Centro Feldenkrais Anna Benzi

Centro Feldenkrais Anna Benzi Migliorare la postura e le prestazioni sportive; eliminare tensioni muscolari e dolori; contrastare l'osteoporosi.

Attività per bambini con Bisogni educativi speciali. Il Metodo Feldenkrais usa il movimento per sviluppare la piena consapevolezza di sè e migliorare la percezione del corpo nel movimento. I movimenti che compiamo nella vita quotidiana (camminare, allungarsi, alzarsi da una sedia, correre, ecc.) risulteranno più semplici con un maggior benessere generale. Questi cambiamenti avvengono perché le per

sone saranno in grado di percepire le proprie abitudini ed avranno l'occasione di scoprire delle alternative per compiere un gesto in modo più facile e piacevole. Accrescerà la consapevolezza del corpo in movimento, migliorerà la coordinazione: muoversi risulterà più facilie, i movimenti saranno più leggeri e il corpo più flessibile. Tutto questo avviene attraverso movimenti piacevoli e sicuri sperimentati attraverso due forme di insegnamento:

CONSAPEVOLEZZA ATTRAVERSO IL MOVIMENTO - L'insegnante guida gli allievi dando indicazioni verbali affinché possano esplorare nuove opzioni di movimento che vadano a modificare scemi motori abituali non convenienti, non economici. Le sequenze proposte guidano all'esplorazione delle articolazioni, dei muscoli, della respirazione, della relazioni tra diverse parti del corpo. Talvolta vengono riprese le tappe dello sviluppo motorio del bambino (apprendimento organico). I movimenti sono semplici, piacevoli ed accessibili a tutti. INTEGRAZIONE FUNZIONALE - L'insegnante tocca e muove la persona in maniera rispettosa, non invasiva, per portarla alla consapevolezza dei propri processi motori e per permetterle di scoprire alternative e nuove possibilità di movimento. La lezione si svolge su un lettino con la persona vestita.

11/03/2024
23/12/2020

Buon Feldenkrais a tutte le persone che sono passate da questa pagina

02/11/2020

Lezioni on line
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01/11/2020

Lezioni su zoom
Lunedì mercoledì
h 18,00
Lunedì e giovedì
19,30

Indirizzo

P. Zza Armando Diaz 10
Savona
17100

Sito Web

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Centro Feldenkrais Anna Benzi

Anna Benzi Insegnante Metodo Feldenkrais diplomata presso la scuola di Firenze sotto la direzione di Ruthy Alon (senior trainer del M. Feldenkrais, nonchè ideatrice del metodo Movement Intelligence - http://www.movementintelligence.com - diretta allieva di Moshe Feldenkrais)