Ricrea a.p.s

08/06/2026

08/06/2026

In situazioni di stress, il respiro può divenire corto, frazionato: oppure sentiamo “peso al torace” o il “nodo alla gola” .. Il corpo resta in allerta!
Viceversa quando respirazione armoniosa e libera, permette di ossigenare meglio il corpo fisico ottenendo più Vitalità.
Una corretta mobilità del 𝐃𝐈𝐀𝐅𝐑𝐀𝐌𝐌𝐀 partecipa a mantenere la Colonna vertebrale in buona salute e a creare un massaggio benefico per tutti gli organi addominali.

06/06/2026

Il 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨 è la prima funzione del corpo che varia e risponde come un riflesso immediato quando viviamo qualunque situazione di stress, paura o tensione.
Il diaframma, che è il muscolo che gestisce il respiro, in situazioni di agitazione o ansia, si blocca o non trova più la sua mobilità regolare.
Per questo, andando a sbloccare progressivamente la giusta funzionalità del 𝐃𝐢𝐚𝐟𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚, ci permette di respirare bene, di conseguenza andiamo a calmare la mente e scaricare somatizzazioni.

03/06/2026

Uno dei rimedi per occhi affaticati dal lavoro al PC, l'Eufrasia è speciale!
Con lo Yoga posturale, esercizi di respirazione e ginnastica oculare è possibile ritrovare maggiore chiarezza mentale e rilassamento per vivere meglio la quotidianità.
Pratica semplice per tutti proposta da Rosa tel. 3466868618

30/05/2026

Weekend Benessere in 𝐔𝐦𝐛𝐫𝐢𝐚 al Monte Cucco 💚
Yoga in Natura 𝟏𝟎-𝟏𝟐 𝐥𝐮𝐠𝐥𝐢𝐨 𝟐𝟎𝟐𝟔

🧘 Dimentica le tensioni, per ritrovare una rinnovata libertà interiore ed energia! tramite Risveglio energetico, Hatha Yoga, Rilassamento profondo e Meditazioni guidate. Tecniche adatte a tutti, per vivere in armonia e serenità...un ritiro che lascerà il segno nella tua Coscienza!

Prezzo weekend yoga
230€ a persona
📢 !! 𝐋𝐀𝐒𝐓 𝐌𝐈𝐍𝐔𝐓𝐄 sconto del 10% ✅
formula 𝐄𝐚𝐫𝐥𝐲 𝐁𝐨𝐨𝐤𝐢𝐧𝐠 entro il 31/05/2026 ⬅️
info e prenotazioni 320 1561213

29/05/2026

Molte volte pensiamo di rilassarci semplicemente fermandoci.
Ma il vero rilassamento consapevole e completo arriva quando anche la Mente
smette di rincorrere pensieri, impegni, progetti, preoccupazioni o stimoli.

Ed è lì, in quella Dimensione che il corpo, e le sue facoltà possono finalmente recuperare energia.

28/05/2026

I nostri occhi sono pilastri del nostro sistema nervoso, i primi a dare il via al nostro movimento e mantenerci in equilibrio nell'ambiente.
Le tensioni al collo possono essere collegate a questo organo sensoriale.
La vita moderna tecnologica ha bisogno di Yoga Posturale!
Pratica adatta a tutti con immediati benefici.
Prenotati agli incontri proposti da Rosa tel.3466868618

26/05/2026

Concediti uno Spazio per riprendere contatto con Te
e riequilibrare Tue 𝐄𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 !! 🎯
sarai guidato in una dimensione di 𝐫𝐢𝐥𝐚𝐬𝐬𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 profondo e Pace
Meditazione per la 𝐏𝐮𝐫𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 💚
i posti sono limitati - solo per Venerdì 29/05
𝐢𝐧𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐚𝐝 𝐎𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐚 𝐋𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚 !
presso Ricrea a.p.s. riservato agli iscritti
prenota al 📞3201561213

23/05/2026

Non sempre il corpo si irrigidisce solo per una distonia fisica:
spesso trattiene tensioni, emozioni disturbanti, stanchezza, paure, stress accumulato nel tempo.
Per questo il Benessere in un approccio Olistico, non può riguardare solo la cura del corpo, ma la persona nel suo insieme, nella sua Unicità e vissuto.