Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 07:00 - 21:00 Martedì 07:00 - 21:00 Mercoledì 07:00 - 21:00 Giovedì 07:00 - 21:00 Venerdì 07:00 - 21:00 Sabato 07:00 - 15:00

Eximus performance

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Seregno
Eximus performance

Allenati senza avere un abbonamento vincolante, senza la confusione delle classiche palestre pagando solo quando frequenti.

Sarai sempre seguito da coach altamente qualificati in un ambiente riservato, familiare, divertente e professionale.

17/06/2026

A volte siamo così concentrati su quello che ci manca che dimentichiamo tutto quello che stiamo già facendo bene.

Se ti alleni con costanza, dormi abbastanza, mangi in modo equilibrato, ti muovi durante la giornata e pensi al lungo periodo, probabilmente sei molto più vicino al tuo obiettivo di quanto credi.

La salute non si costruisce con una scelta perfetta.

Si costruisce con tante scelte abbastanza buone, ripetute nel tempo. 💪

👇 In quanti di questi 5 punti ti riconosci? Scrivilo nei commenti.

16/06/2026

Vediamo sempre più persone allenarsi per HYROX facendo esclusivamente sled, wall ball, farmer carry e workout specifici.

Il problema?

Se non hai costruito prima un corpo forte, resistente e atletico, stai semplicemente mettendo il motore da Formula 1 su una macchina senza telaio.

La prestazione in gara nasce da basi solide:
✅ Forza generale
✅ Resistenza aerobica
✅ Capacità di lavoro
✅ Mobilità e controllo del corpo

Solo dopo ha senso inserire il lavoro specifico HYROX.

Per questo i nostri programmi online da 12 settimane non si limitano a farti ripetere gli esercizi di gara.

Troverai una progressione completa che combina:
🏃 Lavoro specifico HYROX
🏋️ Allenamenti di forza
❤️ Costruzione della resistenza
📈 Progressioni studiate per arrivare alla gara più forte, più veloce e più efficiente

Se il tuo obiettivo non è semplicemente finire HYROX, ma esprimere il tuo massimo potenziale il giorno della gara, devi allenare prima l’atleta e poi lo specialista.

I programmi sono disponibili sul nostro sito.

Scrivi “HYROX” nei commenti per ricevere tutte le informazioni.

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15/06/2026

Ogni giorno apriamo le porte, accendiamo le luci e prepariamo la sala.

Ma quello che rende speciale questo posto non sono i bilancieri, gli attrezzi o i metri quadrati.

Sono le persone.

Quelle che arrivano dopo una giornata di lavoro.
Quelle che stanno inseguendo un obiettivo.
Quelle che si allenano, ridono, si aiutano e condividono un pezzo del loro percorso con noi.

Grazie a tutti quelli che fanno parte della famiglia Eximus 💛

13/06/2026

🚀 FINALMENTE ONLINE 🚀

Dopo mesi di lavoro, test e perfezionamenti, sono arrivati i nostri programmi HYROX online.

12 settimane di preparazione strutturata, progressiva e specifica per arrivare al giorno della gara nelle migliori condizioni possibili.

Non troverai allenamenti casuali o schede generiche.

Troverai un percorso costruito da coach specializzati per sviluppare:
✅ Resistenza
✅ Forza
✅ Capacità aerobica
✅ Efficienza sulle stazioni HYROX
✅ Gestione del ritmo gara

Che tu voglia semplicemente concludere la tua prima HYROX o puntare al tuo miglior tempo, avrai una programmazione chiara, progressiva e orientata al risultato.

Allenati quando vuoi, dove vuoi, seguendo un metodo già utilizzato da centinaia di persone che hanno scelto Eximus per migliorare la propria performance.

🔥 La differenza tra arrivare alla gara e arrivarci preparato è il programma che segui oggi.

I programmi sono disponibili ora sul nostro sito.

👉 Clicca il link in bio e scegli il percorso più adatto a te.

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09/06/2026

Le andature non sono “esercizi da pista”.
Sono uno strumento per insegnare al corpo a correre meglio.

Servono a migliorare:
– appoggio del piede
– coordinazione
– reattività
– economia di corsa

Quando farle?
Sempre. Ma soprattutto in riscaldamento o nei giorni di tecnica, prima di lavori veloci o gara.

Le andature servono a “riprogrammare” il gesto di corsa:
ti fanno correre più efficiente, più leggero e con meno spreco energetico.

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07/06/2026

Grazie a tutti i partecipanti al nostro APERIGRILL con 🍺🥩🍔

È stata davvero una serata fantastica, cibo spaziale e compagnia ancora meglio ♥️

Peccato per il finale bagnato ma ci siamo comunque divertiti tanto 🔥

Alla prossima 🚀

02/06/2026

Hyrox Rimini 💪🔥

C’è chi cercava un personal best.
C’è chi affrontava la sua prima gara.
C’è chi voleva semplicemente mettersi alla prova.

Ma alla fine, il bello è sempre lo stesso:

vivere una giornata insieme, condividere la fatica, tifare per gli altri e dare tutto fino all’ultimo metro.

Complimenti a tutti gli atleti Eximus che questo weekend si sono messi in gioco e hanno rappresentato la squadra a Rimini. ❤️

E un grazie anche a chi era lì a fare il tifo, scattare foto, dare una mano o semplicemente condividere la giornata con noi.

Ora si torna in palestra 💪

Il prossimo obiettivo ci aspetta 🚀

28/05/2026

Un buon warm-up non serve a stancarti.
Serve a prepararti a performare ⚡

Prima di una gara HYROX, una corsa o una small class, ci piace usare un’attivazione dinamica per:
→ aumentare temperatura e mobilità
→ attivare il sistema nervoso
→ arrivare pronti a spingere davvero

Esercizi 👇
🔸World greatest stretch x10 reps
🔸Downward dog + tap x10 reps
🔸V-Stance + rot. x12 reps
🔸Lunge hamstring stretch x12 reps
🔸Quad + sldl x10m
🔸Rimbalzi gambe tese x20
🔸Skip alto x20m
🔸Calciata dietro x20m
🔸Saltellata x10m

Salvalo per il tuo prossimo allenamento o gara 🏁

25/05/2026

Hyrox Rimini ci siamo! 🚀 🎯

Ecco qualche tip pratica per non farti trovar impreparato 💪🏻

Salva e condividi il post con chi farà la gara 🔥

23/05/2026

Le parole più belle non le abbiamo scritte noi. 💛

Queste sono frasi reali di chi si allena con noi ogni giorno.
Non parlano di addominali o di chili persi.
Parlano di come ci si sente da Eximus.

Prenota la tua lezione di prova sul sito o scrivici in DM 📲

Indirizzo

Via Milano 8
Seregno
20831

Orario di apertura

Lunedì	07:00 - 21:00
Martedì	07:00 - 21:00
Mercoledì	07:00 - 21:00
Giovedì	07:00 - 21:00
Venerdì	07:00 - 21:00
Sabato	07:00 - 15:00

Sito Web

https://www.eximus.it/, https://www.eximus.it/palestrahyroxseregno, https://www.eximus.it/provagratuita, https://www.exi

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