YogaSegrate

07/06/2026

K

07/06/2026

Cosa succede durante un ritiro di yoga?

Quando il ritiro è organizzato da YogaSegrate, si pratica, si studiano gli insegnamenti e la filosofia dello yoga, si ride e si scherza insieme.

Ci si prende il tempo per rallentare, godere della natura, del mare e dei momenti di silenzio.

Nascono amicizie sincere, alimentate dalla condivisione, dall’ascolto e dall’esperienza vissuta insieme.

E spesso si torna a casa con qualcosa di prezioso: più energia, più consapevolezza e una nuova prospettiva sulla vita.

🌿 Ritiri Yoga in Toscana
📅 13–18 luglio
📅 14–21 agosto

📞 348 138 4649
📧 [email protected]

05/06/2026

GIUGNO & LUGLIO IN SALA YOGA + PREISCRIZIONI 2026/2027

Carissime yogini e carissimi yogin,

in base alle vostre preferenze e alle indicazioni che ci avete fornito, abbiamo preparato il calendario che sarà attivo a partire da lunedì 8 giugno.

Abbiamo aperto i seguenti corsi:

Ashtanga Vinyasa Yoga

* lunedì 18.45

Hatha Yoga

* lunedì 20.30 - 21.45
* martedì 18.45 - 20.15
* mercoledì 13.00 - 14.00
* giovedì 18.45-20.15

Jnana Yoga

* martedì 17.00 – 18.30
* mercoledì 18.45 – 20.15
* giovedì 09.30 – 11.00

Yoga Posturale

* venerdì 17.30 – 18.30

Yoga in Gravidanza

* martedì 19.00 – 20.00

VinyasaYin

• giovedi 20.30-21.30

Spalliere – livello medio/forte

* martedì 13.00 – 14.00
* mercoledì 06.30 – 07.30
* giovedì 19.15 – 20.15

Spalliere Dolci

* mercoledì 09.00 – 10.00

Hatha Yoga – 10 Posizioni Mysore

* venerdì 06.15 -08.30

⸻

Durante il mese di luglio raccoglieremo le adesioni e i rinnovi per chi desidera proseguire il proprio percorso nel prossimo anno associativo.

Entro il 15 luglio sarà possibile effettuare la preiscrizione, riservando uno sconto sulle quote dei corsi 2026/2027.

Per aiutarci a costruire il nuovo calendario nel modo più aderente possibile alle esigenze della nostra comunità, vi chiediamo gentilmente di indicarci le vostre preferenze riguardo ai corsi e alle formule di abbonamento. 🌿

Grazie per la fiducia e per il prezioso contributo che ci aiuta a creare una proposta sempre più vicina ai bisogni di tutti.

Un caro saluto,

Il team di YogaSegrate 🙏🏻

01/06/2026

Abbiamo appena concluso un altro meraviglioso weekend lungo di pratica Yoga presso “il Feliceto” a Fanano e il cuore è pieno di gratitudine. 🌿

Grazie a tutti i partecipanti per aver scelto di dedicare tempo, energia e presenza a questo percorso condiviso.

La natura ha fatto la sua parte: il silenzio, il verde delle montagne, l’aria fresca dell’Appennino e la splendida sala ottagonale immersa nel paesaggio ci hanno accolto e sostenuto in ogni momento della pratica.

Insieme abbiamo approfondito aspetti tradizionali dello Haṭhayoga, non sempre semplici da affrontare: ṣaṭkarma, prāṇāyāma, āsana e dhyāna. Pratiche che richiedono attenzione, costanza e disponibilità all’ascolto.

Una gioia speciale è stata assistere alle lezioni sperimentali degli allievi della Scuola di Formazione Śvatantra Darśana. Vederli insegnare con crescente competenza, sensibilità e presenza è stata una delle soddisfazioni più grandi di questo weekend. La loro maturazione ci ha davvero emozionati.

Un grazie speciale anche all’Agriturismo Feliceto per l’accoglienza calorosa, gli spazi curati e l’atmosfera ideale per il raccoglimento e lo studio.

Ripartiamo arricchiti dagli insegnamenti ricevuti, dalle condivisioni e dai sorrisi. Perché lo Yoga prende vita soprattutto nell’incontro tra le persone. ❤️

26/05/2026

26/05/2026

Ritiro Yoga in Toscana 🌿
due appuntamenti diversi presso Agriturismo Perucci di Sopra, un luogo che negli anni è diventato casa…
dove la pratica si vive con semplicità, profondità e naturalezza.

📍 13–18 luglio
📍 14–21 agosto

Con , un’immersione completa tra pratica, insegnamento, natura e condivisione.

Per maggiori informazioni:
📞 3481384649
✉️ [email protected]

yogaintoscana yogaretreat yogaitalia hathayoga meditazione pranayama yogasegrate

22/05/2026

Yoga e Storytrekking Elba 2026, in cammino verso il Santuario della Madonna di Monserrato con .tramacere

17/05/2026

RACCONTIAMO LO YOGA #15 - https://mailchi.mp/95f231ddd64b/lequilibrio-che-ci-sostiene-10960840

15/05/2026

Con il cuore colmo di gratitudine desideriamo ringraziare Sarah per averci accompagnato in un weekend così intenso, delicato e ispirante dedicato a Haṭhayoga e Hastamudrā. 🙏✨

Sarah non ci ha soltanto offerto una magnifica esposizione del tema scelto, ricca di studio, sensibilità e profondità, ma ci ha donato qualcosa di ancora più prezioso: la sua presenza autentica, una personalità che sembra respirare Yoga in ogni gesto, in ogni parola, in ogni silenzio.

Attraverso pratica, ascolto e sperimentazione, ci ha guidati dentro un linguaggio sottile che non può essere compreso soltanto con la mente, ma che va vissuto, sentito, attraversato.

“La pratica delle mudrā ci è molto lontana. Rimane tale se la si vuol comprendere intellettualmente. Appena si fa un piccolo tentativo di sperimentazione, tante difficoltà scompaiono. Allora tali gesti ci svelano che siamo dotati di sensibilità e di circuiti bioenergetici.”

— Walter Thirak Ruta, Dio è Felicità (2011)

Le mudrā ci ricordano che lo Yoga non è qualcosa da “decorare” o da consumare superficialmente, ma una via da esplorare con rispetto, pratica, studio, umiltà e apertura del cuore.

Grazie Sarah per averci aiutato ancora una volta a ricordarlo. 🌺
Grazie per la dolcezza, la competenza e la profondità con cui condividi questo cammino.
E grazie a tutti i partecipanti per la presenza viva e sincera che ha reso speciale questa esperienza condivisa.

15/05/2026

Errata corrige calendario estivo 🌻 - https://mailchi.mp/2a31dd32186f/calendario-estate2026-e-preiscrizioni26-10961010