Alessandra Cerlienco Trainer di Camminata Metabolica Sedriano

16/07/2026

Festeggiare il compleanno guidando le persone al proprio benessere è qualcosa di meraviglioso 💖
Loro si fidano e si affidano, ognuno al proprio modo e col proprio passo verso un obiettivo comune.
Gli esercizi in gruppo non sono affatto semplici e scontati: servono soprattutto a coordinarsi e a sostenersi, guardarsi e respirare insieme porta a comunicare e a sentire l’altro attraverso un canale non verbale che racconta molte cose 💞
Tantissimi complimenti ai super allievi e ancora tanti auguri a me 🎂🍾🥂🦜♥️

l’esercizio guidato che ti fa rinascere 🦜♥️🏃🏼‍♀️🏋🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🧘🏼‍♀️

28/06/2026

Notte di Note ed. 4
Siete venuti in tantissimi a trovarci e ad “assaggiare” 🦜♥️
Ora vi aspettiamo al parco per prendervi cura di voi stessi.
⬇️ Prenotate la vostra cuffia ⬇️

https://www.camminatametabolica.it/it/trainer/13999/

Grazie al Comune di Sedriano per aver organizzato questo evento.
Grazie all’assessore Valentina Ceccarelli per averci dato questa opportunità 💝
Grazie Fabio Leone per la preziosa collaborazione 🔝

27/05/2026

Vuoi allenarti con noi al parco? 🌳
Ti aspettiamo:
🔺a SEDRIANO - Parco Dalla Chiesa
LUNEDÌ ore 18.30
MERCOLEDÌ ore 19.00
🔺a CORBETTA - Parco di Villa Ferrario
DOMENICA ore 9.00

⬇️ Prenota la tua cuffia 🎧⬇️

https://camminatametabolica.it/it/trainer/13999

19/04/2026

05/04/2026

Buona Pasqua!
Per noi la Pasqua non è solo un augurio.
È un simbolo di rinascita 🐦‍🔥

E rinascita non necessariamente è legata a situazioni catastrofiche, semplicemente significa CAMBIAMENTO!
Significa avere il coraggio di lasciare andare
un’abitudine che ti spegne…
per sceglierne una che ti fa stare meglio.

Significa scegliere di prenderti cura di te.
Perché alla fine è tutto lì: nelle scelte.

E scegliere… vuol dire anche recidere.
Tagliare ciò che non ti serve più.
Spesso diciamo: “non ho tempo”
Ma la verità è un’altra.
È una questione di priorità.
Perché se non trovi il tempo per prenderti cura di te oggi…prima o poi sarai costretto a trovarlo e sarà molto più difficile.

Allora questa Pasqua non aspettare.
Non rimandare.
Fai una scelta.
Inizia da te.
✨ Buona rinascita. ✨

24/03/2026

La Camminata Metabolica trae ispirazione dalla marcia podistica ma anche da danza e boxe. Ecco cos'è e a cosa serve

23/03/2026

Evento di beneficenza a favore dell’associazione genitori quartiere nord di Magenta 💝

08/03/2026

Meravigliose donne che nella giornata dedicata a loro hanno deciso di festeggiare scegliendo il benessere 💓
Vi siete lasciate guidare, vi siete unite, vi siete alleate insieme, avete respirato insieme, vi siete sostenute l’una con l’altra, avete creato quella magia che solo le donne conoscono. I vostri sorrisi hanno contagiato chiunque passasse dal parco, qualcuno si è perfino fermato per dirmi quanto siete fantastiche ❤️
Ci avete messo tanto impegno, avete trasmesso tanta energia, ci avete fatto provare emozioni forti e uniche 💝
Orgogliose di voi, e anche un po’ di noi stesse, perché nel guidarvi a lezione abbiamo conquistato la vostra fiducia e voi ci date continuamente la possibilità di crescere.
Immensamente grazie 💖
Le vostre trainer 🦜♥️

l’esercizio guidato che ti fa rinascere