Il Cerchio dell'Essere Savona

17/09/2026

03/09/2026

Benvenuti a Tutti sul tappetino! ✨ Lezione di PROVA GRATUITA !🧘

Iniziare un nuovo percorso di yoga può sembrare impegnativo, ma qui sei nel posto giusto.
Informazioni: 📲 339 3404722

Non serve essere flessibili o esperti: serve solo la voglia di ascoltarsi.
Ti aspettiamo per respirare insieme. Scrivici in privato se hai dubbi o domande! ✅

02/09/2026

Un momento dedicato al benessere 🧘Vi aspettiamo al prossimo appuntamento "OM JAPA " 8 SETTEMBRE ORE 21:00 🧘
PRENOTA QUI 📲 339 340 4722

31/08/2026

🧘CORSI DI YOGA 🧘- 📲 - Info: 339 3404722
🧘Non pratichiamo per diventare perfetti, ma per tornare a noi.

🌞Sotto gli strati della fretta, del rumore e delle aspettative, c'è uno spazio silenzioso che è sempre lì, che aspetta solo di essere ascoltato. Il tappetino non è un luogo in cui giudicarsi, ma una casa in cui tornare.

Respira. Lascia andare. Ricomincia.E tu, come ti senti oggi fuori e dentro il tappetino? Raccontamelo nei commenti.

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29/08/2026

Lo yoga non prende tempo: ce lo restituisce! Portati via da questo momento la stessa morbidezza, la stessa presenza e la calma che hai creato dentro di te.🧘

27/08/2026

🧘Il nostro centro è uno spazio protetto dove puoi rallentare, respirare e ritrovare il tuo equilibrio, senza giudizi o competizione.
🧘Che tu sia all'inizio o voglia approfondire la tua pratica, troverai insegnanti qualificati pronti a guidarti passo dopo passo.
Corsi adatti a ogni livello (Purna , Ashtanga, Sivananda, Meditazione , Rillassamento )Ambiente sereno, luminoso e accogliente.
Orari flessibili per adattarsi alla tua routine: prenota la tua lezione di prova gratuita
📲3393404722 Chiara

12/08/2026

Onorare il Sole fuori di noi significa risvegliare la Luce dentro di noi.
🖌post creato da Elena Pennacino
📲Info: 3393404722 Chiara

Il Saluto al Sole (Surya Namaskar) non è una semplice sequenza di posizioni, ma una preghiera in movimento. È un rituale sacro di gratitudine verso la fonte della vita, un ponte tra il microcosmo del nostro corpo e il macrocosmo dell'universo.

🌞Il Cuore: focalizza l'attenzione sul chakra del cuore (Anahata) durante le aperture.
🌞L'Intento: prima di iniziare, dedica la pratica a qualcosa di più grande di te.
🌞L'Unione: senti la connessione invisibile che lega ogni essere vivente.

10/08/2026

🧘PADMASANA - posizione del loto- il fiore del loto : radici profonde e mente leggera
🖌️ post creato da Elena Pennacino
🌞Questa Asana ci insegna a trovare stabilità nel corpo per lasciare spazio alla quiete della mente.

Migliora la postura e rinforza i muscoli della schiena.Apre le anche e stimola la flessibilità di ginocchia e caviglie.
Calma il sistema nervoso, favorendo la concentrazione e la meditazione profonda.
📲Info: 3393404722 Chiara

08/08/2026

🧘Il nostro centro è uno spazio protetto dove puoi rallentare, respirare e ritrovare il tuo equilibrio, senza giudizi o competizione.

🧘Che tu sia all'inizio o voglia approfondire la tua pratica, troverai insegnanti qualificati pronti a guidarti passo dopo passo.

Corsi adatti a ogni livello (Purna , Ashtanga, Sivananda, Meditazione , Rillassamento )Ambiente sereno, luminoso e accogliente.

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06/08/2026

🧘TADASANA: Stare fermo e dritto - rapresenta la stabilità, il radicamento profondo e l'immobilità incrollabile. Sviluppa un forte senso di equilibrio e connessione mentale.
post creato da Elena Pennacino

🧘TADA: Montagna in sanscrito
ASANA- Posizione

😮‍💨Nel nostro studio di Yoga non serve essere flessibili o saper fare verticali. Troverai un ambiente accogliente, insegnanti qualificati e corsi adatti a ogni livello, anche se parti da zero.🧘‍♂️ Info: 3393404722 Chiara