A.S.D SHARK GYM

22/12/2025

È tempo di allenare… lo spirito natalizio! 🎅💪
La nostra ASD si prende una pausa per le festività natalizie dal 24 al 26 dicembre e dal 31 al 2 gennaio.

Grazie a tutti per l’impegno, la passione e i sorrisi condivisi durante l’anno.
Ci rivediamo presto, pronti a ripartire più carichi che mai!

🎄 Buone Feste a tutti! ✨

06/12/2025

Ciao a tutti, venerdì 12 dicembre si svolgerà la pizzata presso a s’azziada.
É gradita conferma entro martedi 9 in palestra, potete ve**re con chi volete 💪
Per info non esitate a contattarci 🥰

02/12/2025

In collaborazione con l’ASD SHARK GYM avremo il Dott. Alessando Boi, cardiologo specialista in Medicina dello Sport, per svolgere i certificati NON AGONISTICI.
Lo troverete venerdi 19 dicembre in Via A.Gramsci 23A (all’interno dello studio della Nutrizionista Dott.ssa Francesca Frau).
SFRUTTATE QUESTA OPPORTUNITÀ PER FARLO.
Per info e prenotazioni contattatemi al 3485648597
Le visite sono aperte anche ad esterni alla palestra.
Buona giornata

06/11/2025

SHARDANA EVENTS

Una giornata indimenticabile, piena di energia e sorrisi!
I nostri 5 atleti hanno dato il massimo in gara, rappresentando al meglio lo spirito di squadra e la voglia di mettersi in gioco. 💪🔥

👏 Complimenti a tutti per l’impegno e i risultati ottenuti.

🥇 Lorenzo Santo di categoria
🥈Riccardo Serra di categoria

📸 Un grazie anche a chi è venuto a tifare e a condividere con noi questa bellissima esperienza!

Prossima 💪

27/08/2025

𝐒𝐀𝐋𝐀 𝐏𝐄𝐒𝐈

Nella nostra palestra abbiamo una sala in cui sono presenti attrezzature moderne per allenare tutto il corpo.
Sarà a disposizione sempre un istruttore competente e professionale che vi assisterà nel vostro allenamento.
Per evitare sovraffollamento in sala pesi e garantirvi il miglior servizio possibile, ci si dovrà prenotare tramite APP, senza quest’ultima non ci si potrà allenare.

✅ Vieni a fare una prova gratuita

📞 Per informazioni contattatemi al 3485648597 oppure in DM

📍Via G.Battista Melis 1, Serrenti

23/08/2025

𝐎𝐂𝐑 (𝐎𝐁𝐒𝐓𝐀𝐂𝐋𝐄 𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒𝐄 𝐑𝐀𝐂𝐄)

è una disciplina sportiva completa riguardante la corsa, su percorsi misti e di varie lunghezze, si unisce il superamento di ostacoli naturali e artificiali, come prove di:

🤸AGILITÀ

🧗‍♂️RESISTENZA

💪FORZA

🏃‍♀️VELOCITÀ

oltre a muri di differenti altezze e inclinazioni da scavalcare 🧗‍♂️, gli atleti si trovano a trasportare o trascinare pesi, arrampicarsi su muri inclinati o superare ostacoli in sospensione senza toccare il suolo, appendendosi 💪

✅Martedi - Giovedi alle 19:15

➡️ Vieni a fare una prova gratuita

Le lezioni riprenderanno dal 2 Settembre.

Presso il campo sportivo.

📞Per informazioni chiama al 3485648597

📍Via G. Battista Melis 1, Serrenti

22/08/2025

𝐎𝐂𝐑 𝐊𝐈𝐃𝐒

L’attività motoria dedicata alle nostre scimmiette in cui iniziano a interagire con l’ambiente e il movimento motorio, nonche iniziare a sviluppare le capacità coordinative

🧗‍♂️ 𝘈𝘙𝘙𝘈𝘔𝘗𝘐𝘊𝘈𝘙𝘚𝘐
🏃‍♀️ 𝘊𝘖𝘙𝘙𝘌𝘙𝘌
🐍 𝑆𝑇𝑅𝐼𝑆𝐶𝐼𝐴𝑅𝐸
🤸 𝑆𝐴𝐿𝑇𝐴𝑅𝐸
e tanto altro …….
accompagneranno i vostri bimbi in una lezione divertente.

Età dai 4 - 12 anni

✅ Martedi - Giovedi H18:00

Le lezioni partono dal 2 Settembre.

Vi aspettiamo per una lezione prova gratuita.

📍 Via G.Battista Melis 1, Serrenti

20/08/2025

𝑪𝑰𝑹𝑪𝑼𝑰𝑻 𝑻𝑹𝑨𝑰𝑵𝑰𝑵𝑮

💪STIMOLA sempre diversi gruppi muscolari

➡️prevede un allenamento costante grazie alla diversità delle lezioni

🤸‍♂️interessa tutte e cinque le capacità motorie di base: forza, resistenza, velocità, mobilità e coordinazione

➡️tiene conto delle condizioni fisiche individuali degli atleti

💪Le lezioni si svolgono con l utilizzo di pesi funzionali ( kettlebell, manubri, p***e mediche etc) ma anche a corpo libero

Vi aspettiamo per una lezione prova dal 1 settembre.

✅ Lunedi - mercoledi - venerdì alle 18:30 oppure alle 20:00
✅ Martedi - Mercoledì - Venerdì alle ore 09:00
✅ Martedì - Giovedì alle ore 14:45

📍Via G. Battista Melis 1, Serrenti

Per informazioni non esitate a contattarci 📞 al 3485648597 oppure ✉️ scriveteci in privato a [email protected]

31/07/2025

Orari per il mese di AGOSTO

Lunedi - Mercoledi - Venerdì 17:00/21:00

Martedi - Giovedì CHIUSO

I corsi di gruppo riprenderanno regolarmente a Settembre

30/06/2025

Ecco i seguenti orari per il mese di Luglio 😜

04/05/2025