DOJO Shumpukan

18/09/2026

Non difenderti.
Quando cerchi di difenderti stai dando troppa importanza alle parole degli altri e dai più forza alle loro opinioni.
Se accetti di non difenderti, stai dimostrando che le opinioni degli altri non ti influenzano, ma che le "ascolti".
Cerca di non farti forzare, manipolare e controllare dagli altri.
Il tuo silenzio interiore ti renderà sereno.
Pratica l'arte di non parlare.
A poco a poco svilupperai l'arte di parlare senza parlare e la tua vera natura interiore sostituirà la tua personalità artificiale lasciando che la luce del tuo cuore e il potere della saggezza sprigionino il "nobile silenzio".
Rispetta la vita degli altri e tutto ciò che esiste nel mondo.
Non cercare di forzare, manipolare e controllare gli altri.
Diventa il tuo insegnante e lascia che gli altri siano ciò che sono o ciò che hanno la capacità di essere.

Thich Nhat Hanh

13/09/2026

12/09/2026

Ha nel suo curriculum tantissimi film sia come comparsa che come co-protagonista. Ha lavorato da giovane con Celentano, Pozzetto e Boldi, ma secondo le statistiche era molto amato nel ruolo di spalla, il primo tra tutti in Fracchia la belva umana a fianco di Lino Banfi.

Con il nostro Bombolo ha girato "E' forte un casino" facendo il ruolo di Nando, cassiere del bar, e uno degli ideatori della truffa ad una ricca ereditiera, e sempre insieme a lui e Cannavale il film "La sai l'ultima sui matti".

Oggi ha 72 anni, ed è lontano da riflettori e dalla tv, dedicandosi alla produzione di diversi prodotti agroalimentari in provincia di Roma. Ha pubblicato libri autobiografici e di racconti come Pane e zucchero e l'antologia Il primo autografo non si scorda mai

Senza dubbio il caratterista sardo più famoso e amato

Un saluto al mitico Sandro Ghiani.