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Indicazioni

Box di Functional Fitness
Head coach & owner Mattia Agazzi

22/10/2026

Cos’è l’ENDURANCE? 👀

Non significa solo resistere più a lungo, ma allenare il corpo a sostenere uno sforzo nel tempo, gestire la fatica e migliorare le proprie prestazioni.

Vuoi mettere alla prova la tua resistenza?

Da ti aspettano due classi dedicate:

📅 Martedì | 06:30
📅 Giovedì | 17:30

Migliora la tua resistenza, supera i tuoi limiti e scopri fin dove puoi arrivare!

Non ti resta che provare 💪🏻

19/10/2026

Cosa mangiare prima di allenarti?
Dipende da quanto tempo hai! ⏰

Mangiare prima dell’allenamento può fare la differenza in termini di energia, performance e digestione.

Ma attenzione: non conta solo COSA mangi, ma anche QUANDO lo fai!

🥗 2 o più ore prima? Hai tempo per un pasto completo e bilanciato.

🍞 1 ora prima? Meglio uno spuntino leggero e facilmente digeribile.

🍌 30 minuti prima? Punta su qualcosa di semplice, che ti dia energia senza appesantirti.

Scorri il carosello per scoprire cosa scegliere in base al tempo che ti separa dal workout!

E tu, quanto tempo prima dell’allenamento mangi di solito? Scrivicelo nei commenti! 👇🏼

15/10/2026

Pavimento pelvico: abbattiamo ogni tabù! 🩷

Se pensi che il pavimento pelvico sia un argomento che riguarda solo le neomamme… è ora di sfatare qualche mito!

Se ne parla ancora troppo poco, eppure riguarda molte più donne di quanto immagini, mamme e non!

💡 Per questo abbiamo pensato a un nuovo WORKSHOP!

Niente imbarazzo, solo consapevolezza e tanti consigli pratici da parte di un’esperta per imparare a conoscere meglio il proprio corpo e prendersene cura, anche durante l’attività fisica 💪

📅 Ti aspettiamo il 7 novembre alle ore 11:00!

📣 Prenotazione obbligatoria! Scrivici in DM per info e iscrizioni.

12/10/2026

Ecco qualche momento del nostro Run Workshop di sabato 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️

Un grazie speciale a per essere stata con noi e aver condiviso consigli preziosi per vivere al meglio la corsa.

Perché correre è anche questo: scoprire qualcosa di nuovo, confrontarsi e crescere insieme, un passo alla volta.

Grazie a tutti quelli che hanno partecipato! 🫰🏻

02/10/2026

Conosciamo meglio la nostra speaker al Run Workshop del 10 ottobre.

Nicole Ruggeri , laureanda in Scienze Motorie, lavora da anni nel mondo del movimento: insegna attività motoria ai bambini e tiene corsi di Pilates, GAG e tecnica di corsa.

Da sempre appassionata di montagna, nel 2023 si avvicina al trail running e da quel momento la corsa diventa per lei un terreno di continua ricerca, sperimentazione e crescita.

Tra i suoi risultati più recenti:
🥉Monterosa Ski Marathon 2026
🥇Trail del Centenario 2025

Oggi Nicole affianca anche trail runner di diversi livelli nella loro preparazione atletica, guidandoli verso i loro obiettivi.

🗓️ Il 10 ottobre alle ore 15:00 sarà con noi per raccontare il suo approccio alla corsa e all’allenamento.

📣 Iscriviti ora! Ultimi posti disponibili!

30/09/2026

Cosa vuol dire entrare a far parte di un box?

Vuol dire conoscere meglio il tuo corpo e scoprire quante cose puoi fare con focus, resistenza e forza.

Ma vuol dire soprattutto trovare un team che, poco alla volta, diventa famiglia: persone con cui condividere gioie, difficoltà, traguardi e molto più di un semplice workout.

Training Horn è proprio questo: crescita, condivisione e appartenenza 💪🏻

Non ci credi? Vieni a viverlo con noi 😏
Ti aspettiamo!

25/09/2026

Una sola parola: ADÒS 💪🏻🔥

Un enorme in bocca al lupo ai nostri ragazzi che domani parteciperanno alla

E auguriamo buona fortuna anche a Fiammetta e , che prenderanno parte alla sfida accompagnando in squadra due dei nostri atleti.

Divertitevi, ma soprattutto spaccate tutto! 💥

23/09/2026

Correre non significa solo accumulare chilometri: significa conoscere e ascoltare meglio il proprio corpo, trovare il proprio ritmo e rendere ogni passo più efficace.

Durante il nostro Run Workshop, un docente e atleta qualificato ci parleranno proprio di questo: tecnica, strumenti utili per migliorare la tua corsa e la consapevolezza del movimento.

💡Correre può sembrare facile, ma nasconde molte insidie.

Ti aspettiamo:

📅 Sabato 10 ottobre, alle ore 15:00
📍 Training Horn - Via Grinetta 1/E, Seriate
📣 Prenotazione obbligatoria

Scrivici in DM per riservare il tuo posto e porta un amico! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Correre è semplice. Correre bene si impara. 🔥

Indirizzo

Via Grinetta 1F
Seriate
24068

Sito Web

facebook.com

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