GONG Studio Pilates Savona

20/04/2026

10/04/2026

Nel Pilates niente è lasciato al caso ✨
Controllo e precisione sono la chiave di ogni movimento.

Non conta quante ripetizioni fai, ma come le fai: ogni gesto consapevole attiva i muscoli giusti, protegge il corpo e migliora davvero la postura.

Muoversi con precisione significa ascoltarsi, rallentare e costruire forza in profondità 💫
È lì che avviene la vera trasformazione.

07/02/2026

Il Tendon Stretch al reformer è pura forza e controllo 💥
Un esercizio avanzato che sfida il core, migliora equilibrio e coordinazione e richiede massima concentrazione. Ogni movimento nasce dal centro, con spalle stabili, bacino controllato e respiro consapevole.
Precisione, fluidità e connessione totale con il corpo 🧡
̇lateslovers

24/01/2026

Il Pilates è per tutti 🤍
Non importa l’età, il livello o l’esperienza: è un’attività che si adatta al tuo corpo e ti accompagna verso benessere, equilibrio e una postura migliore.

Attraverso movimenti controllati e consapevoli, il Pilates rafforza il corpo in profondità, migliora la mobilità e aiuta a sentirsi più forti, allineati e presenti 💫

Si basa su principi fondamentali che lo rendono unico:
✨ Concentrazione – mente e corpo lavorano insieme
✨ Controllo – ogni movimento è intenzionale
✨ Centro – il core come punto di forza
✨ Precisione – qualità prima della quantità
✨ Respirazione – per dare energia al movimento
✨ Fluidità – movimenti armoniosi e continui

Il risultato?
Un corpo più consapevole, una postura più elegante e una sensazione di benessere che va oltre l’allenamento 🧘‍♀️🤍


❤️

06/01/2026

✨ Anno nuovo 👉 nuovi obiettivi 👉 nuove proposte ✨

Lezioni in piccoli gruppi (max 4 persone),
🤍 lezioni duetto
🤍 lezioni individuali con Reformer

💥 NOVITÀ: lezioni duetto con Wunda Chair e Cadillac a prezzo promozionale
💥 Pilates Circuit con i grandi apparatus
💥 Non solo : da noi scoprirai il Metodo Pilates in tutte le sue sfaccettature

🧘‍♀️ Il Pilates migliora forza, postura, flessibilità e controllo del corpo, aiutandoti a muoverti meglio e senza tensioni, adatto a tutti i livelli.

📩 Scrivici per info e prenotazioni!

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24/12/2025

Lo Studio Gong vi augura un sereno Natale🤶🎄🎅

03/12/2025

19/11/2025

✨ Lezioni di Pilates per tutti i livelli!
Non solo Reformer, ma anche circuiti dinamici con macchinari, esercizi a corpo libero e Fit Ball… per allenarti in modo completo e senza mai annoiarti. 💪🧘‍♀️

18/11/2025

Keep smiling 😊😊 ❤️❤️❤️

18/11/2025

❤️❤️❤️