ONAIR Program

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ONAIR Program ONAIR Program is the Ultimate Training Program for Competitors and Amateur Athletes.

02/11/2026

ONAIR CLASS | “INCREMENTAL PACE” 🔥

Il workout di oggi spiegato da coach e messo in pratica dai ragazzi di ! 💪🏻

Dietro ogni classe c’è una programmazione, un obiettivo preciso e un lavoro pensato per far allenare al meglio ogni atleta.

ONAIR CLASS nasce proprio per questo: dare ai Box e ai loro Coach una programmazione completa, strutturata e pronta da portare in classe.

Tu metti il Box, i Coach e la community. Alla programmazione pensiamo noi! 🤝

📲 Scopri ONAIR CLASS su www.onairprogram.com e prova gratuitamente la prima settimana!

Una risposta fatta bene richiede tempo. E dietro quel tempo c’è una persona.Continuate a scriverci, fare domande e condi...
01/11/2026

Una risposta fatta bene richiede tempo. E dietro quel tempo c’è una persona.

Continuate a scriverci, fare domande e condividere. Chiediamo di non dare quella disponibilità per scontata.

Dopo questi scambi, voi avreste risposto alla richiesta di feedback?
Diteci la vostra, anche in privato! Vogliamo sapere cosa ne pensate!

Sei nel 2019, a uno dei camp più belli di sempre! ONAIR. 📸Qualcuno si riconosce? 👀😂Nel frattempo sono passati 7 anni, un...
28/10/2026

Sei nel 2019, a uno dei camp più belli di sempre! ONAIR. 📸

Qualcuno si riconosce? 👀😂

Nel frattempo sono passati 7 anni, un bel po’ di workout e parecchie persone!

E se nel 2026 ancora non ti alleni con noi, ti lasciamo 7 giorni per rimediare. 😂

👉 Settimana gratuita su www.onairprogram.com

26/10/2026

Vi siete divertiti con “PULLPETTA”? 😈🔥
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WOD by ONAIR | PULLPETTA

AMRAP 8’
40 Pull-ups
30 Double Dumbbell Hang Clean 2x22,5/15 kg
20 Cal Ski Erg
10 Double Dumbbell Hang Sn**ch 2x22,5/15 kg
3 Legless Rope Climb
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Questa è la TOP 10 ONAIR 🏆

🥇 | 171 reps
🥈 | 167 reps
🥉 | 158 reps

4️⃣ .pezzullo | 157 reps
5️⃣ | 157 reps
6️⃣ | 152 reps
7️⃣ .giovannini | 149 reps
8️⃣ Alessandro Danna | 146 reps
9️⃣ | 138 reps
🔟 | 137 reps

Complimenti a tutti! 👏🏻

E voi? Quante reps avete portato a casa? 👀

DT | Wednesday, October 21 🔥Warm-up, Weightlifting, Muscular Endurance & Engine.Questa è la nostra sessione ONAIR di ogg...
21/10/2026

DT | Wednesday, October 21 🔥

Warm-up, Weightlifting, Muscular Endurance & Engine.

Questa è la nostra sessione ONAIR di oggi! 💪🏼

⚠️ I parametri evidenziati in giallo sono personali e specifici per ogni singolo atleta, calcolati in base ai propri test.

Vuoi allenarti con noi?
7 giorni di prova gratuita su www.onairprogram.com 🚀

16/10/2026

🎙️ ONAIR SPECIALTY COURSE: ENDURANCE

La parola ai nostri docenti!

Questa volta è il turno di Emanuele Magistrelli, che ci racconta la sua esperienza al corso, gli argomenti affrontati e il lavoro svolto insieme agli atleti.

🎥 Ecco com’è andata, dal suo punto di vista!

15/10/2026

🎙️ ONAIR SPECIALTY COURSE: ENDURANCE

La parola ai nostri docenti!

Partiamo da Guglielmo Formichella, che ci racconta la sua esperienza al corso, gli argomenti affrontati e il lavoro svolto insieme agli atleti.

🎥 Ecco com’è andata, dal suo punto di vista!

13/10/2026

Un giorno qualsiasi di allenamento con ONAIR. ⚡️

Dietro ogni sessione c’è un programma, un obiettivo e un percorso costruito per farti migliorare.
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Se ti è piaciuta la sessione scrivici e unisciti alla nostra community!

7 GIORNI DI TRAINING GRATUITO.

Scopri i nostri programmi e inizia ad allenarti con noi.

🔗 www.onairprogram.com

05/10/2026

ONAIR SPECIALTY COURSE: ENDURANCE 🏃🏻‍♂️

Due giorni per andare oltre il semplice concetto di “resistenza”.

Abbiamo parlato di fisiologia, respirazione, biomeccanica, testing e interpretazione dei dati.
Abbiamo studiato, testato, fatto pratica e soprattutto trasformato la teoria in qualcosa su cui poter lavorare in maniera pratica e concreta.

Coach, atleti e professionisti, con prospettive diverse ma una stessa domanda: come possiamo comprendere la performance per allenarla meglio?

Grazie a Guglielmo Formichella, Emanuele Magistrelli e Andrea Zolea per aver condiviso competenze, esperienza e strumenti concreti.
Oltre che professionisti eccezionali sono anche delle persone meravigliose.

Grazie come sempre al nostro head coach e a
Senza di loro tutto questo non sarebbe stato possibile.

GRAZIE a tutti quelli che hanno scelto di esserci. ❤️‍🔥

Questo è stato ONAIR Specialty Course: ENDURANCE.

Beyond Fatigue.
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📹

Indirizzo

Strada Di San Gaudenzio, 10
Senigallia
60019

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