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27/10/2026

🧘‍♂️ 𝗟𝗔𝗩𝗢𝗥𝗢, 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧 𝗘 𝗦𝗧𝗥𝗘𝗦𝗦 𝗤𝗨𝗢𝗧𝗜𝗗𝗜𝗔𝗡𝗢: 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗜𝗧𝗜 𝗖𝗨𝗥𝗔 𝗗𝗜 𝗧𝗘!

Gli impegni quotidiani, le tante ore di lavoro e lo stress possono mettere a dura prova il nostro corpo e la nostra mente. Per questo è importante concedersi una pausa e dedicare del tempo al proprio benessere. 🌿

🏃‍♂️ 𝗣𝗥𝗔𝗧𝗜𝗖𝗛𝗜 𝗦𝗣𝗢𝗥𝗧?

Il massaggio può essere un valido alleato per chi pratica attività sportiva: favorisce il rilassamento muscolare, aiuta ad alleviare la sensazione di tensione e può contribuire al recupero dopo allenamenti intensi e prestazioni impegnative.

Che tu sia uno sportivo, un appassionato di attività fisica o semplicemente una persona che desidera ritrovare un po’ di relax, 𝙙𝙚𝙙𝙞𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙙𝙚𝙡 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙖𝙡 𝙩𝙪𝙤 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙤 𝙚̀ 𝙨𝙚𝙢𝙥𝙧𝙚 𝙪𝙣𝙖 𝙗𝙪𝙤𝙣𝙖 𝙨𝙘𝙚𝙡𝙩𝙖.💚

📩 𝑷𝑬𝑹 𝑰𝑵𝑭𝑶𝑹𝑴𝑨𝒁𝑰𝑶𝑵𝑰 𝑬 𝑪𝑶𝑳𝑳𝑨𝑩𝑶𝑹𝑨𝒁𝑰𝑶𝑵𝑰

📲 𝘾𝙤𝙣𝙩𝙖𝙩𝙩𝙖𝙢𝙞 𝙨𝙪 𝙒𝙝𝙖𝙩𝙨𝘼𝙥𝙥 𝙖𝙡 328 379 6911

✨ 𝙋𝒓𝙚𝒏𝙙𝒊𝙩𝒊 𝒄𝙪𝒓𝙖 𝙙𝒊 𝒕𝙚. 𝑰𝙡 𝙩𝒖𝙤 𝙗𝒆𝙣𝒆𝙨𝒔𝙚𝒓𝙚 𝙢𝒆𝙧𝒊𝙩𝒂 𝒂𝙩𝒕𝙚𝒏𝙯𝒊𝙤𝒏𝙚.

ProvinciaDiRagusa

14/10/2026

🏁Vittoria 11/10/206 gara di 5 km - Percorso veloce quindi, bisognava andare a “Manetta😂😂😂”.

🏃‍♂️Non avevo mai fatto in 15 anni di corsa un tempo sui 5000 mt, avevo solo dei riferimenti, e quindi il mio obiettivo era portare a casa un buon tempo.

⌚️Tempo finale super 21:05 e 14* Sm 40.

Complimenti a tutta la mia squadra che ha fatto degli ottimi risultati ASD Atletica Tre Colli Scicli e a tutti i che hanno corso e alla Città di per l’ospitalità.

06/10/2026

Corri Augusta 10 km - dopo la fatica foto con la campionessa europea Gaia Sabbatini che ci ha fatto regalato tante emozioni con la maglia della Nazionale, anche lei ha corso la gara dei 10 km.

💫🌟In bocca al lupo per il tuo futuro vogliamo rivederti presto nelle grandi competizioni ed insieme ai tuoi compagni di nazionale
“FATECI SOGNAREEEEE💪💪💪”
😀😀😀😀😀😀

05/10/2026

Corri 10 km by Asd Megara Running
Una domenica di sport dove circa 580 runners si sono dati appuntamento ai nastri di partenza del 10 km di Augusta.

🔝Gara ogni anno organizzata sempre in modo eccellente solo che ultimamente (quasi in tutte le gare) si tengo gli atleti troppo fermi in griglia perdendo tutto il riscaldamento fatto….
Saluti e ringraziamenti sono consentiti… ma nei limiti 😀.

🏃‍♂️Soddisfatto della mia prestazione ho chiuso in 44:32 e 20* cat. SM40.

⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️Richiamooooo!!!!
Voglio invece ricordare a tutti i runners che la domenica corriamo per divertirci e non per farci male, ma soprattutto ci dobbiamo rispettare.

🏁Quando partiamo siamo in TANTI, e le spinte fanno parte del gioco, c’è molta adrenalina, ma se uno davanti cade, non ci si PASSA SOPRA o si lascia a terra o si salta come se fosse un ostacolo, invece prima di tutto si mette in sicurezza e dopo si aiuta a tirarlo su…ok? Immaginate 300 persone che vi calpestano….

Questo è quello che è successo ieri, tutti corriamo per il tempo o per fare bene ma non siamo indifferenti davanti a queste situazioni… Ci facciamo Male, anche perché può capitare ad ognuno di noi….

Quindi ATTENZIONE ….⚠️ ⚠️⚠️

21/09/2026

1* StraPedalino 10 km- Settembre, scarpe allacciate e via ai nastri di partenza…

Location: Pedalino piccola cittadina vicino a molto accogliente sia per quanto riguarda gli abitanti che hanno fatto un grande tifo per tutti noi ed anche dal punto di vista organizzativo tutto curato nei minimi dettagli, compreso un ottimo terzo tempo.

La cosa che mi ha colpito subito è stata la pulizia delle strade… complimenti 👏👏

Percorso veloce da 3,50 km da percorrere 3 volte.

Gara un po’ calda perché lo start è stato dato alle 10:30.

Tempo finale di gara: 46:59 4* cat SM40.
Il target che mi ero dato lo centro in pieno adesso guardiamo alla prox gara.

I complimenti vanno a tutti ai compagni di squadra ASD Atletica Tre Colli Scicli che hanno fatto tutti una bella prestazione.
Complimenti continuiamo così 💪💪💪

Foto: Michele Amato PrimoScieriPhoto

14/09/2026

🏃‍♂️ Ogni anno c’è un momento in cui bisogna ripartire.�E forse, semplicemente, quel momento è adesso. 💚

Dal 1° settembre 2026 sono aperte le iscrizioni ai corsi di Atletica Leggera per bambini e ragazzi dai 6 anni in su.

Un’occasione per crescere, divertirsi, fare sport e imparare a credere nelle proprie capacità.
�Perché l’atletica non è solo correre, saltare o lanciare: è impegno, amicizia, passione e crescita.

ASD Atletica Tre Colli Scicli
📍 Stadio Comunale interno “Ciccio Scapellato”�🗓️ Martedì e Giovedì | 18:30–20:00�🗓️ Sabato | ore 10:00

💚 Unisciti al nostro gruppo giovanile.�Ti aspetto per iniziare insieme un nuovo percorso… passo dopo passo, traguardo dopo traguardo.

✨ Due settimane di prova gratuite fino al 30/09.

08/09/2026

Allenamento di forza per i poveri muscoli che vengono messi sempre sotto stress…

💪Ricordatevi sempre di inserire allenamenti come questi in palestra perché :
- Rinforzate muscoli e tendini;
- Maggior stabilità e postura più efficiente;
- Migliora il gesto tecnico;
- I muscoli si rigenerano;

🏋️ Infine tutto quello elencato sopra ti aiuta a migliorare l’efficienza della corsa e quindi avrai anche una buona economia di corsa, ovviamente abbinata sempre agli allenamenti di Running che già sapete 😀.

Grazie a jumbogympersonalfitness ed al personale di sala che ti segue passo dopo passo.
valerio_ferrante19

Buona corsa a tutti 😀.

runningcommunıty

25/08/2026

🏃‍♂️Randello Cross 9 km - dopo una piccola pausa estiva ed aver ricaricato le batterie ho corso questo bel cross che di bello ha solo il paesaggio e il percorso all’ombra 😂😂😂.

🥵Domenica particolarmente calda ed umida che ci ha stremati fisicamente ma come sempre non molliamo…. Perché anche questo ci fa sentire vivi dentro….💪💪💪💪

Fatica chiusa in 44:56 - posizione 28* assoluto e 4 di categoria.

Grazie e complimenti ai miei compagni di viaggio ASD Atletica Tre Colli Scicli

20/08/2026

🚀 PRONTI A RI-PARTIRE !! 🏃‍♂️✨
Dal 1° settembre 2026 RI-PARTONO ufficialmente i corsi della Scuola di Atletica Leggera - Tre Colli Scicli, aperti a bambini/e e ragazzi/e dai 6 anni in su.

📥Entrare a far parte del nostro mondo significa scegliere qualcosa in più del semplice sport. Non è solo movimento, sudore e fatica, ma una vera esperienza di vita che i ragazzi porteranno sempre con sé. ❤️

🎯 La nostra missione ogni anno è:
* Far scoprire ed appassionare i piccoli all’atletica leggera.
* Coltivare una passione sana ed attiva.
* Favorire la socializzazione, la condivisione il confronto ed il rispetto verso gli altri.
* Mettere sempre al centro il divertimento!�
🎁 PROVA GRATUITA: 2 settimane di prova GRATIS fino al 30/09! Il modo perfetto per provare senza impegno.

🗓️ QUANDO CI ALLENIAMO:

* 🗓️ Martedì e Giovedì: dalle ore 18:30
* 🗓️ Sabato: dalle ore 10:00�
📍 DOVE: Presso il campo "Ciccio Scapellato"

👨‍🏫 STAFF TECNICO CERTIFICATO FIDAL: Lorenzo Minauda, Alessandro Parisi Assenza, Prof.ssa Giusy Inclimona.

📞 VUOI MAGGIORI INFORMAZIONI o PRENOTARE LA PROVA?
Chiama subito Alessandro al 328-5998422

(Nota: consigliamo di contattarci sempre prima per verificare eventuali cambi di location legati al meteo o agli allenamenti).

Vi aspettiamo per correre, saltare e divertirci insieme! 🏅

Sciclisportnews

15/07/2026

🏃‍♂️Lo sport parte dai piccoli gesti e da piccoli momenti di condivisione e leggerezza.

🏅Questo momento è la “fine” di un percorso durato un anno fatto di fatica e sacrifici ma con tante ricompense e con un bagaglio ricco di esperienze che vi torneranno utili sia per continuare questo sport e nella vita di tutti i giorni.

🔝 Tutta la ASD Atletica Tre Colli Scicli è fiera del vostro lavoro e dei risultati raggiunti e vi ringraziamo sempre per il vostro impegno e ringraziamo anche i vostri genitori che vi seguono sempre e che supportano la squadra.

💪 Ci rivedremo a settembre per ripartire più carichi di prima pronti per nuove avventure.

Indirizzo

Scicli
97018

Sito Web

https://www.justrunning.it/

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