ONAIR Program

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ONAIR Program

ONAIR Program is the Ultimate Training Program for Competitors and Amateur Athletes.

08/09/2026

PRONTI PER OGGI? 👀

Scorri, guarda cosa ti aspetta e poi… corri ad allenarti. ⚡️

7 DAYS OF FREE TRAINING.
Link in bio. 🔗

31/08/2026

Vi siete mai chiesti perché su ONAIR trovate spesso vincoli, percentuali e formule all’interno del workout? 👀

Non sono numeri messi lì per rendere tutto più complicato.

Servono a fare in modo che, all’interno di una programmazione GPP, atleti diversi raggiungano lo stesso obiettivo allenante.

Nel workout di oggi ne avete trovato uno ben preciso.

🎥 Coach vi spiega perché c’è, cosa controlla e soprattutto perché cambia completamente il senso del workout.

Programmare non significa solo scrivere cosa fare.
Significa sapere cosa vuoi ottenere.

ONAIR. ⚡️

21/08/2026

ONAIR SPECIALTY COURSE: ENDURANCE 🏃🏻‍♂️

Chiudiamo la presentazione dei docenti con Andrea Zolea.

Endurance Coach e ACSM Exercise Physiologist, Andrea lavora sulla fisiologia applicata agli sport di endurance con un obiettivo preciso: capire cosa ci dicono i dati per allenarsi meglio.

Durante lo Specialty Course entreremo con lui nel cuore della performance: Fisiologia, modelli matematici e interpretazione dei dati.

Capiremo cosa succede realmente all’interno dell’organismo durante uno sforzo, quali sono i fattori che possono limitarne la prestazione e soprattutto come utilizzare queste informazioni per costruire un allenamento più preciso e coerente con le caratteristiche dell’atleta. 📊

Un approfondimento pensato sia per coach, che vogliono imparare a leggere e utilizzare questi strumenti nella programmazione, sia per atleti evoluti che vogliono comprendere meglio il proprio motore e ciò che determina la propria performance.

Perché raccogliere dati è relativamente semplice.

Saperli leggere, interpretarli e trasformarli in allenamento è ciò che fa la differenza.

📍 CrossFit Senigallia
📅 26-27 settembre 2026

🔗 Iscrizioni aperte al link in bio.
Early bird valido fino al 23!!

21/08/2026

ONAIR SPECIALTY COURSE: ENDURANCE 🏃🏻‍♂️

Chiudiamo la presentazione dei docenti con Andrea Zolea.

Endurance Coach e ACSM Exercise Physiologist, Andrea lavora sulla fisiologia applicata agli sport di endurance con un obiettivo preciso: capire cosa ci dicono i dati per allenarsi meglio.

Durante lo Specialty Course entreremo con lui nel cuore della performance: CPET, soglie, metabolismo e interpretazione dei dati.

Capiremo cosa succede realmente all’interno dell’organismo durante uno sforzo, quali sono i fattori che possono limitarne la prestazione e soprattutto come utilizzare queste informazioni per costruire un allenamento più preciso e coerente con le caratteristiche dell’atleta. 📊

Un approfondimento pensato sia per coach, che vogliono imparare a leggere e utilizzare questi strumenti nella programmazione, sia per atleti evoluti che vogliono comprendere meglio il proprio motore e ciò che determina la propria performance.

Perché raccogliere dati è relativamente semplice.

Saperli leggere, interpretarli e trasformarli in allenamento è ciò che fa la differenza.

📍 CrossFit Senigallia
📅 26-27 settembre 2026

🔗 Iscrizioni aperte al link in bio.

18/08/2026

ONAIR SPECIALTY COURSE: ENDURANCE 🏃🏻‍♂️

Continuiamo a conoscere i docenti che ci accompagneranno il 26 e 27 settembre.
formichella

Fisioterapista, Sport Scientist e biomeccanico.
Guglielmo ha costruito il proprio percorso professionale mettendo in relazione respirazione, biomeccanica, controllo motorio e performance.

Negli anni ha lavorato come consulente nella preparazione di atleti olimpionici e di alto livello, in particolare nell’atletica leggera e nel pentathlon moderno, collaborando anche con colleghi dello staff FIDAL.

Ha approfondito lo studio della valutazione funzionale dell’atleta, con particolare attenzione agli aspetti cardiovascolari, respiratori e di controllo motorio, partecipando inoltre a progetti di ricerca europei dedicati alla motion capture.

È inoltre ideatore del Metodo “LUNAIR”, un approccio che mette la respirazione al centro della valutazione e dell’allenamento, studiando il modo in cui questa può influenzare movimento, efficienza e capacità di sostenere la performance.

Ed è proprio qui che entreremo nel vivo durante l’ONAIR Specialty Course: ENDURANCE. 🫁

Con Guglielmo parleremo di respirazione come determinante della performance, capiremo come valutarla e soprattutto come portare questi concetti fuori dalla teoria e dentro l’allenamento.

Perché respirare lo facciamo tutti.

Capire come lo facciamo quando chiediamo al nostro corpo di performare è un’altra storia.

📍 CrossFit Senigallia
📅 26-27 settembre 2026

🔥 EARLY BIRD attiva fino al 23 agosto.

🔗 Iscrizioni aperte al link in bio.

Posti limitati.

17/08/2026

ONAIR SPECIALTY COURSE: ENDURANCE 🏃🏻‍♂️

È arrivato il momento di conoscere, uno ad uno, i docenti che ci accompagneranno durante queste due giornate.
Partiamo da Emanuele Magistrelli Emanuele Magistrelli

Chinesiologo, laureato magistrale in Scienze dello Sport e della Prestazione Fisica e preparatore atletico specializzato negli sport di endurance, titolare del centro di coaching sportivo ENDURANCEXPLORERS con sede a Desenzano del Garda.

Il suo percorso accademico lo ha portato dalle Università di Padova e Verona fino a esperienze internazionali a Valladolid e Gand, dove ha approfondito la fisiologia dell’esercizio e l’allenamento applicato alla performance di endurance.

Negli anni ha lavorato allo sviluppo degli atleti e all’analisi della performance, aiutando atleti di ogni livello a migliorare tramite percorsi di coaching e contribuendo alla ricerca scientifica nel ciclismo grazie a progetti in cui teoria e pratica si uniscono.

Ha inoltre maturato esperienza nella gestione di training camp con atleti d’élite e nello sviluppo di test prestativi, continuando a formarsi nell’ambito dell’endurance training, strength & conditioning, psicologia sportiva e nutrizione.

Ed è proprio questo il motivo per cui lo abbiamo voluto con noi.

Durante l’ONAIR Specialty Course: ENDURANCE, Emanuele ci porterà dentro la fisiologia dell’endurance e dei test da campo, per imparare a comprendere i meccanismi che determinano la performance e, soprattutto, a trasformare la scienza in strumenti realmente utilizzabili da coach e atleti. 📊🧠

📍 CrossFit Senigallia
📅 26-27 settembre 2026

🔥 Le iscrizioni sono aperte e l’EARLY BIRD sarà disponibile fino al 23 agosto.

🔗 Link in bio per iscriversi.

I posti sono limitati.

Indirizzo

Strada Di San Gaudenzio, 10
Senigallia
60019

Sito Web

https://www.onairprogram.com/training-program

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