si fonde con una straordinaria capacità comunicativa.
IMPERDIBILE!

21/02/2026

Non esistono attività “da maschi” o “da femmine”. Esistono corpi che hanno bisogno di muoversi meglio 💥

La Wall Unit ti rende più forte, più mobile, più consapevole.

⚽ Se giochi a calcio
• Migliora mobilità di anche e caviglie
• Migliora la STABILITÀ del CORE per cambi di direzione più veloci e sicuri
• Riduce il rischio di INFORTUNI

🎾 Se giochi a tennis
• Aumenta stabilità scapolare e controllo della spalla
• Migliora rotazione del busto
• Aiuta a bilanciare le asimmetrie da colpi ripetuti monolaterali

🚶🏻Se sei “corto” di muscolatura
• Allunga le catene muscolari
• Migliora postura e apertura toracica
• Aumenta il range di movimento delle articolazioni senza perdere forza

🏋🏻 Se ti alleni in palestra
• Attiva il core in profondità
• Migliora controllo e tecnica degli esercizi
• Aumenta consapevolezza e qualità del movimento

La forza non è solo caricare peso.
È controllo, mobilità, equilibrio.
Ed è per TUTTI, anche e soprattutto per gli