12/06/2026
🔥 ANTONIO MARRA WORKSHOP – SERIATE 🔥
📅 Sabato 27 Giugno
📍 Max Fitness Seriate- Via Nazionale,93
📲 Prenotazioni: Michele – 393 555 7848
Una giornata esclusiva insieme ad Antonio Marra, dedicata a chi vuole approfondire il bodybuilding in modo pratico, scientifico e concreto.
🔴 Parte teorica (10:00 – 13:00)
✔ Principi dell’ipertrofia muscolare
✔ Intensità e volume: old school vs new school
✔ Alimentazione e integrazione nel bodybuilding
✔ Periodizzazione per massimizzare i risultati
🔴 Parte pratica (14:30 – 16:30)
✔ Allenamento live e tecnica esecutiva
✔ Top set e back-off: come utilizzarli davvero
✔ Tecniche di intensità: quando e perché usarle
✔ Qualità della contrazione muscolare
✔ Il mindset vincente per il bodybuilding
🎯 Un’occasione unica per imparare direttamente da uno dei professionisti più apprezzati del settore, confrontarti con altri appassionati e migliorare il tuo approccio all’allenamento.