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Cristina Bovi Fitgirl

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Seregno
Cristina Bovi Fitgirl

Amo il mondo del fitness. Amo lo sport. Amo tutto ciò che mi fa stare in movimento. Muoversi fa ben

14/02/2022

Il mio Valentino❤️

23/01/2022

Quando esattamente sei diventato un ragazzino?!😅😱

31/12/2021

Chi si allena a capodanno si allena tutto l’anno 💪🏻🔥

…era così no?!😜

29/12/2021

I need vitamin sea 🌊

28/12/2021

Buon compleanno amore mio stupendo🥰
5 anni che ci riempi la vita con il tuo amore e la tua dolcezza❤️

Sei il bambino più dolce del mondo, con il sorriso più bello che io abbia mai visto🤩 Hai un cuore immenso, e io e il tuo papà siamo fieri di essere i tuoi genitori.

Ti amiamo tantissimo, “tanto tanto così” come dici tu.

La tua mamma e il tuo papà❤️

25/12/2021

Io e la mia bellissima famiglia vi auguriamo un felice Natale…ce lo meritiamo tutti❤️🎄

24/12/2021

Buona vigilia🤩

16/12/2021

Ciao da una me ancora bionda! Non ho cambiato ancora eh, è solo una foto vecchia😜

In questi giorni pensavo se durante le feste fosse meglio prendermi uno stop dall’allenamento e dalla dieta..così, giusto perché “è festa”. Ma poi mi sono detta: e allora?!

Io personalmente continuerò ad allenarmi e a seguire la mia dieta (ovviamente per quanto riguarda la dieta non sarà possibile il giorno di Natale, santo Stefano e cenone di capodanno). Ma per il resto continuerò a fare come ho sempre fatto.

Quanto dico che questo non deve essere un momento transitorio della nostra vita ma piuttosto uno STILE DI VITA è proprio questo che intendo. Non deve essere ciò che ci permette di perdere quei kg che ci eravamo prefissati e poi una volta raggiunto il risultato torniamo alla vita di sempre. Tanto vale.

Deve essere invece un percorso senza fine che ci permette di prenderci cura di noi, di incontrare uno stile di vita nel nostro quotidiano che ci faccia sentire bene, forti e sicure di noi stesse.

Ecco perché io non mi prenderò una pausa. Una pausa da cosa? Dalla mia quotidianità? Perché se questa mi fa stare bene?❤️

E voi cosa ne pensate?👇👇

14/12/2021

Il biondo platino ha avuto vita breve…questo quanto durerà?
Ringrazio che mi accontentano sempre nei miei colpi di testa e ne esco sempre super soddisfatta ❤️

11/12/2021

Ieri ho parlato di un argomento importantissimo: il sapersi amare ed averne la consapevolezza.

Non è un processo semplice: io personalmente ho lottato anni contro il mio corpo. Non lo accettavo, non mi piacevo, e così sono entrata in un loop dal quale poi è davvero (ma davvero!) difficile uscire.

Il click è piccolo, ma difficile. Allenarsi perché ci si ama e non perché ci si odia. Mangiare sano per amore, e non per odio verso se stesse. C’è una differenza enorme. Il sentimento che ci deve spingere deve essere un sentimento positivo.

Ci ho impiegato anni per capirlo, ho lottato anni contro la parte di me che non si sentiva mai abbastanza, e così mi allenavo per ottenere quel fisico che non era mai abbastanza. Mangiavo in un determinato modo per “non ingrassare”… Niente di più sbagliato, ma ho dovuto pestarci la testa più e più volte per capirlo ed averne piena coscienza.

Oggi mi alleno perché amo sentire il mio corpo che diventa sempre più forte. Oggi mangio sano perché so che è la strada più giusta per me, e così do i mezzi giusti al mio corpo per raggiungere gli obiettivi che mi sono posta.

È sempre rose e fiori? No. È sempre facile? No. Ogni tanto cado ancora in quel loop, ma sempre meno e sempre più volte ho la consapevolezza che la direzione che sto percorrendo oggi è quella giusta.

La sostanza è: alleniamoci e mangiamo sano perché ci amiamo, non perché odiamo il nostro riflesso nello specchio.

09/12/2021

Quest’anno sarà un Natale un po’ diverso per tanti punti di vista: la mia vita che in un anno si è completamente stravolta, Mattia che saluta l’anno nuovo con un passo molto importante per il suo lavoro, noi 2 insieme che abbiamo fatto un grande bellissimo passo che però implica dei sacrifici a cui dobbiamo andare incontro, Jacopino non in formissima che giustamente richiede taaaante attenzioni in più del solito, e Leo che da bravo fratello gelosone ce le fa pagare😅

Ma la cosa importante sapere qual è? Che sarà un altro Natale insieme, noi 4 tutto insieme. È mai come quest’anno (per tutto ciò che è stato) capisco quanto questo possa essere importante❤️

Manca sempre meno all’arrivo di Babbo Natale, e io quest’anno gli chiedo che possa essere sempre così: noi insieme! ❤️

07/12/2021

Jacopino ringrazia tutti voi che avete avuto un sacco di pensieri carini nei suoi confronti❤️

Gli ho fatto vedere le miriadi di cuori che mi avete mandato e gli ho detto che erano per lui..e lui mi ha detto “tutti per me?😍😍”

Mi si stringe il cuore a vederlo così, e nello stesso tempo mi meraviglio nel vedere la sua felicità perché ha una carrozzina tutta sua.

Ogni volta lo dico e poi me ne dimentico, questa volta voglio davvero riuscire ad averlo sempre bene in mente: i bambini hanno così tanto da insegnare a noi adulti❤️

Grazie Jacopino, che ancora una volta, nonostante la situazione, sei tu a regalarmi mille sorrisi☺️❤️

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