Bono Academy

Bono Academy Scuola di Arti Marziali e Sport da Combattimento: Jeet-kune-do, Mixed Martial Arts (MMA), Brazilian
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Nel 1997 il maestro Roberto Bonomelli rientra dalla California e fonda la Bono Academy a Sesto San Giovanni, in provincia di Milano. Nasce così la prima Scuola di Arti marziali e Difesa personale, non solo a Milano ma in tutta Italia, interamente dedicata all’arte e alla filosofia del Jeet-kune-do (JKD). Per noi il leggendario Bruce Lee non è solo fonte di ispirazione. Il nostro direttore tecnico,

sifu Bonomelli, è stato il primo italiano a diplomarsi istruttore con il grande maestro Dan Inosanto, il discepolo n°1 del Piccolo Drago. Ecco perché nella nostra accademia si insegna il JKD in linea di discendenza diretta con il fondatore, sijo Bruce Lee. I suoi insegnamenti continuano a vivere attraverso i nostri istruttori e allievi. La nostra Scuola è anche un punto di riferimento nazionale e internazionale per chi pratica Jeet-kune-do, Kali, Silat, Kickboxing, Mixed Martial Arts, BJJ, Pugilato, Thai-boxe-K1, o semplicemente guarda avanti nel futuro delle Arti marziali. Ecco perchè a partire dal 2015 alla Bono Academy è possibile praticare anche tutti i maggiori Sport da Combattimento (Mixed Martial Arts, Boxe, Kick-boxing, Thai-boxing / K-1 Style e Brazilian Jiu-jitsu) con la stessa metodologia, qualità dell’insegnamento, e accoglienza che ha reso questa Accademia, con oltre 20 anni di storia, leader della provincia di Milano per le Arti Marziali (Jeet-Kune-Do, Kali, Silat) e la Difesa personale (Difesa Donna, Hardened Target: Krav Maga Americano). Al 1° piano trovate la nuova area degli Sport da combattimento di circa 600 mq con una foresta di sacchi Adidas, il pavimento antishock da Functional training, un ring regolamentare da Boxe, il tatami Dollamur in esclusiva per noi direttamente dagli USA (n° 1 nel mondo per Grappling/BJJ/Wrestling: quello del prestigioso torneo NAGA!), una gabbia ufficiale per MMA e colpitori di tutte le tipologie. Il 3° piano, di circa 350 mq, continua ad essere dedicato alle Arti marziali del leggendario Bruce Lee, quindi il Jeet-kune-do ma anche il Kali filippino e il Silat indonesiano. Ma anche ai moderni ed efficaci sistemi di Difesa personale per sole donne, Difesa Donna, e per civili e forze dell’ordine, Hardened Target (Krav Maga Americano). Anche questa sala è completamente equipaggiata con sacchi, colpitori, uomini di legno, armi da allenamento di ogni tipologia, tatami pieghevole e abbigliamento protettivo della Polizia Usa per le simulazioni di aggressione sotto effetto adrenalinico.

🔥INZAGO FIGHTERS GAME🔥Domenica di fuoco, quella appena passata per i nostri atleti che hanno dato tutto in un evento di ...
17/06/2026

🔥INZAGO FIGHTERS GAME🔥

Domenica di fuoco, quella appena passata per i nostri atleti che hanno dato tutto in un evento di Kickboxing Light-contact intenso e spettacolare. Ecco com'è andata:

👉 Federico Farris: concentrato, preciso e implacabile, grazie a queste doti conquista la sua seconda vittoria in carriera con una prestazione da manuale. 🔝
👉 Martina Fabbretti si è dimostrata una vera leonessa! Affronta il suo quarto match di Kickboxing portando a casa un pareggio. Ma non è finita qui, accetta un match di Boxe non programmato, il secondo della sua carriera, e porta a casa una strabiliante vittoria! 🥊
👉 Cuore e carattere non bastano per Giovanni Mondello, che chiude con un pareggio un match ad altissima intensità, combattuto colpo su colpo e pieno di grinta. 💪
👉 Claudio Parisi non si è risparmiato un secondo. Anche per lui un pareggio in un match durissimo, dove ha tirato fuori tutta la grinta che lo contraddistingue. 🔥

Fieri di ognuno di voi, dello spirito di squadra e del lavoro fatto in palestra con il coach Roberto.

WFC World Fighters Confederation Inzago Fighters

www.bonocademy.it EST by Roberto Bonomelli

📅DOMENICA 14 GIUGNO ore 12.30👉INZAGO FIGHTERS GAME 📍 PALESTRA COMUNALE – Via Brambilla, Inzago (MI)La prossima domenica ...
10/06/2026

📅DOMENICA 14 GIUGNO ore 12.30
👉INZAGO FIGHTERS GAME
📍 PALESTRA COMUNALE – Via Brambilla, Inzago (MI)

La prossima domenica il BA Kickboxing Competition Team scenderà in campo all'Inzago Fighters Game sponsorizzato da WFC WFC World Fighters Confederation.
La preparazione è stata intensa e i nostri fighter sono pronti a dare il massimo sul quadrato nella disciplina Kickboxing Light-contact. 🔥

Ecco chi difenderà i nostri colori:

👉 Federico Farris, categoria seniores, sale sul tatami per la sua quinta volta, deciso a far valere tutta la sua esperienza e determinazione.
👉 Martina Fabbretti, categoria juniores, giunta alla sua quarta presenza tra gli agonisti, dimostrando una crescita costante e tanta grinta da vendere.
👉 Giovanni Mondello, categoria seniores, fa il suo debutto, pronto a dimostrare sul ring il valore di ogni singolo allenamento.
👉 Claudio Parisi, categoria juniores, farà il primo passo di un grande percorso, con il cuore a mille e la voglia di spaccare.

Al loro angolo ci sarà il coach Roberto Bove del Ganesha Kickboxing titolare dei nostri corsi di kickboxing.

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09/06/2026
09/06/2026
Nuove black belt di Brazilian Jiu-Jitsu in casa Bono Academy 🥋👊🔥🤼 🚀⚫ Francesco "Chapo" Modugno Francesco Modugno ha tras...
09/06/2026

Nuove black belt di Brazilian Jiu-Jitsu in casa Bono Academy 🥋👊🔥🤼 🚀

⚫ Francesco "Chapo" Modugno Francesco Modugno ha trascorso 10 anni sul tatami della nostra Accademia con un solo obiettivo: la cintura nera, che non si riceve, ma si conquista giorno dopo giorno, allenamento dopo allenamento, anno dopo anno.

⚫ Edoardo Marrone Edoardo Marrone dopo 7 anni di pratica nella nostra Accademia, dove era arrivato già con la cintura viola, grazie al duro lavoro, sudore e disciplina ha raggiunto un tranguardo importante racchiuso in un solo nodo, del colore più atteso nelle arti marziali.

Complimenti per il grande impegno e dedizione dimostrati in tutti questi anni.

Go TIGERS go TRIBE! 🐯👊🥋

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TRIBE JIU JITSU Flavio Sbardella Antonio Braga

📅SABATO 6 GIUGNO ore 14.00👉CAMPIONATO REGIONALE LOMBARDIA AMATORIALE GYM BOXE 📍PALASPORT – via Pra Magno 8, Mandello del...
03/06/2026

📅SABATO 6 GIUGNO ore 14.00
👉CAMPIONATO REGIONALE LOMBARDIA AMATORIALE GYM BOXE
📍PALASPORT – via Pra Magno 8, Mandello del Lario (LC)

Il prossimo sabato il nostro pugile Gabriele Mangiola sale sul quadrato per il suo sesto match ufficiale.

Gabriele è pronto a confermare il lavoro fatto in palestra e a dimostrare, ancora una volta, il suo valore in questo evento di Boxe Light-contact (Gym boxe) targato FPI Federazione Pugilistica Italiana.

Al suo angolo, come sempre, troveremo il nostro istruttore Giovanni Penzo, titolare del corso di boxe del lunedì e del giovedì.

La preparazione è fatta. Ora parla il ring. Forza Gabriele! 👊

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Pensiero del mese di Giugno della Bono Academy.“𝗣𝗲𝗿 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝘂𝗻𝗼, 𝗱𝗲𝘃𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗲 𝗳𝗼𝘀𝘀𝗶 𝗶𝗹 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝗱𝘂𝗲.”- ...
01/06/2026

Pensiero del mese di Giugno della Bono Academy.

“𝗣𝗲𝗿 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗶𝗹 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝘂𝗻𝗼, 𝗱𝗲𝘃𝗶 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗿𝘁𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗲 𝗳𝗼𝘀𝘀𝗶 𝗶𝗹 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼 𝗱𝘂𝗲.”
- 𝗠𝗮𝘂𝗿𝗶𝗰𝗲 𝗚𝗿𝗲𝗲𝗻𝗲

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Legacy Jeet Kune Do

🔥MILANO IN THE CAGE 15🔥Domenica è stata una giornata di grandi soddisfazioni per il nostro MMA fighter Anas Assili che v...
26/05/2026

🔥MILANO IN THE CAGE 15🔥

Domenica è stata una giornata di grandi soddisfazioni per il nostro MMA fighter Anas Assili che vince per decisione unanime allo storico evento "Milano in the Cage" giunto alla 15^ edizione.

Grazie ad una prestazione magistrale caratterizzata da controllo, determinazione e una netta superiorità nella lotta a terra. Anas porta a casa una splendida vittoria, confermando la solidità del suo bagaglio tecnico e la bontà del lavoro svolto insieme al suo angolo, l’istruttore Flavio Sbardella Flavio Sbardella.

Il momento decisivo dell'incontro si sviluppa interamente al tappeto, dove riesce a guadagnare una posizione di netto vantaggio, lavorando con insistenza per prendere la schiena dell'avversario. Nonostante i tentativi di difesa di quest'ultimo, la pressione del nostro atleta resta costante e asfissiante.

Incitato senza sosta dal proprio coach, che lo guida passo dopo passo nelle transizioni, l'atleta incrementa il ritmo proprio nelle battute finali della ripresa. Sfruttando al massimo la posizione dominante, Anas capitalizza il posizionamento e scarica una serie ravvicinata di colpi precisi in “ground and pound”. Un'azione incisiva che costringe l'avversario sulla difensiva fino al suono della sirena, sigillando definitivamente il controllo del match.

Al termine dei round, i giudici di sedia non hanno avuto dubbi: la vittoria va al nostro agonista per decisione unanime. Un trionfo netto che premia la fluidità nel grappling, la capacità di imporre il proprio “gameplan” a terra e la perfetta sintonia con il suo istruttore nei momenti chiave.

Con questa prestazione a Castelletto Ticino, Anas mette in mostra una crescita importante, lasciando intravedere ottime prospettive per i prossimi impegni stagionali.

www.bonocademy.it EST by Roberto Bonomelli

Indirizzo

Via Mazzini, 33
Sesto San Giovanni
20099

Orario di apertura

Lunedì 16:30 - 22:00
Martedì 16:30 - 22:00
Mercoledì 16:30 - 22:00
Giovedì 16:30 - 22:00
Venerdì 16:30 - 22:00
Sabato 13:00 - 17:30

Telefono

+390280012171

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