Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 22:00 Martedì 08:00 - 22:00 Mercoledì 08:00 - 22:00 Giovedì 08:00 - 22:00 Venerdì 08:00 - 22:00 Sabato 09:00 - 12:00

Body Extreme Scordia

Casa
Italia
Scordia
Body Extreme Scordia

Fitness
Body Building
Circuit training
Total body
Wellness

08/01/2026

Stessa tecnica del video precedente con le nostre ragazze 🤝🏾
BODY EXTREME IN ACTION 🤌🏽

07/01/2026

In questo video mi vedete lavorare insieme a una mia cliente, mentre eseguiamo una tecnica di allenamento avanzata che utilizzo spesso per migliorare forza, resistenza muscolare e qualità del movimento.

Durante l’esecuzione non mi limito a far svolgere l’esercizio, ma spiego la tecnica corretta, il controllo del gesto e il perché di ogni fase, perché allenarsi bene significa prima di tutto allenarsi in modo consapevole.

La sequenza che stiamo utilizzando è impegnativa ma estremamente efficace: 10 ripetizioni, 4 ripetizioni, 10 ripetizioni, 4 ripetizioni consecutive, senza pausa tra i blocchi, seguite da 3 minuti di recupero prima di ripartire.

È una tecnica che mette alla prova non solo il muscolo, ma anche la capacità di gestire la fatica e mantenere una buona esecuzione fino all’ultima ripetizione.

Set estesi a contrasto di ripetizioni

(o anche Contrast Extended Set)

In alcuni contesti può essere definita anche come:
• Metodo a blocchi consecutivi
• Set combinato forza–resistenza
• Cluster esteso non pausato (versione avanzata)

👉 La cosa importante è che non è una semplice piramide, ma un lavoro continuo ad alta densità.

22/12/2025

🎅 Natale? Festa?
💪 La BODY EXTREME è SEMPRE APERTA

🏋️‍♂️ H24 – 7 giorni su 7
📅 Festivi, sabati e domeniche inclusi

🔥 BODY EXTREME NON SI FERMA MAI.
E tu?

12/11/2025

La body extreme non ne sbaglia una!
Non perdere la promo dell’anno!
Cosa aspetti?!
Corri a bloccarla 👀🫢
(Valida per entrambe le sedi)

11/07/2025

La BODY EXTREME Militello compie un anno! 🥳🎉

Ed eccoci qui abbiamo raggiunto il primo di tanti traguardi...
La Body Extreme Militello compie un anno.
Un anno ricco di cambianti, di gioie ma non solo...
Vi vogliamo dire grazie per aver creduto in noi e per permetterci di aiutarvi a realizzare i vostri traguardi. Grazie per averci sostenuto.
Per festeggiare insieme il primo anno scegliendo uno dei nostri pacchetti 3/6/12mesi ti regaliamo Luglio e Agosto,
l'abbonamento partirà dal 01/09
(promo valida anche per attuali iscritti).
Che aspetti!
Prima ti iscrivi e più lungo sarà il tuo periodo gratuito.
Vieni ed approfittane anche tu!!
Vi aspettiamo nelle nostre sedi 🤪

21/11/2024

SUPER PROMO VALIDA SOLO FINO ALLA FINE DI NOVEMBRE!!
E tu cosa aspetti?! 🤭😌

29/08/2024

Finalmente l'estate è finita!
Siamo più carichi che mai per aiutarvi a sprigionare il vostro potenziale, tutto il team BODY EXTREME sarà a completa disposizione per aiutarvi e seguirvi in questo vostro cambiamento 🫶🏻
VI ASPETTIAMO NELLE NOSTRE SEDI
VIA UMBERTO 220 MILITELLO IN VAL DI CATANIA
VIA GUIDO ROSSA 1 SCORDIA CT

22/07/2024

SUPER PROMO FLASH!!
Solo body extreme 😏

15/07/2024

Il bello di essere persone ambiziose è proprio questo..
Non avere timore di nulla! ❤️‍🩹
Daremo il massimo come sempre, per voi, per noi
VIA GUIDO ROSSA 1 SCORDIA CT
MILITELLO IN VAL DI CATANIA VIA UMBERTO 220
TEAM BODY EXTREME 😈

15/07/2024

SOLO LA BODY EXTREME VI AMA COSÌ TANTO! 🤭
Cosa aspetti?!
VI ASPETTIAMO IN ENTRAMBE LE SEDI
SCORDIA CT VIA GUIDO ROSSA 1
MILITELLO IN VAL DI CATANIA VIA UMBERTO 220

08/05/2024

INVESTI SU TE STESSO ✨
BODY EXTREME VIA GUIDO ROSSA 1 SCORDIA CT

Indirizzo

Via Guido Rossa 1
Scordia
95048

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 22:00
Martedì	08:00 - 22:00
Mercoledì	08:00 - 22:00
Giovedì	08:00 - 22:00
Venerdì	08:00 - 22:00
Sabato	09:00 - 12:00

Sito Web

http://bodyextremescordia.wordpress.com/

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