11/09/2026
I NOSTRI CORSI ESCLUSIVI LES MILLS🔥
CXWORX / LES MILLS CORE®
Allenamento funzionale ad alta intensità progettato scientificamente dal team di esperti Les Mills per scolpire addome, glutei e catena posteriore. Attraverso routine certificate e musiche coinvolgenti, il protocollo originale Les Mills garantisce risultati rapidi migliorando forza, stabilità e postura in soli 30 o 45 minuti.
RPM®
Il programma di indoor cycling firmato Les Mills che combina la potenza del ciclismo di gruppo con una preparazione atletica d'élite. Seguito da istruttori formati secondo gli standard internazionali Les Mills, il corso ti guida attraverso colline, pianure e sprint a ritmo di musica, permettendoti di bruciare calorie e tonificare le gambe controllando in totale sicurezza l'intensità del tuo sforzo.
PILATES
Un percorso dedicato al controllo del movimento, alla flessibilità e alla forza profonda. Attraverso esercizi a corpo libero e respirazione consapevole, il Pilates migliora la mobilità articolare, allunga la muscolatura e riallinea la colonna vertebrale, offrendo un perfetto bilanciamento di benessere fisico e mentale per ogni livello di preparazione.
L'Esclusività dei Marchi Les Mills®
Scegliere i corsi LES MILLS CORE® e RPM® significa accedere a un sistema di allenamento famoso in tutto il mondo per la sua efficacia dimostrata scientificamente. I programmi Les Mills vengono rinnovati ogni tre mesi con musiche e coreografie originali rilasciate direttamente dalla casa madre neozelandese, e sono guidati esclusivamente da trainer certificati per garantirti uno standard di qualità unico e irripetibile.
