SDFT - Self Defence & Functional Training

24/03/2026

👉Posso iniziare ora con le lezioni di Difesa Personale? 🤔
🤜Certo che sì! Abbiamo tenuto da poco una lezione di autodifesa al femminile aperta a tutte e vi aspettiamo per iniziare il percorso SDF Training.
Con noi puoi unire la parte tecnica e la parte fisica dell'autodifesa, con allenamenti mirati, in ambienti sicuri e seguiti da un tecnico qualificato.

📍 Dove e quando:
🥊 Sesto Fiorentino – Palestra Olimpia
• Martedì 19:15-20:15 (parte fisica)
• Venerdì 19:00-20:30 (parte tecnica)
🥊 Campi Bisenzio – Scuola Don Milani
• Giovedì 20:30-21:30 (parte tecnica)

📲 Vuoi provare una lezione gratuita? Scrivici su WhatsApp 👉 wa.me/393356817050

AKS - Accademia Karate Shotokan
fijlkamtoscana

18/03/2026

Piananotizie pubblica il comunicato stampa sulle attività di marzo, compresa la nostra lezione di autodifesa al femminile
https://www.facebook.com/share/p/17G8gPAdhJ/

AKS - Accademia Karate Shotokan
Niccolò Zanella

fijlkamtoscanatoscana_karate_fijlkam

SESTO FIORENTINO - l mese di marzo è iniziato nel migliore dei modi per l’Accademia Karate Shotokan. Come da programma, venerdì 6 marzo l’istruttore

16/03/2026

DONNA (in)DIFESA nel comunicato stampa pubblicato su TuttoSesto
https://www.facebook.com/share/1dBCc6Ujud/
AKS - Accademia Karate Shotokan

Karate

09/03/2026

Festa della Donna in AKS vuol dire DONNA (in)DIFESA 🤜
È tornato il consueto appuntamento di autodifesa al femminile curato dal nostro Istruttore Niccolò, due ore di allenamento studiando tecniche per sopravvivere in situazioni di pericolo. Grazie a tutte per aver partecipato, per la vostra grinta e la vostra determinazione. 🔥

AKS - Accademia Karate Shotokan
fijlkamtoscana
Niccolò Zanella

02/03/2026

Grazie a TuttoSesto per l'articolo 💪

Accademia Karate Shotokan

20/02/2026

Vuoi ve**re a provare una lezione di difesa personale al femminile? Ti aspettiamo a DONNA (in)DIFESA, un'allenamento di autodifesa al femminile gratuito ed aperto a tutte.
Ci trovi venerdì 6 marzo in Palestra Olimpia, via Gramsci 715 Sesto Fiorentino (zona Campo di Atletica di Quinto Basso).
AKS - Accademia Karate Shotokan
fijlkamtoscana
Fijlkam Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali

03/02/2026

Congratulazioni alle nostre atlete di Difesa Personale SDF Training Alice, Elena e Sara che sabato hanno conseguito con successo l'esame di passaggio di cintura di karate.

AKS - Accademia Karate Shotokan fijlkamtoscana Niccolò Zanella

25/12/2025

Tantissimi Auguri di Buon Natale a tutti gli atleti e supporter SDF Training! 🔥🚀🎉🎄

22/12/2025

🫸Allenamento di autodifesa al buio ➡️ Missione compiuta 💪
Con Cecilia, Ylenia, Serena e Beatrice ci siamo dedicati a tecniche di autodifesa da aggressione per strada affrontando anche l'aspetto tattico che non è mai da sottovalutare.
Volete saperne di più? Contattaci e vieni a trovarci per le tue prime lezioni di prova con il metodo di Difesa Personale SDF Training:
👉 martedì ore 19:15 Palestra Pesi Quinto Basso
👉 giovedì ore 20:30 Scuola Don Milani Campi Bisenzio
👉 venerdì ore 19 Palestra Olimpia a Sesto Fiorentino



AKS - Accademia Karate Shotokan Niccolò Zanella Fijlkam Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali fijlkamtoscana

20/12/2025

La rappresentativa SDF Training alla cena di Natale AKS.
Vi aspettiamo nelle sedi di Sesto Fiorentino e Campi Bisenzio per gli ultimi allenamenti 💪
AKS - Accademia Karate Shotokan
Niccolò Zanella

16/12/2025

Ricordatevi che Coach Niccolò vi controlla anche durante le feste! 😜 Scorri il carosello per vedere in dettaglio gli ultimi allenamenti del 2025 e i primi di gennaio 2026.
Prenota le tue lezioni di prova e vieni ad allenarti con il metodo di Difesa Personale SDF Training:
👉 martedì ore 19:15 Palestra Pesi Quinto Basso
👉 giovedì ore 20:30 Scuola Don Milani Campi Bisenzio
👉 venerdì ore 19 Palestra Olimpia a Sesto Fiorentino



AKS - Accademia Karate Shotokan
Niccolò Zanella
Fijlkam Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali
fijlkamtoscanatoscana_karate_fijlkam