15/06/2026
⚠️ Gel energetici, bevande isotoniche e integratori sono sempre più presenti negli spogliatoi e nei tornei giovanili.
Possono essere utili in alcuni contesti sportivi, ma l’uso frequente o non guidato può creare più problemi che benefici, soprattutto nei ragazzi.
Molti prodotti sportivi contengono zuccheri semplici e hanno un pH acido: questa combinazione può aumentare il rischio di carie, erosione dello smalto e secchezza della bocca, specialmente se vengono assunti più volte o sorseggiati a lungo durante allenamenti e partite.
Il messaggio non è “vietare tutto”, ma imparare a scegliere con criterio.
✅ Usa gel e isotoniche solo quando servono davvero
✅ Bevi acqua dopo l’assunzione
✅ Evita di sorseggiare prodotti zuccherati per tutta la seduta
✅ Non lavare i denti subito dopo bevande acide
✅ In caso di sensibilità o macchie, meglio fare un controllo
Sport, alimentazione e salute orale devono andare nella stessa direzione.
🦷 In collaborazione con SST Clinica odontoiatrica
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