Pilates Matwork Giovanna Ugo

12/06/2026

Iniziano le mie lezioni di pilates in notturna a bordo piscina, contattami per prenotare il tuo posto ,a fine lezione puoi fare il bagno

13/05/2026

21/04/2026

Routine mattutina, dedicarsi del tempo la cura per stare bene, l' esercizio il farmaco più naturale ed efficace 🥰

13/04/2026

Quando le proteine arrivano dal Giappone ❤️

12/04/2026

Energia e proteine iniziamo bene la giornata

03/04/2026

La potenza del respiro, invisibile impercettibile ma essenziale ,la linfa vitale che ci tiene in vita ,il mezzo che ci permette di connetterci con noi stessi ,muovendoci con consapevolezza ,il pilates usa il respiro come forza ,una potenza che viene da dentro che tutti possediamo che diventa pace interiore,la pace è la forza più grande sconfigge le guerre disarma il male , auguro a tutti voi una serena Pasqua ❤️