Andar per boschi

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Andar per boschi

Ciao! Sono Denise. Esperienze, riflessioni e piccole meraviglie.

Propongo semplici pratiche ispirate al Forest Bathing, alla biofilia e all'ecopsicologia, integrate con la scoperta del mondo vegetale.
💚 Se ami la natura, la calma, sei nel posto giusto.

28/07/2026

🦌 La natura si avvicina quando smettiamo di invaderla.

Eravamo immobili. Silenziosi. Presenti.

Così presenti da diventare quasi parte del bosco.

All'improvviso, una mamma capriolo e il suo piccolo si sono avvicinati. Non si erano accorti di noi. Per qualche istante abbiamo condiviso lo stesso spazio, lo stesso respiro, senza paura.

È stato uno di quei momenti che non si possono programmare.

Quando rallentiamo davvero, quando abbassiamo il volume della nostra presenza e impariamo a stare nel bosco con rispetto, qualcosa cambia.
Non siamo più visitatori.

Torniamo, anche solo per un momento, a sentirci parte del vivente.
E forse è proprio questa la magia. 🌿

Grazie Paolo Cecchetto
Grazie .03.75

Grazie a tutti i partecipanti !! 😘😘

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20/07/2026

Costruire il proprio tamburo è molto più che realizzare uno strumento.

È un'esperienza di ascolto, presenza e riconnessione con la Natura. Un invito a rallentare, seguire i suoi ritmi e lasciarsi trasformare, proprio come accade nel bosco.

🌿 Ci sono esperienze che non si possono raccontare fino in fondo. Si possono solo vivere.

Mi porto a casa molto più di uno strumento.
Mi porto il ricordo di due giorni vissuti intensamente, di una natura ancora capace di insegnare, di mani che creano e di persone che condividono la stessa meraviglia.

Un grazie di cuore a Stefano Benchimol , che con semplicità, passione e rispetto ci ha accompagnati in questo percorso.

14/07/2026

🌿 Bagno di Bosco, Qi Gong e Bagno di Suoni
Una mattinata dedicata al benessere.

Insieme a me e Paolo, esperto di Qi Gong, percorreremo lentamente un facile sentiero nel bosco alternando momenti di immersione nella natura a semplici pratiche.

Risveglio sensoriale tra profumi e suoni del bosco, riconoscimento di alcune piante spontanee e riconnessione profonda con la natura.

Il Qi Gong è un'antica disciplina cinese che combina movimenti lenti e armoniosi, respirazione consapevole e presenza mentale. La pratica favorisce il rilassamento, migliora l'equilibrio, scioglie le tensioni e sostiene il naturale fluire dell'energia vitale (Qi), regalando una profonda sensazione di calma e vitalità.

Concluderemo l'esperienza con un Bagno di Suoni, lasciandoci avvolgere dalle vibrazioni degli strumenti armonici in un momento di profondo rilassamento.

Un invito a concedersi qualche ora di lentezza, ad ascoltare il respiro del bosco e, attraverso di esso, ritrovare anche il proprio.
🗓 Data: 26 Luglio
🕘 Orario: 9.00 – 13.00 circa
🥾 Percorso: facile, adatto a tutti (circa 2 km)

Iscriviti!
Denise
Paolo

02/07/2026

🍃 LE PICCOLE MERAVIGLIE 🍃

Ciao! 😊

Sabato 11 luglio, dalle 15.30 alle 19.30, io e Ilaria (Le Parole in Cerchio) vi aspettiamo per un pomeriggio speciale nel bosco.

Cammineremo lentamente su un facile sentiero, alternando pratiche di Forest Bathing, letture poetiche e piccoli momenti di scrittura spontanea.

Non serve saper scrivere: basta avere voglia di ascoltare, osservare e lasciarsi sorprendere.

🌿 Porta con te la curiosità di un bambinə... quella che sa meravigliarsi davanti a una foglia, a un raggio di luce o al canto di un uc***lo.

📒 Ti serviranno solo carta e penna.

🥾 Percorso facile (2,3 km – 83 m di dislivello)
⏰ Ritrovo alle 15.30 presso il parcheggio del Ristorante Damarco, Contrà Cerbaro 1, Schio.

Se senti il desiderio di rallentare e regalarti qualche ora immerso nella natura e nelle parole, ci farà piacere averti con noi. 💚

Per informazioni e prenotazioni vedi link in bio

11/05/2026

Aggiornamento ✅
Giornata arricchente!! 😌💚👣🌿🌳

13/03/2026

✅ Fonti scientifiche usate spesso per questo tema
Regan et al., Fruits, foliage and the evolution of primate colour vision, Royal Society
Jacobs & Nathans, studi sulla visione dei primati (citati su Scientific American)
Articoli su Scientific Reports e biologia evolutiva della visione.

03/11/2025

🍁 Caccia alle foglie rosse — Momijigari 🍁
Domenica 9 novembre 10.30-15.30 — Santa Caterina, Tretto (Schio - VI)

Hai mai sentito parlare del Momijigari?
In Giappone significa “caccia alle foglie rosse”: un rito gentile per celebrare la trasformazione e la bellezza dell’autunno. 🌿

Ti invitiamo a vivere un’esperienza di Forest Bathing immersa nei colori e nei profumi del bosco, tra faggi e aceri, in un cammino lento e contemplativo.
Una giornata per rigenerarsi, ritrovare calma e lasciare che la natura ci insegni l’arte del cambiamento. 🍂

📅 Domenica 9 novembre – ore 10.30-15.30
📍 Santa Caterina – Tretto – Schio (VI)
🍱 Pranzo al sacco in autonomia

👉 Iscriviti qui:
https://forms.gle/3if67W8MQNKbWEJF6

✨
Conducono Denise Piazza e Michela Tonello, guide al benessere forestale.

01/11/2025

Nel bosco, tra leggende e meraviglia.

Il bosco ci ha accolti con la sua voce antica.
Insieme ai bambini e agli adulti abbiamo camminato tra alberi e ombre, ascoltando storie che parlano di Salbanelli, Anguane e Orchi dai racconti popolari veneti raccolti da Dino Coltro.

Abbiamo lasciato nel bosco un piccolo dono, un berretto rosso per il Salbanello, come segno di rispetto e gratitudine.
E mentre le parole delle leggende si intrecciavano al fruscio delle foglie, il bosco ci ha regalato incontri veri: salamandre, rospi e, più tardi, il canto dell’allocco che risuonava tra gli alberi come una risposta gentile.

È stato un momento di ascolto, di curiosità e di ¹connessione — con la natura, con le radici del nostro territorio e con quella parte bambina che in noi sa ancora meravigliarsi.

🌿✨

30/10/2025

(Forest Bathing, racconti e leggende)

✨ Sabato 1 Novembre — ore 16.30
📍 Santa Caterina - Tretto - Schio (VI)
⏳ Durata: circa 2 ore e mezza

Con una breve passeggiata
cammineremo insieme nel bosco per ascoltare storie antiche, tra leggenda e realtà, tra foglie e silenzi.
Ad ogni tappa ritroveremo le voci del passato: anguane, salbanelli, strie, fade, e altri spiriti gentili o dispettosi che da secoli abitano i boschi veneti.

Posti limitati.
Attività ⏳ Durata: Circa 2,5 ore

Lunghezza passeggiata max : 3 km
⛰ Dislivello minimo
(difficoltà moderata sterrata e sentiero)

🗓 Programma

⏰ Ore 16.30 Ritrovo: Presso Santa Caterina di Tretto di Schio

~ EQUIPAGGIAMENTO ~

TORCIA 🔦 🔦 🔦

✓ 🎒 Zaino
✓ 🥾 Scarponi da montagna o scarpe da trekking impermeabili
✓ Bastone o bastoncini se usati normalmente
✓ Abbigliamento a strati.
✓ Pantaloni lunghi.
✓ Guscio antivento impermeabile

Accompagna:
Denise Piazza
Cell. 347 53 21 110
Istruttrice di Forest Bathing e Guida al benessere forestale associata a CSEN, tesserino tecnico n. 3895957/2025

Professione esercitata ai sensi della Legge n.4/2013
Ci si riserva la facoltà di modificare la percorrenza e l’itinerario dell'escursione in funzione delle condizioni di criticità che si dovessero eventualmente presentare, finanche ad annullarla, per garantire l'incolumità dei partecipanti.

25/10/2025

Spesso, le meraviglie più grandi sono proprio sotto i nostri piedi.
Questa non è solo un pezzo di corteccia caduto.

È una micro-foresta, un universo in miniatura.

I mu**hi, così vellutati, e i licheni, che disegnano geometrie incredibili. È la pazienza della natura che si fa arte.

Quando facciamo Forest Bathing, impariamo proprio questo: a rallentare e a vedere con occhi nuovi. Non solo l'albero nella sua interezza, ma ogni singolo dettaglio che lo compone.

Questo atto di osservazione profonda, questo micro-focus, è un potente esercizio di mindfulness. Ci radica nel qui e ora, calma la mente e ci connette al ritmo lento e saggio della vita del bosco.
Provare per credere: la prossima volta che sei in natura, scegli un piccolo oggetto. Guardalo per un minuto intero, senza giudizio, come se lo vedessi per la prima volta. È un piccolo passo per risvegliare i tuoi sensi e ritrovare la tua serenità.

Indirizzo

Schio
36015

Sito Web

https://t.me/+IVkERFX7bxZkNjE0

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