Quali sono gli orari di apertura?

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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di ASD Palestra Dynamic Club, Squadra sportiva, Via Vibo Valentia, 3, Sersale.

🎯Ti guidiamo verso i tuoi obiettivi
📈Personal trainer e istruttori qualificati
🏋️Sala pesi, corsi, area cardio
🧖Sauna e Solarium per il tuo benessere

🕒Da lunedì a venerdì: 6:00-22:30
🕒Sabato: 6:00-19:00
🕒Domenica: 6:00-14:00

20/10/2026

🇮🇹 𝗖𝗔𝗠𝗣𝗜𝗢𝗡𝗔𝗧𝗜 𝗜𝗧𝗔𝗟𝗜𝗔𝗡𝗜 𝗙𝗜𝗧𝗔 – 𝗥𝗢𝗦𝗦𝗔𝗡𝗢 𝟮𝟬𝟮𝟲🥋

🥉 𝗕𝗥𝗢𝗡𝗭𝗢 𝗜𝗧𝗔𝗟𝗜𝗔𝗡𝗢 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗹 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗠𝗮𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗔𝗻𝘁𝗼𝗻𝗶𝗼 𝗦𝗰𝗵𝗶𝗽𝗮𝗻𝗶, che conquista il 𝟯° 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗼 𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗶 𝗺𝗲𝗿𝗶𝘁𝗼, portando a casa una prestigiosa medaglia!

🔥 Complimenti a tutti i nostri atleti in gara per l’impegno, la determinazione e la grinta dimostrati sul tatami. Ognuno di voi ha rappresentato con orgoglio la nostra squadra!

❤️ Orgogliosi di voi, avanti così 🥋💪

21/09/2026

🌟 Scopri i nostri servizi: Sauna e Solarium! 🌟

Presso la nostra palestra ti proponiamo anche il massimo del benessere con i nostri servizi di sauna e solarium. Durante la sauna potete gustare un delizioso tè o una tisana calda grazie al bollitore disponibile nella sala sauna. Inoltre, non dimenticate che potete utilizzare anche le docce per rinfrescarvi dopo il relax!

🧖‍♂️Benefici della Sauna🧖‍♀️:
•𝗗𝗲𝘁𝗼𝘀𝘀𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲: La sauna aiuta a liberare il corpo dalle tossine attraverso la sudorazione.
•𝗥𝗶𝗹𝗮𝘀𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗠𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲: Il calore rilassa i muscoli, alleviando tensioni e dolori.
•𝗠𝗶𝗴𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗖𝗶𝗿𝗰𝗼𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲: L’esposizione al calore favorisce una migliore circolazione sanguigna.
•𝗣𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗦𝗮𝗻𝗮: La sudorazione apre i pori, aiutando a purificare e ringiovanire la pelle.
•𝗥𝗶𝗱𝘂𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀: Una sessione in sauna è l’ideale per rilassarsi e ridurre lo stress quotidiano.

✨Benefici del Solarium✨:
•𝗔𝗯𝗯𝗿𝗼𝗻𝘇𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮 𝗡𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲: Il solarium ti permette di ottenere un’abbronzatura dorata e uniforme tutto l’anno.
•𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗹’𝗘𝘀𝘁𝗮𝘁𝗲: Aiuta a preparare la pelle per l’esposizione al sole, riducendo il rischio di scottature.
•𝗥𝗶𝗹𝗮𝘀𝘀𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼: L’uso del solarium può essere un momento di relax e cura personale, contribuendo al benessere psicologico.

Vieni a trovarci e prova i benefici di sauna e solarium per un benessere completo! 💪✨

⚠️ 𝗦𝗘𝗥𝗩𝗜𝗭𝗜 𝗔𝗖𝗖𝗘𝗦𝗦𝗜𝗕𝗜𝗟𝗜 𝗔𝗜 𝗦𝗢𝗟𝗜 𝗦𝗢𝗖𝗜 𝗧𝗘𝗦𝗦𝗘𝗥𝗔𝗧𝗜⚠️

📞 Per info e costi:

•351 4288238
•327 7712156

📍Via Vibo Valentia, 3, 88054 Sersale (CZ)

✨Vi aspettiamo!✨

18/09/2026

Partono ufficialmente i corsi di 𝗣𝗶𝗹𝗼𝘅𝗶𝗻𝗴, a partire 𝗱𝗮 𝗺𝗮𝗿𝘁𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟵 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲🔥

Uno sport ad alta intensità, che fonde la potenza esplosiva della boxe, il controllo posturale del Pilates e la fluidità motoria della danza.

📌𝗜 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗮𝘃𝗲:

𝗖𝗼𝗻𝗱𝗶𝘇𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗴𝗹𝗼𝗯𝗮𝗹𝗲: la combinazione di gesti atletici derivati dagli sport da combattimento e movimenti dinamici favorisce il potenziamento della massa magra e la resistenza muscolare locale.
𝗖𝗮𝗽𝗮𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝘃𝗮𝘀𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗲 𝗮𝗴𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮: un lavoro a ritmo sostenuto che allena la resistenza, migliora la coordinazione e aumenta la reattività.
𝗖𝗼𝗿𝗲 𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮: riprende i principi del Pilates per rinforzare addome e schiena, proteggendo la colonna e migliorando l’allineamento corporeo.
𝗕𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲 𝗲 𝘀𝗰𝗮𝗿𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝗶: aiuta a liberarsi dallo stress quotidiano, unendo la potenza degli sport da combattimento al fluido controllo del movimento.

𝗗𝗮𝗶 𝗻𝘂𝗼𝘃𝗮 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗮 𝗮𝗹𝘁𝘂𝗼 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 ⚡️
Ti aspettiamo in palestra per iniziare questo percorso insieme🔥

𝗣𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶:
📲351 4288238
📲327 7712156
📩 DM

📍Via Vibo Valentia, 3, 88054 Sersale (CZ)

15/09/2026

Partono ufficialmente i corsi di 𝗙𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴, a partire 𝗱𝗮 𝗴𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟰 𝘀𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲🔥

𝗡𝗼𝗻 𝗶𝗹 𝘀𝗼𝗹𝗶𝘁𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼, ma un sistema che rieduca il corpo a muoversi in modo naturale, efficiente e sicuro per ottimizzare forza, stabilità e performance a qualsiasi età.

📌𝗜 𝗯𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶 𝗰𝗵𝗶𝗮𝘃𝗲:

𝗙𝗼𝗿𝘇𝗮 𝗲 𝘁𝗼𝗻𝗶𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗴𝗹𝗼𝗯𝗮𝗹𝗲: Coinvolge più gruppi muscolari contemporaneamente, sviluppando un corpo forte e armonioso.
𝗦𝗮𝗹𝘂𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲 𝗲 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲: Contrasta la sedentarietà, protegge la schiena e previene gli infortuni quotidiani.
𝗔𝗴𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮 𝗲𝗱 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼: Aumenta la propriocezione e la stabilità, essenziali in ogni fase della vita.
𝗠𝗮𝘀𝘀𝗶𝗺𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝘇𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲: Ogni programma è scalabile e adattato alle reali esigenze del singolo, dal principiante all’atleta avanzato.

𝗜𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶 𝘀𝘂𝗹𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗺𝗼𝘃𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 ⚡️
Ti aspettiamo in palestra per iniziare questo percorso insieme🔥

𝗣𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶:
📲351 4288238
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06/09/2026

🔥𝗘𝗰𝗰𝗼 𝗶 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗶 𝗰𝗼𝗿𝘀𝗶:
per chi ama mettersi in gioco, migliorarsi e vivere lo sport con passione.

⚡ Lasciati guidare dai nostri istruttori e scopri la versione migliore di te.

𝗧𝗶 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 ASD PALESTRA DYNAMIC CLUB 🔥

𝗣𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶:
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06/09/2026

È 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗴𝗶𝘂𝘀𝘁𝗼 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝗿𝗲. 𝗡𝗼𝗶 𝗰𝗶 𝘀𝗶𝗮𝗺𝗼, 𝗲 𝘁𝘂? 🔥

Dalla sala pesi al relax: tutto ciò di cui hai bisogno per il tuo benessere, in un unico posto.

🗓️ Aperti dal lunedì alla domenica
⏰ Orario continuato
🏋🏽‍♂️ Corsi, sala pesi, personal trainer e molto altro
🌿 Sauna e solarium per il tuo benessere

𝗧𝗶 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮𝗹𝗹𝗮 𝗗𝘆𝗻𝗮𝗺𝗶𝗰 𝗖𝗹𝘂𝗯🔥

𝗣𝗲𝗿 𝗺𝗮𝗴𝗴𝗶𝗼𝗿𝗶 𝗶𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶:
📲351 4288238
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📍Via Vibo Valentia, 3, 88054 Sersale (CZ)

26/08/2026

🔥𝗜𝗦𝗖𝗥𝗜𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗔𝗣𝗘𝗥𝗧𝗘🔥

🥋Dal 𝟮 𝗦𝗘𝗧𝗧𝗘𝗠𝗕𝗥𝗘 si riparte con i corsi di Taekwondo🔥
Un percorso d’allenamento pensato per ogni età e per ogni esigenza, con gruppi dedicati e istruttori qualificati:

🧒𝗣𝗲𝗿 𝗶 𝗽𝗶𝘂’ 𝗽𝗶𝗰𝗰𝗼𝗹𝗶: Si parte con i primi calci, giochi di movimento e percorsi di coordinazione. Un allenamento completo per sviluppare agilità, equilibrio e riflessi, imparando fin da piccoli il rispetto, la disciplina e la fiducia in se stessi.

🥋 𝗣𝗲𝗿 𝗶 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗶 𝗲 𝗳𝗮𝘀𝗰𝗶𝗮 𝗢𝘃𝗲𝗿:

🏆 𝗟𝗶𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗔𝗴𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼: Preparazione atletica mirata, potenziamento fisico, allenamento su Forme (Poomsae) e tecniche di Combattimento (Kyorugi) per chi vuole spingere al massimo la propria prestazione sportiva.

🌿 𝗣𝗲𝗿 𝗰𝗵𝗶 𝗰𝗲𝗿𝗰𝗮 𝗶𝗹 𝗕𝗲𝗻𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲: Preparazione atletica orientata alla salute, allungamento muscolare, mobilità delle articolazioni e tonificazione. Un allenamento graduale e sicuro per staccare la spina, scaricare lo stress e tenersi in forma a qualsiasi età (𝗶𝗱𝗲𝗮𝗹𝗲 𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗳𝗮𝘀𝗰𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗲𝗱 𝗢𝘃𝗲𝗿 𝟲𝟬).

𝗡𝗼𝗻 𝗰’𝗲’ 𝗲𝘁𝗮’ 𝗽𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗶𝘇𝗶𝗮𝗿𝗲!

📌 Prima lezione di prova gratuita

𝗣𝗘𝗥 𝗠𝗔𝗚𝗚𝗜𝗢𝗥𝗜 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜:
📲351 4288238
📲327 7712156
📍Via Vibo Valentia, 3, Sersale (CZ)

22/05/2026

𝗦𝗔𝗚𝗚𝗜𝗢 𝗗𝗜 𝗙𝗜𝗡𝗘 𝗔𝗡𝗡𝗢 ⚡

Forza, potenza, ritmo, eleganza e tantissima passione. Due mondi opposti che si incontrano su un unico palco, guidati dalla stessa energia.

Sarà una serata speciale e non vediamo l’ora di condividerla con voi✨

🗓️Venerdì 12 Giugno

⏰ Ore 20:30

📍Campetti Sportivi “Giuseppe Gentile”, Sersale

𝗩𝗶 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗻𝘂𝗺𝗲𝗿𝗼𝘀𝗶! 🔥
dynamicclub ballet_

10/05/2026

FIPE Powerlifting | 9° Trial di Qualificazione (Strength Battle) – Lamezia Terme

Seconda giornata di gara🏋🏽‍♂️

Oggi sono scesi in pedana gli atleti Salvatore Godino, Domenico Pupo e Joseph Schipani affrontando le tre prove di panca, stacco e squat con impegno, concentrazione e determinazione.

Joseph, nonostante l’infortunio, è comunque sceso in pedana dimostrando grande carattere e determinazione, anche scegliendo di sacrificare chilogrammi sul bilanciere pur di esserci e dare il massimo 🔥

Complimenti ai nostri atleti per la prestazione e l’impegno dimostrato ❤️

10/05/2026

FIPE Powerlifting | 9° Trial di Qualificazione (Strength Battle) – Lamezia Terme

Seconda giornata di gara🏋🏽‍♂️

Oggi sono scesi in pedana gli atleti Salvatore Godino, Domenico Pupo e Joseph Schipani affrontando la gara con impegno, concentrazione e determinazione.

Joseph, nonostante l’infortunio, è comunque sceso in pedana dimostrando grande carattere e determinazione, anche scegliendo di sacrificare chilogrammi sul bilanciere pur di esserci e dare il massimo 🔥

Complimenti ai nostri atleti per la prestazione e l’impegno dimostrato ❤️

Indirizzo

Via Vibo Valentia, 3
Sersale
88054

Orario di apertura

Lunedì	06:00 - 22:30
Martedì	06:00 - 22:30
Mercoledì	06:00 - 22:30
Giovedì	06:00 - 22:30
Venerdì	06:00 - 22:30
Sabato	06:00 - 19:00
Domenica	06:00 - 14:00

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