Shala Mandala

11/09/2026

Thank you all ❤️🌶️🫒❤️🌶️🫒❤️🌶️🫒
Pic by Tamas
With Simona Nucera Plutino and Mi Ra

08/09/2026

02/09/2026

From a 9-year-old child to a 76-year-old practitioner.

This is Mysore Style.
There is no age🤍

One by one.
You come as you are.
You practice at your own pace.

. Just practice.

31/08/2026

5:30 am this morning

One by one

We come together with gratitude and in practice

Hare Om

With Mi Ra and Simona Nucera Plutino

26/08/2026

Happy birthday Anurag ❤️❤️❤️❤️

16/08/2026

By Patricia J. Obermeier
Nel 1882 il celebre indologo Max Müller tenne una serie di conferenze dal titolo «India: che cosa può insegnarci?». Nei suoi studi sostenne che nelle antiche scritture vediche fosse custodita una chiave preziosa per comprendere la mente, l’anima e l’intelligenza umane.

Pur non avendo mai visitato l’India, Müller fu tra i primi a tradurre i Veda in una lingua occidentale. La sua monumentale raccolta «Sacred Books of the East» contribuì a far conoscere al mondo occidentale uno straordinario patrimonio spirituale e filosofico.

In un’epoca segnata dal colonialismo e dalla convinzione della superiorità culturale dell’Occidente, il suo incontro con la sapienza indiana lo condusse a riconoscerne apertamente l’immenso valore.

La sua domanda risuona ancora oggi: «India: che cosa può insegnarci?».

Auguro a tutti di trovare la propria risposta e di intraprendere il viaggio più grande che la vita possa offrire: il viaggio dentro di sé. Un cammino verso un luogo oltre le caste, le fedi e il colore della pelle, dove nascono la vera indipendenza e la vera libertà.

Buona Festa dell’Indipendenza all’India! 🇮🇳🪷🧡🤍💚

Yoga Libertà ViaggioInteriore

08/08/2026

Practice every day ☀️


Per me personalmente, praticare ogni giorno non significa necessariamente praticare per un’ora e mezza.

Significa incontrare il mio Sé interiore senza aspettative, goal o obiettivi. Significa ascoltarsi. E ascoltare.

Da 17 anni, durante l’inverno, pratico al mattino molto presto. Quando sono in India mi sveglio alle 2:00 e inizio la mia pratica alle 3:30.

Ma sono in India.
Non insegno.
Non lavoro.

In Italia la vita è diversa.

Quest’inverno a Venezia praticavo alle 4:00, prima di iniziare a insegnare alle 5:30. In estate, invece, per me diventa quasi impossibile mantenere la stessa routine mattutina. Insegno prima e pratico dopo, spesso verso le 9:30.

Alcuni giorni pratico tardi.
Altri giorni la mia pratica dura soltanto 15 o 30 minuti.

E va bene così.

Negli anni ho imparato che la mia pratica cambia con le stagioni della mia vita.

Non voglio una pratica che mi imponga delle regole. Voglio una pratica che mi insegni ad ascoltare.

Questa stagionalità mi ha permesso negli anni di mantenere continuità, di rispettare il mio corpo, di non farmi male e di continuare, alla mia età, a praticare regolarmente tutto quello che fino ad oggi ho imparato.

Per me la disciplina non è fare ogni giorno la stessa cosa.

È tornare ogni giorno alla pratica, ascoltando ciò che quel giorno ha da insegnarmi.

sharathjois

01/08/2026

“Everything in my life
Was my Guru”

Grateful ❤️

Ramana Maharishi

24/07/2026

L’estate continua con due appuntamenti dedicati alla pratica Mysore e, a settembre, il nostro ritiro annuale.

☀️ Fino al 1° agosto
Lunedì e Venerdì | 6:30 – 9:00
– Venezia

🌿 Dal 2 Agosto al 7 settembre
Lunedì e Sabato | 7:00 – 10:00 – Sellia Marina

29 agosto – 5 settembre
Ritiro annuale

Una settimana di pratica in Mysore Style e di approfondimento della filosofia dello yoga.

Quest’anno esploreremo le sinergie tra:
• la Bhagavad Gītā
• gli Yoga Sūtra di Patañjali
• la filosofia Sāṅkhya

Un’occasione per dedicare tempo alla pratica, allo studio e alla condivisione.

Vi aspetto con gioia.