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Jīnwū - Alex Colombo

Casa
Italia
Seregno
Jīnwū - Alex Colombo

Fedele 11, Meda (MB)
LA VIA DEL SOLE, Via Carducci 8, Varedo (MB)

🌱Vegan

Maestro di Tàijíquán stile Yang e Qi Gồng certificato CSEN/CONI
Facilitatore Mindfulness certificato CPD Certification Service ed accreditato a livello internazionale da IMMA e IPHM ☯️ Istruttore di Tai Chi Chuan stile Yang – Forma 37 posture del maestro Cheng Man Ch'ing, certificato CSEN/CONI
🧘🏼 Qigong Vitality Coach ,certificato IAOTH .
🙏 Facilitatore Mindfulness, certificato CPD e accreditato IMMA e IPHM

📍Lezioni c/o :
MAD, Via S.

15/06/2026

🌿 Un weekend dedicato al benessere, al movimento e all’energia vitale! 🌿

Ti aspetto per due appuntamenti gratuiti aperti a tutti, per scoprire e praticare insieme Tai Chi Chuan e Qigong.

📍 SABATO
🗓 Oriente Day
📌 Parco Tittoni – Desio
⏰ 15:30 - 16:30

📍 DOMENICA
🗓 Viale Bagatti in Festa
📌 Paderno Dugnano
⏰ 10:30 - 11:30

Non è richiesta alcuna esperienza: gli incontri sono adatti a principianti, curiosi e praticanti di ogni età.

Attraverso movimenti lenti e consapevoli, esercizi di respirazione e rilassamento, scopriremo insieme come migliorare equilibrio, coordinazione, concentrazione e benessere generale.

✨ Lezioni gratuite
✨ Aperte a tutti
✨ Porta con te solo abbigliamento comodo e la voglia di sperimentare

☯️Ti aspetto per condividere un momento di armonia e pratica all’aria aperta!

“Se conosci qualcuno che potrebbe trarre beneficio da queste pratiche, condividi il post e invitalo a partecipare!” 🙏🏻

11/06/2026

🌸🎉 *VIALE BAGATTI IN FESTA*

🗓️ *Domenica 21 giugno | ⏰ ore 10:00 – 19:00*

📍 Viale Bagatti – tra Paderno Dugnano e Varedo
Il primo giorno dell’estate lo festeggiamo insieme, all’aperto, con tanta voglia di movimento, leggerezza e comunità 🌞

La Via del Sole sarà presente con *LEZIONI GRATUITE* aperte a tutti:

🌊 10:30 – 11:30 | Tai Chi con Alex
🤍 10:30 – 11:30 | Pilates con Simo
🧘 17:00 – 18:00 | Yoga con Maura
🤍 17:00 – 18:00 | Pilates con Lorenzo
😄 18:00 – 19:00 | Yoga della Risata con Davide

Per Yoga e Pilates porta il tappetino o un telo 🎒

Durante tutta la giornata trovi anche il nostro stand — vieni a salutarci, fare due chiacchiere e scoprire il corso giusto per te 🤗

👉 Per info: WhatsApp al 351 966 42 39

🌿 Vieni a trovarci allo stand della Via del Sole!👉

Per prenotare la tua lezione gratuita:
https://www.laviadelsole.org/eventi/viale-bagatti-in-festa-paderno-dugnano/

02/06/2026

PROSSIMI EVENTI: ☯️

Sei pronto a ritrovare il tuo equilibrio energetico e a scoprire i benefici del Tai Chi e del Qi Gong?

Questo mese doppio appuntamento con due giornate piene di energia, benessere, dimostrazioni & lezioni GRATUITE! 🥋

📆 SABATO 20 GIUGNO
📍 Oriente Day c/o Parco Tittoni
🏢 Via Lampugnani, 62 – DESIO (MB)

📆 DOMENICA 21 GIUGNO
📍 Viale Bagatti in Festa
🏢 Viale Bagatti, 9a – PADERNO DUGNANO (MI)

💬 Come partecipare?
Non serve alcuna esperienza, solo la voglia di metterti in gioco e sperimentare.

Se preferisci prenotare il tuo posto o hai bisogno di maggiori informazioni, non esitare a scrivermi.

📲 Contatti:
WhatsApp: 335 6839183
DM:
Email: [email protected]

Ti aspetto a braccia aperte! 🙏🏻

Condividi il post con qualcuno che ha bisogno di un weekend di puro relax e benessere. 👇

17/05/2026

COPPA CSEN VARESE

Giornata complicata in gara.
Il ginocchio destro ha deciso di ricordarmi che il corpo va ascoltato, non forzato.

Durante la gara, nei movimenti più profondi e nelle transizioni lente, stabilità e controllo sono venuti meno.

Fa parte del percorso anche questo: capire quando è il momento di fermarsi ad ascoltare davvero… e forse è arrivato anche il momento di farsi controllare seriamente visto che ormai il problema me lo porto dietro da due mesi.

Complimenti ai miei compagni di dojo per il secondo e terzo posto conquistati oggi 👏🏻☯️
Risultato meritatissimo.

Si torna alla pratica con più consapevolezza di prima.

11/05/2026

✨Non sempre si può essere presenti in gruppo.
Ma la vera costanza si vede da chi, nonostante tutto, sceglie di continuare a coltivarsi.

🚶🏻‍♂️‍➡️Denis ha deciso di non fermarsi.
Di rimanere al passo.
Di continuare ad allenare presenza, ascolto e disciplina anche nei momenti più complicati.

🌿Perché il Tai Chi e il QiGong non sono solo “lezioni”.
Sono un percorso che continua passo dopo passo, respiro dopo respiro. ☯️

🤜🏻🫷🏻Il vero progresso nasce dalla costanza.
E la costanza nasce dalla volontà.

🙏🏻Complimenti Denis per l’impegno e la dedizione. 👊🏻

📍Disponibili lezioni private individuali di Tai Chi e Qi Gong per chi desidera approfondire la pratica, recuperare lezioni p***e o seguire un percorso personalizzato.

ℹ️Info in DM

06/05/2026

Respira. Rallenta. Ritrova il tuo centro.

Venerdì parte il mio nuovo corso introduttivo di 4 lezioni c/o

Tai Chi + Qi Gong: un’ora per lasciare fuori il rumore e rientrare in te stesso.
Movimento consapevole, energia, presenza.

📍 Venerdì | 19:00 – 20:00

✨ 4 lezioni introduttive:
• 8 e 22 Maggio
• 5 e 19 Giugno

Un percorso accessibile a tutti, per corpo e mente.

📩 Info: +39 351 966 42 39
🌐 www.laviadelsole.org

12/04/2026

☯️C’è un momento in cui capisci che hai bisogno di fermarti.
Di respirare meglio.
Di ritrovare energia, lucidità… presenza.

Quel momento può essere questo.

✨ Ti aspetto a Oriente Day
🌿 e a Viale Bagatti in Festa per praticare insieme Tai Chi & Qi Gong

👉 Dimostrazioni e lezioni GRATUITE
👉 Aperto a tutti, anche se non hai mai provato

📍 Parco di Monza – Cascina Costa Alta, Biassono
🗓 19 Aprile

📍 Paderno Dugnano – Viale Bagatti
🗓 21 Giugno

Non serve essere pronti.
Serve solo iniziare.

Scrivimi per info o passa direttamente 👇

10/04/2026

☯️Anche quest’anno ci vediamo all’ Oriente Day per un’esperienza di pratica aperta a tutti:

🌿 Tai Chi & Qi Gong
🌿 Respiro, radicamento, fluidità

📍 Parco di Monza – Cascina Costa Alta, Biassono
🗓 Domenica 19 Aprile
🕦 Ore 11:30

Un momento per rallentare, ascoltare e ritrovare il proprio centro.

👉 Porta solo te stesso. Al resto ci pensiamo insieme.

05/02/2026

Il Taijiquan è un’arte marziale.
Non perché “lo dice la tradizione”,
ma perché nasce per il combattimento
e si studia attraverso struttura, contatto e applicazione.

La lentezza non è debolezza.
È il metodo.

Se non vedi il marziale,
forse non è ciò che guardi,
ma come lo stai studiando.

04/02/2026

QIGONG & MINDFULNESS 🌿

La via del QI consapevole

Uno spazio per rallentare, respirare e tornare al corpo.
Una pratica dolce che unisce Qigong e Mindfulness, aperta a tutti, anche a chi
non ha mai praticato.

Durante la lezione:
•Introduzione
• respiro consapevole (esercizi di respirazione addominale)
• ascolto corporeo e presenza (esercizi di Mindfulness)
• radicamento, centratura e i meridiani
• esercizi di Qigong per sciogliere tensioni e riattivare l’energia (Ba Duan Jin - 8Pezzi di Broccato)
• rilassamento finale guidato

Una pratica pensata per chi sente il bisogno di:
✔ ridurre stress e tensioni
✔ migliorare il rapporto con il proprio corpo
✔ ritagliarsi uno spazio di calma e consapevolezza

📍 Centro Olistico La Via del Sole a Varedo (MB)
Orario: dalle 15:00 alle 17:00.

📩 Per informazioni e prenotazioni invia un whatsapp al 351 966 42 39 Prenotazione necessaria

🪙 Costo del seminario 25 euro (20 € per gli associati a La via del Sole)

👤 adatta a tutti – nessuna esperienza richiesta

Si consiglia abbigliamento comodo (non aderente) e tappetino yoga/meditazione

Non è una lezione da fare bene. È uno spazio per tornare a sentirsi.

Indirizzo

Seregno
20831

Telefono

+393356839183

Sito Web

facebook.com

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