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Oltre il Pilates Pilates a corpo libero e macchinari - Yamuna Body Rolling - Garuda - Pilates alla sbarra - Programmi specifici per la gravidanza e per bambini e ragazzi

Ritrova il benessere psicofisico. Oltre il Pilates ti offre l'esperienza e la passione per scoprire il Pilates nelle sue varie declinazioni: metodo Stott, alla sbarra, reformer e chair. Siamo l'unico studio in Versilia dove puoi praticare con il metodo Garuda e teniamo corsi di Yamuna body rolling. Corsi speciali per la gravidanza e per bambini.

Appena concluso il mio weekend di functional training foundation. 💪🏻Una disciplina che sembra così distante da quello ch...
02/11/2026

Appena concluso il mio weekend di functional training foundation. 💪🏻
Una disciplina che sembra così distante da quello che faccio da anni ogni giorno ma così invece straordinariamente complementare per mettere sempre al centro la salute delle persone .
Un ringraziamento speciale per la professionalità e la grandissima passione per l’insegnamento al mio maestro Emmanuele Rossi Federazione Italiana Fitness

YAMUNA SAVE FACEIl viso è molto più di ciò che vediamo allo specchio.Siamo abituati a prenderci cura della pelle del vis...
01/11/2026

YAMUNA SAVE FACE
Il viso è molto più di ciò che vediamo allo specchio.

Siamo abituati a prenderci cura della pelle del viso, ma quanto conosciamo le strutture che si trovano sotto di essa?

Ossa, muscoli e tessuti connettivi costituiscono un sistema complesso e dinamico, che cambia nel tempo e risente delle nostre abitudini, delle espressioni e delle tensioni quotidiane.

Yamuna Save Face applica al viso i principi del metodo Yamuna Body Rolling, attraverso un lavoro specifico di stimolazione delle strutture ossee e muscolari.

L’obiettivo è favorire la mobilità dei tessuti, ridurre le tensioni e contribuire a mantenere un viso più disteso, vitale ed espressivo.

Vuoi imparare a lavorare sul viso attraverso una conoscenza approfondita della sua anatomia?

Il Training Yamuna Save Face ti insegnerà ad applicare questa tecnica e a integrarla nella tua attività.

TRAINING YAMUNA SAVE FACE
11–13 dicembre 2026
Oltre il Pilates – Querceta, Forte dei Marmi

www.yamunabodyrolling.it

Ogni mercoledì mattina ore 8 un nuovo modo di cominciare la giornata. Hatha Yoga 🙏🏻
27/10/2026

Ogni mercoledì mattina ore 8 un nuovo modo di cominciare la giornata. Hatha Yoga 🙏🏻

Ci vediamo domani in studio per una nuova settimana di allenamenti.. buona serata!!
25/10/2026

Ci vediamo domani in studio per una nuova settimana di allenamenti.. buona serata!!

23/10/2026

Ci vediamo sul tappetino stasera alle 19 per Fly Yoga.. prenota la tua amaca!

Tra le prime insegnanti ad aver partecipato a Tara 2, le nuove sequenze!! Come sempre grazie a Laura Trevisani Laura Tre...
20/10/2026

Tra le prime insegnanti ad aver partecipato a Tara 2, le nuove sequenze!! Come sempre grazie a Laura Trevisani Laura Trevisani per l’incredibile lavoro che fa costantemente per fornirci sempre manuali impeccabili, perfetti al minimo dettaglio e poi raccontarceli con quella passione, professionalità ed entusiasmo che la caratterizzano! Laura è Garuda.. e lo incarna anima e corpo! Grazie grazie grazie 🙏🏻 felici ed onorate di far parte di questa incredibile famiglia! ❤️

15/10/2026

La Jumpboard su Munna .. non hai mai provato un’esperienza di movimento così!!

Ecco uno scorcio della nostra sala macchinari! 5 Reformer Pilates, 5 Chair e soprattutto 3 Munna (il Reformer di Garuda)...
13/10/2026

Ecco uno scorcio della nostra sala macchinari! 5 Reformer Pilates, 5 Chair e soprattutto 3 Munna (il Reformer di Garuda), unico centro in tutta la Toscana dove puoi trovare questi incredibili macchinari!! Ph. Veronica Pierotti | Fotografa & G*E 🙏🏻❤️

Domani ore 19 Fly Yoga è sold out. Stare in tempi lenti, osservare il respiro e restarne in ascolto, niente performance ...
08/10/2026

Domani ore 19 Fly Yoga è sold out. Stare in tempi lenti, osservare il respiro e restarne in ascolto, niente performance solo il ritmo del tuo movimento.. 🙏🏻🧘‍♀️❣️

Accogliere ed ascoltare sono sicuramente due capisaldi della nostra attività attorno ai quali abbiamo negli anni costrui...
02/10/2026

Accogliere ed ascoltare sono sicuramente due capisaldi della nostra attività attorno ai quali abbiamo negli anni costruito un ambiente caldo, rassicurante e rispettoso e Voi siete al centro dei nostri pensieri. ❤️D’altra parte, se ci pensate, senza allievo non esiste il maestro 🙏🏻

Indirizzo

Via Delle Ciocche, 943/N
Seravezza
55047

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:00
Martedì 08:00 - 21:00
Mercoledì 08:00 - 21:00
Giovedì 08:00 - 21:00
Venerdì 08:00 - 21:00
Sabato 08:00 - 12:00

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