Wellness Athletic Village

09/09/2026

Ci sono ancora posti disponibili per questa meravigliosa arte marziale.Vi aspettiamo domani per la vostra prova.Iscrizioni aperte

05/09/2026

𝐂𝐎𝐍𝐎𝐒𝐂𝐈𝐀𝐌𝐎 𝐈 𝐏𝐑𝐎𝐅𝐄𝐒𝐒𝐈𝐎𝐍𝐈𝐒𝐓𝐈 𝐃𝐄𝐋 𝐍𝐎𝐒𝐓𝐑𝐎 𝐒𝐓𝐀𝐅𝐅

Dietro ogni allenamento ci sono competenze, esperienze e percorsi diversi. Con questa rubrica vogliamo presentarvi più da vicino i professionisti che ogni giorno lavorano all'interno della nostra palestra.

Oggi partiamo da 𝐌𝐚𝐮𝐫𝐨 𝐂𝐚𝐩𝐨𝐛𝐢𝐚𝐧𝐜𝐨, Personal Trainer, trainer di sala e istruttore corsi.
Prima ancora di diventare una professione, per Mauro il movimento è stato un linguaggio. Il suo percorso nasce infatti nel mondo della 𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚, un'esperienza che gli ha permesso di sviluppare negli anni una conoscenza del corpo e del movimento che ancora oggi rappresenta una parte importante del suo modo di lavorare.

Laureato in 𝐒𝐜𝐢𝐞𝐧𝐳𝐞 𝐌𝐨𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞, ha maturato esperienze professionali in diverse realtà del settore fitness e collaborato con associazioni sportive dedicate a persone con disabilità. Al suo percorso si aggiunge una formazione nel 𝐜𝐚𝐥𝐢𝐬𝐭𝐡𝐞𝐧𝐢𝐜𝐬, che ha ulteriormente ampliato il suo approccio all'allenamento.

La sua attività si concentra principalmente su 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐬𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐞𝐚, 𝐢𝐩𝐞𝐫𝐭𝐫𝐨𝐟𝐢𝐚 𝐞 𝐫𝐢𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐦𝐨𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚, ma alla base del suo lavoro rimane un principio più ampio: non esiste un unico modo di allenarsi valido per tutti. Ascoltare, comprendere esigenze e obiettivi e trovare il modo più adatto per raggiungerli, sono parte integrante del suo metodo di lavoro.

Dalla danza alla sala pesi, il principio che lo accompagna è rimasto lo stesso: 𝐢𝐥 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞̀ 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚̀.

Che l'obiettivo sia estetico, sentirsi più forti, stare meglio o semplicemente uscire dalla sedentarietà, poco importa da dove si comincia. L'importante è muoversi, imparare a conoscere il proprio corpo e mantenerlo sano e autonomo il più a lungo possibile.


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05/09/2026

*CONOSCIAMO I PROFESSIONISTI DEL NOSTRO STAFF*

Dietro ogni allenamento ci sono competenze, esperienze e percorsi diversi. Con questa rubrica vogliamo presentarvi più da vicino i professionisti che ogni giorno lavorano all'interno della nostra palestra.

Oggi conosciamo Leonardo Villano, Dottore in Scienze Motorie e istruttore presso PALA200.

Il suo è un percorso costruito attorno a un'idea precisa: *conoscere il corpo significa non smettere mai di studiarlo*.

Laureato in *Scienze Motorie, sta completando un doppio percorso di laurea magistrale in **Management dello Sport* e *Scienze della Nutrizione Umana, affiancando alla formazione accademica la certificazione **BLS-AED* e competenze in ambito massoterapico applicate alla prevenzione e al recupero muscolare.

Negli anni ha maturato esperienza nella conduzione di *corsi di gruppo e percorsi personalizzati*, individuali e in mini gruppo, sviluppando una particolare versatilità nel lavoro con persone, esigenze e obiettivi differenti.

Un approccio che gli permette di muoversi tra allenamenti più dinamici e ad alta intensità e attività dedicate alla *postura, alla mobilità, allo stretching e al benessere generale del corpo*, integrando discipline come Pilates e TRX.

Oggi porta questa esperienza all'interno di *PALA200, dove al lavoro sul movimento affianca anche il supporto come **massoterapista sportivo*, con particolare attenzione al recupero fisico.

Metodico e organizzato nel lavoro, considera la capacità di motivare e creare un rapporto di fiducia con le persone una parte fondamentale della professione.

Perché dietro un buon allenamento non ci sono soltanto esercizi e programmazione: ci sono *ascolto, competenza e la capacità di accompagnare ogni persona nel proprio percorso di benessere.*

04/09/2026

Ecco come si divertono i nostri Istruttori.

04/09/2026

Siamo orgogliosi e lieti di ospitare le Farfalle Junior della Nazionale di ginnastica ritmica.
Benvenute Ragazze!💪💪💪

Oggi sono tornate a Settimo le Farfalle Junior della Nazionale di Ginnastica Ritmica, che si alleneranno tutto l’anno al Pala200 per preparare gli Europei e i Mondiali, in programma a maggio in Spagna e a giugno in Romania.
Siamo felici di questo ritorno e di accogliere queste giovanissime atlete, che vivranno a Settimo il prossimo anno sportivo e scolastico. La nostra città le sosterrà con i trasporti verso il Palazzetto dello Sport e mettendo a disposizione gli spazi della biblioteca per la scuola serale.
Grazie al presidente nazionale Andrea Facci della Federazione Ginnastica d'Italia e al lavoro enorme di Eurogymnica.
Ragazze: noi si fa già il tifo per voi e benvenute nella vostra nuova casa!
🦋❤️

Federazione Ginnastica d'Italia
Eurogymnica
Giancarlo Brino

26/08/2026

𝐒𝐈𝐀𝐌𝐎 𝐏𝐑𝐎𝐍𝐓𝐈 𝐀 𝐑𝐈𝐏𝐀𝐑𝐓𝐈𝐑𝐄…𝐄 𝐕𝐎𝐈?💪
Le vacanze stanno finendo, ma tranquilli: 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐨𝐢 𝐞̀ 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞! 😎🔥
𝐃𝐚 𝐥𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝟕 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 riparte la nuova stagione dei corsi del 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐀𝐭𝐡𝐥𝐞𝐭𝐢𝐜 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞. Nuovi corsi, nuovi istruttori e un palinsesto pensato per farvi muovere, stare bene, divertirvi e trovare l’allenamento più adatto a voi. 🔥 Date un’occhiata al nuovo palinsesto salvate il post e mandatelo a quell’amico che a settembre dice sempre: “𝐃𝐚𝐢, 𝐬𝐭𝐚𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚 𝐫𝐢𝐜𝐨𝐦𝐢𝐧𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨!”😂 Vi ricordo l’appuntamento del 𝟓 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐥’𝐎𝐩𝐞𝐧 𝐃𝐚𝐲! ☀️ L’estate può finire…𝐥𝐚 𝐯𝐨𝐠𝐥𝐢𝐚 𝐝𝐢 𝐦𝐮𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐧𝐨!💪 _ _ 🏋️‍♀️

10/08/2026

21/07/2026

Vuoi raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo sicuro ed efficace? .Che tu sia un principiante o un atleta avanzato, non sarai mai solo.Perché scegliere la nostra sala pesi:Spazio ottimizzato. Attrezzi all'avanguardia per ogni gruppo muscolare.Assistenza continua. Istruttori presenti in sala a ogni ora.Personale qualificato. Team certificato, competente e pronto ad aiutarti.Sicurezza garantita. Correzione immediata della postura e degli esercizi.Supporto motivazionale. Consigli su misura per superare i tuoi limiti.Vieni a trovarci e prova la differenza di allenarsi con veri professionisti al tuo fianco!